大家都知道月經(jīng)初潮是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志,這個(gè)時(shí)候的女孩已經(jīng)在慢慢趨于成熟,那么,女孩月經(jīng)來了之后是不是就不會(huì)再長(zhǎng)高了呢?答案是否定的,女孩子進(jìn)入青春期并不代表其骨骺閉合,因此女孩子第一次來月經(jīng)之后身高還是會(huì)增長(zhǎng)的。
每個(gè)人都會(huì)有一段時(shí)間身高突增,也就是身高加速增長(zhǎng)的階段,這個(gè)階段是第二性征開始發(fā)育的時(shí)間段,這個(gè)時(shí)候女孩的乳房開始慢慢發(fā)育變大,而男孩的喉結(jié)會(huì)慢慢變大,聲音會(huì)慢慢發(fā)生變化,這是身高加速增長(zhǎng)的重要階段,一般會(huì)持續(xù)1年左右,但是因?yàn)閭€(gè)體差異,有的人可能只有半年,而有的人可能持續(xù)2年,這個(gè)階段女孩身高每年可增長(zhǎng)8-9cm,而男生則會(huì)增長(zhǎng)9-11cm,當(dāng)然由于個(gè)體差異,這個(gè)增長(zhǎng)的高度會(huì)在6-11cm之間波動(dòng)。
身高突增期過后,身體就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)身高減慢期,這個(gè)時(shí)期身高仍然會(huì)增高,只是會(huì)較突增期逐年遞減,而進(jìn)入這個(gè)時(shí)期的標(biāo)志就是女孩月經(jīng)初潮之后,男孩變聲之后,所以說,女孩在第一次月經(jīng)之后仍然會(huì)增高,只是會(huì)逐年遞減,大概第一年增長(zhǎng)4-5cm。第二年增長(zhǎng)2-3cm,第三年增長(zhǎng)1-2cm左右,直至不再增高。因?yàn)榕⒆釉陆?jīng)初潮之后性腺也就是卵巢所分泌的性激素會(huì)使骨骼生長(zhǎng)逐漸變慢,但是骨骼成熟度卻在加速,直至骨骼完全成熟就會(huì)停止增高。
當(dāng)?shù)搅饲啻浩诤笃诘臅r(shí)候,性激素分泌達(dá)到高濃度的時(shí)候,骨骼就會(huì)趨于成熟,直至骨骺和骨干完全融合,骨骺閉合,這個(gè)時(shí)候骨骼就會(huì)停止增長(zhǎng),幾乎沒有任何物質(zhì)可以使骨骼再次發(fā)育,這就是為什么成年后不會(huì)再長(zhǎng)高的原因。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起