孩子是夫妻愛(ài)情的結(jié)晶，是夫妻感情的紐帶，是家庭的開(kāi)心果，在東方女性的傳統(tǒng)觀念里面，女人只有生了孩子才是一個(gè)完整的女人，但是對(duì)于一些患有不孕癥的女性來(lái)說(shuō)，怎么樣才能及早發(fā)現(xiàn)病癥呢？現(xiàn)在就有一種簡(jiǎn)單方便的小方法，可以有助于不孕癥的診治，那就是測(cè)量體溫，那么檢測(cè)體溫真的可以知道自己不孕嗎？下面看看專(zhuān)家怎么說(shuō)。

1、監(jiān)測(cè)體溫有助于不孕診治

監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫不僅僅有助于監(jiān)測(cè)排卵，對(duì)于不孕癥的診斷和治療也有幫助。根據(jù)專(zhuān)家介紹，引起不孕癥的原因很多，其中比較常見(jiàn)的一種原因就是多囊卵巢綜合征，這種疾病是以不排卵為主要病理特征，患者若監(jiān)測(cè)自己的基礎(chǔ)體溫，可以看到并沒(méi)有明顯的高溫和低溫期，體溫中一個(gè)固定的數(shù)值上下起伏。

女性黃體功能不好也是導(dǎo)致不孕和復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的另一個(gè)常見(jiàn)原因。這部分女性如果監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫，就能看到她們的高溫期時(shí)間過(guò)短，或者會(huì)出現(xiàn)體溫上升緩慢等表現(xiàn)。

2、不孕的心理原因

1、焦急心理：

有的婦女得了不孕癥，盼子心切，病急亂投醫(yī)。聽(tīng)說(shuō)某地名醫(yī)有祖?zhèn)髅胤剑湍矫情T(mén)求醫(yī)。聽(tīng)說(shuō)遠(yuǎn)方有某名醫(yī)治療不孕癥有高深造詣，千里尋醫(yī)在所不惜，東碰西撞，缺乏系統(tǒng)檢查。

2、緊張心理：

一些不孕病人，旅途勞累，環(huán)境變遷，精神緊張，遠(yuǎn)地去接受“人工受精”，往往影響受孕成功率。有些新婚夫婦，實(shí)行旅游結(jié)婚，住親戚家，斗室同居，精神緊張，出現(xiàn)暫時(shí)性陽(yáng)痿，如缺乏性知識(shí)，心理壓力無(wú)法解除，日后可發(fā)展至難治性陽(yáng)痿，導(dǎo)致不孕。

3、恐懼心理：

某些神經(jīng)質(zhì)類(lèi)型患者，對(duì)性刺激敏感，同房怕痛，出現(xiàn)女性私處痙攣，無(wú)法進(jìn)行性生活，往往造成多年不孕，經(jīng)過(guò)心理治療并建立正常夫妻生活后，即可懷孕。

4、悲觀心理：

有些病人，結(jié)婚時(shí)夫妻感情很好，由于婚后不孕，膝下猶虛，生活似乎失去了任何色彩，對(duì)生活也失去了興趣，以致夫妻性生活不和諧，進(jìn)一步增加了受孕的難度。

5、怕羞心理：

一些高齡產(chǎn)婦，當(dāng)詢(xún)問(wèn)他們?yōu)槭裁催@么晚懷孕?為什么這樣晚才找醫(yī)生?他們往往敘述有結(jié)婚多年不孕史。由于思想閉塞、存有怕羞心理，不敢到醫(yī)院檢查，等年齡大了，心理發(fā)了急，才硬著頭皮去找婦科醫(yī)生看病，耽誤了治療時(shí)機(jī)。

3、如何預(yù)防女性不孕不育

1、忌吸煙喝酒

吸煙喝酒基本是每個(gè)男人都會(huì)的事情，平時(shí)出門(mén)應(yīng)酬老朋友見(jiàn)面，都會(huì)遇見(jiàn)。但是現(xiàn)今社會(huì)中女性吸煙喝酒的也開(kāi)始頻繁。但大家要了解，經(jīng)常吸煙喝酒會(huì)降低精子和卵子的質(zhì)量，質(zhì)量不好就不易結(jié)合，女性就很難受孕，也就造成不孕不育了。

2、避免人流手術(shù)

重視第一胎孕育隨著性觀念的逐步開(kāi)放，導(dǎo)致婚前性行為增多。由于沒(méi)有家庭責(zé)任的約束，很多年輕人在婚前懷孕，都不會(huì)選擇讓孩子出生，而是通過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)拿掉寶寶，甚至有些女性經(jīng)過(guò)反復(fù)的人流手術(shù)后，不孕也就成了一個(gè)最大的后遺癥。減少手術(shù)，重視第一胎的人流，對(duì)預(yù)防不孕不育是有積極意義的。

3、放松心情

放下緊張情緒，保持心情開(kāi)朗快節(jié)奏的生活方式，導(dǎo)致男女心理壓力大，尤其是男性的精子質(zhì)量和數(shù)量會(huì)受到直接影響。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切。如果男女雙方長(zhǎng)期處于憂(yōu)郁、煩惱、緊張等精神狀態(tài)下，精子和卵子的質(zhì)量都會(huì)受到影響，從而降低受孕成功率，所以保持和控制情緒也是孕齡家庭夫妻雙方特別需要注意的。

4、遠(yuǎn)離婦科病

婦科疾病趁早治療，很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發(fā)現(xiàn)，早期得到徹底的治療，就可以避免發(fā)展成不孕癥。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會(huì)變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時(shí)認(rèn)真徹底治療，不一定會(huì)造成輸卵管不通，也不會(huì)因此而不孕不育。另外，由于現(xiàn)在社會(huì)高速發(fā)展受生活節(jié)奏和環(huán)境污染等因素，現(xiàn)在人們吃的合成和快餐食品太多，不利于維持身體健康，平時(shí)要多吃一些綠色果蔬，面對(duì)工作和生活的壓力，學(xué)會(huì)自我減壓，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

5、經(jīng)常體檢，有病早治療

現(xiàn)在婚前都會(huì)做婚檢，那么孕前也會(huì)做孕前體檢，女性朋友應(yīng)按時(shí)體檢，要隨時(shí)了解自己的身體狀況，做到有病治療。若是因婦科疾病引起的不孕，女性朋友可以先治療后懷孕，生出優(yōu)異健康的寶寶。

6、規(guī)律的起居習(xí)慣健康飲食生活

很多朋友忙于工作經(jīng)常加班，早餐午餐都是隨便解決，怎么快怎么吃。其實(shí)這樣也是不正確的，女性朋友應(yīng)有規(guī)律的起居習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，多鍛煉身體。飲食也應(yīng)有規(guī)律，健康的飲食生活是身體健康的基本，應(yīng)多吃富有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果，不是總是草草解決自己的飲食，適當(dāng)補(bǔ)充人體機(jī)能所需的營(yíng)養(yǎng)成分。