懷孕是每個女人都必須要經(jīng)歷的一件事，但是對于一些體制特殊的女性而言懷孕是一件很難熬的事情，而且可能比較難懷上孩子。剛剛懷上孩子的女性可能會十分緊張，對于孕期肚子痛的情況也不是很了解，總是會擔(dān)心出什么問題，那么孕期哪些情況會肚子痛呢？

1、孕期肚子痛的情況

孕后肚子疼正常嗎?懷孕了，準(zhǔn)媽媽身體和之前有了變化，有時候會有一些腹痛的感覺。其實并不是所有的腹痛都需要擔(dān)心，有些時候孕期腹痛也是正常的，但是有些腹痛的情況，準(zhǔn)媽媽可就要警惕了。

(1)子宮增大

懷孕以后由于子宮增大，同時伴隨著子宮圓韌帶被牽拉所致，一般以妊娠3—5個月時多見，疼痛部位多位于下腹部子宮一側(cè)或雙側(cè)，呈牽涉痛、鈍痛或隱痛，懷孕四五個月的時候你會感覺肚子一下子大起來，然后皮膚就有一種緊繃的感覺。如果你很愛運(yùn)動，那么在遠(yuǎn)足后或打乒乓球后會感到腹部隱隱的牽拉痛，跟平常的胃痛差不多。有些準(zhǔn)媽媽因子宮增大不斷刺激肋骨下緣，可引起肋骨鈍痛或因恥骨聯(lián)合松弛分離而疼痛，甚至導(dǎo)致活動受限。不過這些情況都屬于懷孕后正常的生理反應(yīng)，不需要特殊治療，可通過左側(cè)臥位睡來緩解疼痛。

(2)胎動

胎兒在子宮內(nèi)的活動稱為胎動，是妊娠診斷依據(jù)，也是判斷胎兒宮內(nèi)安危的重要指標(biāo)。胎動可分為轉(zhuǎn)動、翻動、滾動、跳動及高頻率運(yùn)動。胎動剛出現(xiàn)的時候你會感覺“波”的一下，像魚在游泳或你的翅膀在舞動一般，輕輕的、轉(zhuǎn)瞬即逝，不由得讓你懷疑是不是胎動，如此兩、三次后你才能確信自己的孩子確實在和你打招呼。他動的時候力氣也越來越大，如果他往上的話，你會感覺整個胃都被它頂?shù)煤茈y受。自妊娠18周起，胎兒發(fā)育完全的四肢會開始活躍的運(yùn)動，通常母親在這個時候可以感覺到，甚至在腹部表面可以看到鼓起，一下子滑向左，一下子滑向右，時而在上，時而在下。胎動于28及32周間最顯著。在20周時，每日平均胎動的次數(shù)約為200次，在32周時則增加為375次，每日的胎動次數(shù)可能介于100至700之間。自32周之后，胎兒逐漸占據(jù)子宮的空間，他(她)的活動空間也將越變越小，但是他(她)偶爾還是會很用力地踢你。當(dāng)他(她)的頭部撞在你骨盆底的肌肉時，您會突然覺得被重重一擊。胎動可以自測：從妊娠28周起，每日早、中、晚3次臥床計數(shù)胎動，每次1小時，相加乘以4即為12小時胎動，若胎動≥30/12小時或≤3次/小時為正常。

(3)宮縮

孕12—14周起，宮縮的時候你會感到肚子突然繃緊了，伴隨疼痛，下腹有往下墜的感覺，壓迫著你的后脊椎，會感覺腰很酸，仿佛整個人都被它牽扯得往下墜。疼痛一開始是半個小時兩三次，每次持續(xù)45秒，這還是可以忍受的，后來就變?yōu)?0分鐘兩次，每次持續(xù)2-3分鐘，這才真正轉(zhuǎn)化成有效宮縮，宮口在這樣的收縮下才會漸漸打開。宮縮是稀發(fā)、不規(guī)則和不對稱的，收縮時子宮內(nèi)壓力不高，一般不引起痛感，也不使宮頸擴(kuò)張。

