曾經(jīng)在我們的生物課上，老師有說過生男生女是由男性決定，看父親精子中的染色體是X還是Y，如果受孕時是X，則出生的是女孩，如果是Y則出生的會是男孩。當時天真的我以為生男生女就只能靠運氣了，因為我完全就不知道怎么去控制自己染色體分泌，直到后來才知道可以通過飲食來調(diào)整，增大生男孩的概率，那么備孕期間吃什么生男孩呢？

1、堿性的食物

雖然將來出生寶寶的性別是由父親精子的染色體決定的，但我們可以通過飲食來調(diào)整身體的酸堿度，從而增大在某一時期分泌自己想要染色體概率的效果。如果你想生男孩的話，那么在備孕期間可以多吃堿性食物，而如果想生女孩，則可以提前多吃酸性食物。

2、屬堿性食物

我們在日常的生活中就會遇到很多含有堿性的食物，比如海帶、香蕉、蘋果、豆腐、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡蘿卜、牛奶、洋蔥、茶葉、馬鈴薯、柿子、黃瓜、西瓜等，建議想要男孩的準父母們在備孕期間可以多多選購。

3、高熱量食物

據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，女性在備孕期間多吃高熱量的食物，能有效提高生男孩的概率，而經(jīng)常不吃早餐，或者早餐熱量很低的女性，則容易生女孩。建議想要男孩的女性可以讓自己的早餐更加豐富點，這樣不僅能提高生男孩的概率，對自己的身體健康也有好處。

4、備孕注意事項

（1）備孕期間女性需要服用葉酸，能改善體質(zhì)、能大大降低新生兒的畸形出生率；

（2）戒煙、戒酒、戒零食、戒飲料、戒燒烤拍檔，正常的一日三餐和涼白開才是最健康的；

（3）多鍛煉、作息要合理，這樣既能增強體質(zhì)，又能提高精子、卵子的活性和質(zhì)量；

（4）小兩口不要吵架，周末可以去逛逛公園啥的，要保持良好的心情。