護膚是各個年齡段女生都關注的一件美容大事，而除了涂各種護膚品之外，通過食物護膚也是一個很有效果的方式。米酒是我們生活中常見的一種飲品，其口感香甜，酒精濃度不大受到了很多人們的喜愛。那喝米酒對皮膚有好處嗎？

1、能夠護膚

米酒中含有豐富的對人體有益的菌類，尤其是甜酒釀，適量飲用能夠?qū)ζつw好。此外也可以把做好的米酒汁液涂在臉上當面膜使用，具有美白護膚的效果。在日本就有一種天然酵母護膚的方式，來源就是米酒。用米酒提取護膚成分，涂在臉上有潤膚、去油美白的效果。

2、護膚方式

米酒可以適量飲用，就有護膚的效果，此外還可以用米酒來做面膜。把米酒用溫水先稀釋，然后可以敷在臉上十分鐘左右再清洗干凈。但在使用之前要先檢查一下自己是否會過敏。另外也可以將甜酒釀直接涂在臉上或者將甜酒釀打成汁，然后用壓縮面膜制成美白面膜，具有很好的美白效果。

3、溫馨提示

米酒的好處多多，但是也要注意適量。米酒面膜雖然有護膚美白的效果，但是敏感膚質(zhì)的人最好少用，容易引發(fā)過敏現(xiàn)象的發(fā)生。另外，米酒中含有酒精成分，酒精能夠溶解皮膚表面的油脂，長期使用會導致皮膚角質(zhì)層變薄，因此最好不要經(jīng)常使用，角質(zhì)層薄的人最好不用。