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經(jīng)期可以吃提子嗎?月經(jīng)來了能吃提子嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 09:04 提子葡萄月經(jīng)

很多女性朋友都喜歡吃提子,因為提子不僅好吃,而且吃了對女性有很多好處,可是女性在月經(jīng)期間一般是不能吃生冷食物的,在月經(jīng)期間有很多方面需要注意,最應該注意的就是飲食,提子應該是大家非常熟悉的,很多女性想知道在月經(jīng)期間到底能不能吃提子,那經(jīng)期吃提子會不會呢?經(jīng)期能吃提子嗎?

經(jīng)期可以吃提子嗎?月經(jīng)來了能吃提子嗎?(1)

1、可以少量吃

女性在月經(jīng)期間是可以吃提子的,提子是性平的食物,味道酸酸甜甜的,女性在月經(jīng)期體質(zhì)會變差,而且需要補血,正好提子具有補血益氣的功效,對女性貧血有緩解的作用,還能防止女性出現(xiàn)低血糖的情況,女性在月經(jīng)期間可能會脾虛氣短和乏力,而提子能緩解這些情況,所以女性在月經(jīng)期間可以吃一些提子。

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2、有其他好處

提子不僅在女性經(jīng)期吃了有補血的效果,而且還有很好的食療作用,提子有很強的抗菌殺毒的作用沒能增強人體抵抗力,提子中還有能保護心血管的物質(zhì),減少心血管疾病的出現(xiàn)。提子還有很好的開胃的效果,能幫助降低胃酸的毒性,還能消除水腫。

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3、溫馨小提醒

在經(jīng)期的時候不能吃太多提子,特別是冰凍過的提子更不要吃,經(jīng)期應該吃一些溫性的食物,就算是吃水果也可以吃一些溫熱的水果,比如蘋果和桂圓等,雖然說提子能補血,但是如果想在經(jīng)期靠吃提子補血的話效果不是特別明顯,可以吃一些動物血,喝點紅糖水。月經(jīng)期間容易出現(xiàn)便秘,便秘的話就不要吃提子。

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