到了妊娠晚期，可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛，它常常會在夜神人靜時作祟而于天明的時候消失，宮縮頻率不一致，持續(xù)時間不恒定，間歇時間長且不規(guī)律，宮縮強(qiáng)度不會逐漸增強(qiáng)，不伴下墜感，白天癥狀緩解。假宮縮預(yù)示孕婦不久將臨產(chǎn)，應(yīng)做好準(zhǔn)備，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，養(yǎng)精蓄銳。

臨產(chǎn)前的宮縮有節(jié)律性，每次宮縮都是由弱至強(qiáng)，維持一段時間，一般30—40秒，消失后進(jìn)入間歇期，為5—6分鐘。

每一個新媽媽都希望自己的寶寶是健康的，那么這就要求我們要做好安胎和養(yǎng)胎的工作!那么懷孕期間怎樣護(hù)胎安胎的方法有哪些呢?想要知道的朋友心動不如行動，趕快和小編一起去看一看下面的文章吧!

2、懷孕期間怎樣護(hù)胎安胎

1、選擇合適的飲食

薏米、山楂、螃蟹、甲魚不宜多吃。選食富含各種維生素及礦物質(zhì)的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

2、生活有規(guī)律

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)鼗顒樱咳毡ＷC睡眠8小時，條件允許可午睡。既不要過于貪睡，亦不可太勞，勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日定時大便的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

3、注意個人衛(wèi)生

多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴。因為臟水和細(xì)菌會進(jìn)入女性私處引發(fā)感染。特別要注意女性私處清潔，防止病菌感染;衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊;平時應(yīng)穿平底鞋。

4、保持心情舒暢

自然流產(chǎn)是因為準(zhǔn)媽媽大腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，實驗證明神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

5、避免房事

對有自然流產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

結(jié)語：孕婦是非常特殊的群體，孕期各項事情都需要特別的小心，上述介紹的這些孕期肚子疼的常識，能夠幫助廣大的孕婦擺脫肚子疼的困擾。小編還給大家介紹了懷孕期間怎樣護(hù)胎安胎的方法，希望每個新媽媽都可以有一個健康的寶寶!

3、孕期安胎食譜

一、清蒸砂仁鱸魚

營養(yǎng)分析：該菜肴具有醒脾開胃，利濁止嘔的作用，適用于孕早期孕婦出現(xiàn)的惡心嘔吐、不思飲食的情況。

原料：鱸魚250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精鹽、麻油、味精各適量。

做法：

1、將砂仁搗碎，生姜切成細(xì)粒同裝入鱸魚腹中，置碗中。

2、加料酒、精鹽、麻油、味精和水，置蒸籠內(nèi)蒸熟。當(dāng)菜或點心食用，吃肉喝湯。

功效：此食譜具有補(bǔ)中安胎的作用。適用于脾虛氣滯所致的嘔逆、胎動不安等癥。需要注意的是，味精容易穿透胎盤，影響胎兒正常發(fā)育，所以孕期飲食盡量少放味精。

二、海參粥

營養(yǎng)分析：補(bǔ)腎陽，益精血，潤腸燥。適用于精血虧損，虛弱贏瘦，性功能減退，遺精，小便頻數(shù)，腸燥便難，貧血，神經(jīng)衰弱，老年體衰，是老年人常用的養(yǎng)生保健佳品。同時，又適宜婦女食用，能調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胎，利產(chǎn)，補(bǔ)產(chǎn)后虛弱。亦為婦女經(jīng)期、妊娠、產(chǎn)期的保健佳品。

制作方法：

①將發(fā)好的海參漂洗干凈，切成細(xì)丁。粳米淘洗干凈。

②鍋內(nèi)放入清水、海參、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后加入蔥末、精鹽拌勻，撒上火腿末即可。

三、安胎鯽魚姜仁湯

營養(yǎng)分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對于婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效;同時，又能增加孕婦的食欲。

制作方法：

①鯽魚去鱗、內(nèi)臟，洗凈;春砂仁洗凈，瀝干，研末，放入魚肚;生姜去皮，洗凈，切絲，待用。

②洗凈燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調(diào)味，稍燉片刻，即可食用。