女性朋友經(jīng)期的時(shí)候,身體會(huì)非常的虛弱,而且總是感到全身沒(méi)有力氣,那你們知道女人經(jīng)期的時(shí)候?yàn)槭裁催€會(huì)長(zhǎng)痘呢?相信很多人都為此感到非常的煩勞,那你們知道經(jīng)期長(zhǎng)痘的原因到底有哪些呢?下面,給大家具體介紹一下,我們一起來(lái)看看。
1、激素變化
月經(jīng)是一個(gè)成熟女性擁有生育能力的直接體現(xiàn),在月經(jīng)期間,人體會(huì)產(chǎn)生種種的變化,其中最明顯的就是體內(nèi)雌性激素會(huì)維持在一個(gè)較低的水平,而雄性激素則會(huì)比較活躍。
這就會(huì)導(dǎo)致皮膚表面的皮脂腺會(huì)比較活躍,但肌膚表面的毛孔是比較細(xì)小的,很容易會(huì)被這些皮脂腺堵塞,從而引發(fā)痘痘的瘋狂生長(zhǎng)。
和普通痘痘不同的是,經(jīng)期長(zhǎng)出的痘痘一般分布在嘴、鼻以及下巴等部位,因?yàn)檫@幾個(gè)部位和人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)有著比較緊密的聯(lián)系。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
在經(jīng)期到來(lái)后的第七天到第十四天,女性很容易出現(xiàn)一些生理與精神上的不良癥狀,如精神緊張、抑郁等。同時(shí)人體內(nèi)的黃體素荷爾蒙分泌量會(huì)不斷減少,很容易就會(huì)讓肌膚變得粗糙、干燥,并且長(zhǎng)出大大小小的痘痘。
人人都想要讓自己的肌膚永遠(yuǎn)如玉一般的光潔,要想實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)雖然不易但是也并不是無(wú)路可走。只要人們?cè)谏钪猩晕⒏淖円幌伦约旱男袨榱?xí)慣,那么完全可以遏止住痘痘的生長(zhǎng)態(tài)勢(shì),還肌膚一個(gè)寧?kù)o。
1、合理飲食
在月經(jīng)期間,飲食是尤為需要注意的一點(diǎn),因?yàn)槿粘o嬍澈腿藗兊纳頎顟B(tài)息息相關(guān)。在這個(gè)期間盡量不要吃太多辛辣、刺激的食物,以免身體受到刺激,從而分泌出更多的油脂。
可以多吃一些清淡的蔬菜與水果,為肌膚補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)元素。
2、控油保濕
痘痘產(chǎn)生的主要原因之一就是油脂的過(guò)多分泌,因?yàn)檫@些油脂會(huì)堵塞皮膚表面的毛孔,從而阻礙正常的內(nèi)分泌活動(dòng),這樣一來(lái)就為痘痘的出現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
所以在月經(jīng)期間人們一定要及時(shí)加強(qiáng)肌膚的護(hù)理,針對(duì)那些容易出油的部位使用一些控油的產(chǎn)品,同時(shí)為了避免肌膚陷入過(guò)度干燥的局面,也要經(jīng)常使用一些補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品來(lái)保持肌膚的水嫩光澤,這樣才會(huì)讓痘痘無(wú)計(jì)可施。
3、少化妝
現(xiàn)代很多女性朋友都有化妝的習(xí)慣,似乎如果不化妝那么連家門(mén)都出不了,雖然這種愛(ài)美的心理可以理解,但是經(jīng)?;瘖y并不是一個(gè)很好的習(xí)慣。
因?yàn)榻^大部分的化妝品中都含有各種各樣的化學(xué)元素,而且經(jīng)期的女性十分敏感,容易發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象。同時(shí)隱藏在化妝品中的各類重金屬元素還會(huì)讓肌膚中毒,造成更加嚴(yán)重的后果。
如果在非要化妝,那么一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)合理選擇,這樣才能避免中毒、長(zhǎng)痘等負(fù)面情況的出現(xiàn)。
4、規(guī)律作息
現(xiàn)代生活緊張而忙碌,如果長(zhǎng)時(shí)期保持著這種緊張的工作和生活狀態(tài),那么身體也會(huì)受到影響。特別是對(duì)于處于經(jīng)期的女性而言,一個(gè)規(guī)律的作息可以很好的緩解身體上的疲勞。
如果無(wú)法養(yǎng)成科學(xué)健康的作息規(guī)律,那么內(nèi)分泌同樣會(huì)失去平衡,各種痘痘也都會(huì)找上門(mén)來(lái)。
在這個(gè)社會(huì)上,有許許多多的男人,但是,對(duì)于擇偶標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)苛的女性來(lái)說(shuō),將這些男人分成了三大類,分別是:銅牌、銀牌、金牌男人。而這三者之間的區(qū)別就在于,得金便似“一人得道,雞犬升天”,失金則是“功虧一簣,萬(wàn)難翻身”。原因就在于金牌男人的底蘊(yùn)。下面一起來(lái)看看吧:
在這顆星球上,大多數(shù)雄性動(dòng)物在發(fā)情期都會(huì)改變自己的外表。有觀點(diǎn)認(rèn)為人類的乳房之所以進(jìn)化到今天這樣醒目的位置,其實(shí)是在模仿遠(yuǎn)古祖先用“犬趴式”繁殖時(shí)雌性臀部給雄性帶來(lái)的視覺(jué)刺激。
在繁殖的時(shí)候,是個(gè)人都會(huì)瞪著對(duì)方身上最可愛(ài)的地方,或者閉眼想象能讓自己更有干勁兒的畫(huà)面。在緊要關(guān)頭看著鏡中的自己,這是人類進(jìn)化到這一步才能享受的特權(quán)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起