我剛剛生完寶寶幾天,每天用清水洗澡總感覺洗不干凈,身上很不舒服,因?yàn)橐鼓溉榻o寶寶,總是怕細(xì)菌傳染給寶寶,月子里可以用沐浴露洗澡嗎?用沐浴露洗澡會不會對寶寶有其他的傷害呢?
月子里,如果不是破腹產(chǎn)的話,是可以用沐浴露洗澡的,不過不要用普通的沐浴露,要使用嬰兒型無刺激的沐浴露,或者是產(chǎn)婦專用的無添加的沐浴露,乳頭需要著重清潔,以免細(xì)菌通過乳頭進(jìn)入寶寶體內(nèi)。洗澡不要太勤,洗澡時(shí)間也要控制在10分鐘以內(nèi),水溫不要太高,感覺溫溫的就好,因?yàn)楫a(chǎn)婦還比較虛弱,洗澡毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液回流少,容易造成大腦供血不足而引發(fā)昏迷。另外如果是破腹產(chǎn)的話,最好用清水擦洗身體,不要洗澡,避免傷口碰水,定期做傷口消毒,以免感染。
月子里最好選擇淋浴,不要用盆浴,因?yàn)閯倓偵旰⒆拥膵寢?,身體較為虛弱,而且女性私處口還沒有恢復(fù),這個(gè)時(shí)候盆浴的話,水中的細(xì)菌很容易通過女性私處進(jìn)入子宮,破壞免疫系統(tǒng),引發(fā)婦科炎癥,所以月子里的時(shí)候還是選擇淋浴比較安全。
月子里的時(shí)候一定要注意保暖,避免感冒,尤其是腹部保暖一定要做好,以免落下病根,所以洗澡前要將準(zhǔn)備工作做好,室內(nèi)溫度要保持在28℃左右,防止洗澡途中受涼,洗澡之后要立即擦干身體,頭發(fā)吹干,穿上睡衣到被子里面,防止感冒生病,因?yàn)椴溉槠诘膵寢屔〔溉闀⒉《緜鹘o寶寶,所以哺乳期的媽媽一定要注意保暖,防止生病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起