冬季護(hù)膚有很多注意的事情,除了要做好肌膚的保濕補(bǔ)水護(hù)理之外,妹紙們還需要重視防曬護(hù)理的,不知道妹紙們的冬天護(hù)膚習(xí)慣是怎么樣的,正確的護(hù)膚方法才能徹底的幫助你改善自己的肌膚問(wèn)題的,那么,冬日如何做好護(hù)膚工作?冬天用熱水洗臉好嗎?來(lái)看看。
1、不要常用熱水洗臉,或洗后用冷水再?zèng)_一遍(一天洗臉不超過(guò)二次),以減少水分的揮發(fā)。
2、不要用堿性強(qiáng)的清潔用品,這會(huì)破壞保濕成份的成膜性。
3、要經(jīng)常按摩面部皮膚,促進(jìn)血液循環(huán),增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜,用生物非凝潔性面膜,即含天然植物成份的軟膜、硬膜或臘膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、護(hù)膚品以保濕類為主,搽潤(rùn)膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。
6、多喝開(kāi)水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚(yú)、豬肝、牛油等含脂類食物,以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)油脂分泌。
7、做好防寒、防凍措施,防止冷風(fēng)對(duì)皮膚的刺激。
8、在空調(diào)環(huán)境內(nèi)生活、工作,最好常備營(yíng)養(yǎng)水或礦泉水補(bǔ)充水分。
控油誤區(qū)1:控油不補(bǔ)水
很多油性皮膚的人因?yàn)榕抡衬?,所以常常在清潔后不抹乳液。這是大錯(cuò)特錯(cuò)的方法,如果不使用爽膚水和乳液,皮膚里的水分就會(huì)流失。所以清潔后一定要進(jìn)行后續(xù)保養(yǎng),建議選擇清爽型的護(hù)膚品。
控油誤區(qū)2:不正常生活習(xí)慣
皮膚的狀態(tài)最敏感,當(dāng)壓力過(guò)大、身體疲憊、生活品質(zhì)變差,體內(nèi)荷爾蒙分泌會(huì)呈現(xiàn)暫時(shí)性的失調(diào),肌膚就會(huì)出現(xiàn)失衡的狀態(tài),對(duì)于T字部位,出油的現(xiàn)象就會(huì)變得更為明顯。而那些辛辣、油炸的食物,雖然美味,卻易使皮膚燥熱,所以還是少吃為妙。
控油誤區(qū)3:頻繁洗臉
你以為多洗臉就能去油?那就錯(cuò)了,我們的皮膚自身就具有把握“水油平衡”的功能,太過(guò)頻繁的洗臉,只會(huì)使肌膚表面更缺少水分。其實(shí),一天保證早晚兩次洗臉就可以了,每次做好足夠的清潔,不要總摸臉,臉上就不會(huì)太油。
控油誤區(qū)4:油性彩妝
如果只是在基礎(chǔ)保養(yǎng)上加強(qiáng)控油,化妝時(shí)卻使用一些油膩膩的彩妝品,皮膚依然會(huì)泛油光。因此要把那些霜狀、膏狀、油狀的彩妝品先收藏起來(lái),給自己添置些清爽型的產(chǎn)品。
控油誤區(qū)5:過(guò)度去除皮脂
即使皮脂過(guò)剩,也不能粗暴地胡亂去除皮脂。正確的方法應(yīng)該是抑制過(guò)剩的部分,鎖住皮膚內(nèi)部的潤(rùn)澤同時(shí)保護(hù)皮膚表面的清爽感覺(jué)。所以,一定不要使用太多控油產(chǎn)品。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起