女人的皮膚其實是很容易衰老的，而且由于生活壓力、環(huán)境污染等種種原因，都容易導致女性皮膚出現(xiàn)各種問題，因此護膚就變得十分重要，但是很多女性其實都不太知道護膚的正確順序和步驟，那么，今天就給大家普及一下護膚的方法和步驟。

1、平日護膚

白天：潔面—化妝水—面部精華—眼部精華—眼霜—面霜—防曬隔離—彩妝—淡香氛；晚上：卸妝—潔面—化妝水—面部精華—眼部精華—眼霜—面霜

2、周末護膚

周末要來一個徹底卸妝清潔，然后給面部做一次按摩，再放松平躺下來，貼張補水面膜。

3、清潔面部

潔面這步很重要，也是第一步。只有把臉部清潔干凈了，才能把毛孔打通，使皮膚更好吸收保養(yǎng)品。如果你皮膚狀況比較好，用清水和毛巾就可以了；如果是油性皮膚就得選擇清爽保濕的潔面產(chǎn)品，這樣才可以把臉部清洗干凈。

一、一定要先用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要，應該是用溫水濕潤臉部，這樣能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失，切忌用太熱或太冷的水洗臉。

二、要讓潔面乳充分起泡沫在涂抹

無論用什么樣的潔面乳，量不宜過多，面積有五分硬幣大小即可，在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，不然不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。

三、用潔面乳輕輕按摩15下

把泡沫涂在臉上以后要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋，大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

四、用濕潤的毛巾清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次后就能清除掉潔面乳，不能太用力，這樣會對皮膚不好。

五、清洗結束后，要檢查殘留在發(fā)際間的潔面乳

清洗完后，照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘，其實就是忽略了這一步。

六、最后再用冷水撩洗過濾臉部

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環(huán)。

4、補水保濕

潔面之后，先用手往臉上拍化妝水，鎮(zhèn)定肌膚，然后抹上精華并輕拍至吸收，再抹一層面霜(乳液)。晨間不僅要補水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。

5、溫馨提示

晨間美白并不一定要做，但是美白的關鍵在于防曬，對于即將暴露于空氣中一天的肌膚來說，將清晨寶貴的時間用來做防曬、隔離更加重要。而晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。