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備孕期間吃巧克力好嗎?備孕期間可以吃巧克力嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 08:58 備孕懷孕巧克力

很多女性都有吃零食的習(xí)慣,一有空閑就停不下來,巧克力作為零食的一種也廣受歡迎,以口感順滑、香甜俘獲了女士們的心。不過作為備孕期間的女性要遵守不少的禁忌,很多以前愛吃的零食現(xiàn)在只能遠(yuǎn)離,但巧克力作為一種很有營養(yǎng)的零食也需要戒掉嗎?備孕期間可以吃巧克力嗎?

備孕期間吃巧克力好嗎?備孕期間可以吃巧克力嗎?(1)

1、最好不吃巧克力

巧克力的主要材料來自可可豆,而可可豆中有一種成份叫咖啡因,做過備孕功課的女士就會(huì)知道,咖啡因?qū)τ谂缘膫湓惺遣焕摹R驗(yàn)槠鋾?huì)引發(fā)女性體內(nèi)的雌性激素紊亂,從而導(dǎo)致卵子排放困難,促使受孕難以成功,還可能會(huì)影響卵子的發(fā)育,導(dǎo)致受精后將來的小孩發(fā)育不健全,增大畸形兒的出生概率。

備孕期間吃巧克力好嗎?備孕期間可以吃巧克力嗎?(2)

2、少吃不要太擔(dān)心

如果在備孕期間吃過少量巧克力,那么也不用太過擔(dān)心,雖說咖啡因?qū)湓胁焕?,但巧克力中的咖啡因含量相?duì)與咖啡和茶要低的多,如果吃的不多,也不會(huì)造成什么影響,不要太過擔(dān)心,備孕期間平和的心態(tài)也相當(dāng)重要。

備孕期間吃巧克力好嗎?備孕期間可以吃巧克力嗎?(3)

3、懷孕后也不要吃

當(dāng)女性備孕成功,懷孕后也不要吃巧克力,特別是在前三個(gè)月的懷孕初期,寶寶正在體內(nèi)快速的塑形,這段時(shí)間相對(duì)脆弱的多。而巧克力中的咖啡因會(huì)影響寶寶的發(fā)育,可能會(huì)產(chǎn)生手腳畸形等病癥,還可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn),希望準(zhǔn)媽媽們能多堅(jiān)持段時(shí)間,等寶寶出生后再大吃一頓。

備孕期間吃巧克力好嗎?備孕期間可以吃巧克力嗎?(4)

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