今年夏天雨水充足，西瓜因此迎來(lái)了大豐收，同時(shí)西瓜較往年價(jià)格也相對(duì)便宜的多，是吃貨們的福音。在夏天吃西瓜是非常爽快的事情，一口下去滿(mǎn)滿(mǎn)的都是果汁，比喝飲料什么的要強(qiáng)太多了，而且西瓜含有胡蘿卜素、纖維素、蛋白質(zhì)、鈣等各種豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，充分補(bǔ)充人體所需，實(shí)在是水果中的佳品。不過(guò)備孕期間的女性總會(huì)想到這樣那樣的禁忌，在面對(duì)可口的西瓜時(shí)也會(huì)產(chǎn)生猶豫，那么備孕期間可以吃西瓜嗎？備孕吃西瓜有影響嗎？

1、可以適量吃

備孕期間吃西瓜能達(dá)到利尿去腫、降低血壓、調(diào)整貧血狀態(tài)的效果，還可以幫助你祛暑降溫，消除煩躁，給你一個(gè)好心情。不過(guò)由于西瓜是寒性，吃的太多容易造成腹瀉等不良狀況，所以適量就好。

2、不吃冰西瓜

備孕期間最好不要吃冰凍過(guò)的西瓜，雖然冰西瓜更加爽口，但也容易損傷胃黏膜，而且當(dāng)你出汗時(shí)大口食用，身體可能受不了冷熱刺激，從而導(dǎo)致感冒發(fā)燒，這對(duì)于備孕是極為不利的。

3、反季節(jié)不吃

西瓜是夏天的水果，在夏天吃就可以了，其他季節(jié)最好不要吃。因?yàn)榉醇竟?jié)的食物一般都含有激素，而備孕期間重要的一項(xiàng)就是要保持體內(nèi)的激素正常，這樣才能讓卵細(xì)胞發(fā)育的更加正常，避免出現(xiàn)不良影響。

4、其他的禁忌

（1）備孕期間需要堅(jiān)持服用葉酸片，能有效的幫助你調(diào)整身體素質(zhì)，為將來(lái)的懷孕打下基礎(chǔ)，還能有效避免畸形兒的出生。

（2）你需要保持一個(gè)輕松的心理狀態(tài)，備孕并不僅僅在于身體，良好的心情能幫助你調(diào)整內(nèi)在狀況，這對(duì)備孕和懷孕都是極為有利的。

（3）你還需要加強(qiáng)鍛煉，這能有效的提高你卵子活性和質(zhì)量，還能幫助你增加免疫力，避免備孕期間生病吃藥。