雖然現(xiàn)在已經(jīng)步入夏季，但是很多同學(xué)每天上學(xué)還是起不來，總是遲到。其實(shí)我們誰想遲到呢！我們都不想遲到！可是現(xiàn)實(shí)就是很多同學(xué)無法改變上學(xué)愛遲到的這個(gè)現(xiàn)狀，覺得好像自己每天完全起不來，或者完全沒有辦法早點(diǎn)出門。這是為什么呢？怎么才能做到不遲到呢？

1、晚上睡太晚

一般每天早上醒不來無非就是因?yàn)樽约簺]有睡足，而一般沒有睡足其實(shí)只有一個(gè)原因，就是前一天晚上睡太晚了，因?yàn)橐话闳嗣刻熳疃嘧疃?0小時(shí)就足夠了，但是最健康的睡眠時(shí)間8小時(shí)就足夠了。如果要睡8小時(shí)，早上6點(diǎn)起床，那前一天晚上10點(diǎn)就需要睡覺。但是其實(shí)多數(shù)高中同學(xué)是做不到的，因?yàn)橥砩贤碜粤?xí)就要到10點(diǎn)，但是其實(shí)誰7小時(shí)也是可以的，這樣會更不容易發(fā)胖和變懶。

2、守時(shí)的觀念

保證自己早上可以按時(shí)起床的方法除了前一天晚上早睡以外，還有就是需要自己有很強(qiáng)的守時(shí)觀念，多數(shù)習(xí)慣遲到的人都是沒有什么守時(shí)觀念的人，也有可能自己根本不重視這件事情。但是不管自己是去上學(xué)還是去上班，或是去約會，不論自己重不重視這件事情，情不情愿做這件事，守時(shí)觀念很重要！

3、堅(jiān)定的意志

其實(shí)對于很多每天都覺得自己睡不飽的同學(xué)而言，不論春夏秋冬，起床都是需要堅(jiān)定地意志的。但是其實(shí)同學(xué)們以后工作了就會發(fā)現(xiàn)，再也不會有比學(xué)生時(shí)期睡得更飽的覺了，不論是心境在變，或是其他原因，學(xué)生時(shí)代其實(shí)睡眠已經(jīng)是很充足的了。所以我們每天起床的時(shí)候，要抱著一顆充滿活力的心去面對新的一天。