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吃辣椒會(huì)影響月經(jīng)嗎？女生吃辣椒會(huì)月經(jīng)不調(diào)嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 09:41 辣椒月經(jīng)經(jīng)期女生 大中小

辣椒是很多人都是十分喜愛的食材，甚至不少人都是"無辣不歡"，但是大多數(shù)女生來月經(jīng)時(shí)都是不會(huì)吃辣椒的，原因在于她們認(rèn)為辣椒會(huì)影響月經(jīng)。那么吃辣椒會(huì)影響月經(jīng)嗎？女生吃辣椒會(huì)月經(jīng)不調(diào)嗎？

吃辣椒會(huì)影響月經(jīng)嗎？女生吃辣椒會(huì)月經(jīng)不調(diào)嗎？(1)

1、會(huì)有一定影響

一般來說只要是適量或少量的食用辣椒，就不會(huì)多月經(jīng)產(chǎn)生影響。但是如果一次性大量食用很多有辣椒的食物，或者是經(jīng)期時(shí)常吃辣椒，那么就是有可能影響到月經(jīng)的。因?yàn)槔苯肺缎列詿?，是熱性的食物，?/strong>量食用容易導(dǎo)致上火或是加重炎癥，如果女性在經(jīng)期大量食用辣椒可能會(huì)導(dǎo)致出血量過多或者引起婦科炎癥。因此建議在經(jīng)期時(shí)盡量少吃或不吃辣椒。

吃辣椒會(huì)影響月經(jīng)嗎？女生吃辣椒會(huì)月經(jīng)不調(diào)嗎？(2)

2、辣椒營(yíng)養(yǎng)功效

辣椒雖然是具有一定刺激性的食物，但同時(shí)也是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物。例如辣椒中含有大量的維生素C，胡蘿卜素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，食用能夠補(bǔ)充很多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，中醫(yī)里認(rèn)為辣椒味辛性辣，具有溫中健胃、散寒燥濕、發(fā)汗的功效，對(duì)于食欲不振、脾胃虛寒、寒濕郁滯、身體困倦、惡寒無汗等病癥都有一定的治療作用。可見食用辣椒對(duì)身體還是有好處。

吃辣椒會(huì)影響月經(jīng)嗎？女生吃辣椒會(huì)月經(jīng)不調(diào)嗎？(3)

3、經(jīng)期注意事項(xiàng)

一、經(jīng)期時(shí)不宜食用生冷食物，如梨、香蕉、荸薺、竹筍、豆芽、柿子、螃蟹等涼性食物，這類食物食用后容易引起痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的情況。二、經(jīng)期時(shí)少喝茶，茶在平時(shí)飲用是非常好的，但是在經(jīng)期時(shí)飲用會(huì)加重女性貧血的問題，原因在于女性經(jīng)期時(shí)會(huì)流失大量的貼紙，而茶中含有豐富的鞣酸，鞣酸會(huì)和鐵發(fā)生反應(yīng)并且還會(huì)影響到維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分的新陳代謝。

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