女性朋友經(jīng)期的時候，身體會非常的虛弱，而且總是感到全身沒有力氣，那你們知道女人經(jīng)期的時候為什么還會長痘呢？相信很多人都為此感到非常的煩勞，那你們知道經(jīng)期長痘的原因到底有哪些呢？下面，給大家具體介紹一下，我們一起來看看。

1、經(jīng)期長痘的原因

1、激素變化

月經(jīng)是一個成熟女性擁有生育能力的直接體現(xiàn)，在月經(jīng)期間，人體會產(chǎn)生種種的變化，其中最明顯的就是體內(nèi)雌性激素會維持在一個較低的水平，而雄性激素則會比較活躍。

這就會導(dǎo)致皮膚表面的皮脂腺會比較活躍，但肌膚表面的毛孔是比較細(xì)小的，很容易會被這些皮脂腺堵塞，從而引發(fā)痘痘的瘋狂生長。

和普通痘痘不同的是，經(jīng)期長出的痘痘一般分布在嘴、鼻以及下巴等部位，因為這幾個部位和人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)有著比較緊密的聯(lián)系。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

在經(jīng)期到來后的第七天到第十四天，女性很容易出現(xiàn)一些生理與精神上的不良癥狀，如精神緊張、抑郁等。同時人體內(nèi)的黃體素荷爾蒙分泌量會不斷減少，很容易就會讓肌膚變得粗糙、干燥，并且長出大大小小的痘痘。

2、經(jīng)期如何護理

人人都想要讓自己的肌膚永遠(yuǎn)如玉一般的光潔，要想實現(xiàn)這一點雖然不易但是也并不是無路可走。只要人們在生活中稍微改變一下自己的行為習(xí)慣，那么完全可以遏止住痘痘的生長態(tài)勢，還肌膚一個寧靜。

1、合理飲食

在月經(jīng)期間，飲食是尤為需要注意的一點，因為日常飲食和人們的生理狀態(tài)息息相關(guān)。在這個期間盡量不要吃太多辛辣、刺激的食物，以免身體受到刺激，從而分泌出更多的油脂。

可以多吃一些清淡的蔬菜與水果，為肌膚補充大量的營養(yǎng)元素。

2、控油保濕

痘痘產(chǎn)生的主要原因之一就是油脂的過多分泌，因為這些油脂會堵塞皮膚表面的毛孔，從而阻礙正常的內(nèi)分泌活動，這樣一來就為痘痘的出現(xiàn)創(chuàng)造了條件。

所以在月經(jīng)期間人們一定要及時加強肌膚的護理，針對那些容易出油的部位使用一些控油的產(chǎn)品，同時為了避免肌膚陷入過度干燥的局面，也要經(jīng)常使用一些補水保濕的產(chǎn)品來保持肌膚的水嫩光澤，這樣才會讓痘痘無計可施。

3、少化妝

現(xiàn)代很多女性朋友都有化妝的習(xí)慣，似乎如果不化妝那么連家門都出不了，雖然這種愛美的心理可以理解，但是經(jīng)?；瘖y并不是一個很好的習(xí)慣。

因為絕大部分的化妝品中都含有各種各樣的化學(xué)元素，而且經(jīng)期的女性十分敏感，容易發(fā)生過敏現(xiàn)象。同時隱藏在化妝品中的各類重金屬元素還會讓肌膚中毒，造成更加嚴(yán)重的后果。

如果在非要化妝，那么一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)來合理選擇，這樣才能避免中毒、長痘等負(fù)面情況的出現(xiàn)。

4、規(guī)律作息

現(xiàn)代生活緊張而忙碌，如果長時期保持著這種緊張的工作和生活狀態(tài)，那么身體也會受到影響。特別是對于處于經(jīng)期的女性而言，一個規(guī)律的作息可以很好的緩解身體上的疲勞。

如果無法養(yǎng)成科學(xué)健康的作息規(guī)律，那么內(nèi)分泌同樣會失去平衡，各種痘痘也都會找上門來。

在這個社會上，有許許多多的男人，但是，對于擇偶標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)苛的女性來說，將這些男人分成了三大類，分別是：銅牌、銀牌、金牌男人。而這三者之間的區(qū)別就在于，得金便似“一人得道，雞犬升天”，失金則是“功虧一簣，萬難翻身”。原因就在于金牌男人的底蘊。下面一起來看看吧：

在這顆星球上，大多數(shù)雄性動物在發(fā)情期都會改變自己的外表。有觀點認(rèn)為人類的乳房之所以進化到今天這樣醒目的位置，其實是在模仿遠(yuǎn)古祖先用“犬趴式”繁殖時雌性臀部給雄性帶來的視覺刺激。

在繁殖的時候，是個人都會瞪著對方身上最可愛的地方，或者閉眼想象能讓自己更有干勁兒的畫面。在緊要關(guān)頭看著鏡中的自己，這是人類進化到這一步才能享受的特權(quán)。