隨著年齡的增長(zhǎng)，很多女性的眼角處開(kāi)始長(zhǎng)出來(lái)皺紋，影響面部的美觀而且顯老，于是很多女性都想找各種方法來(lái)去除眼部皺紋，那眼部去皺的方法有哪些呢？

1、方法介紹

（1）其實(shí)眼部去皺的方法是有很多的，其中最為常見(jiàn)的就是化妝品了。不少女性都喜歡使用眼霜來(lái)去除眼角的皺紋，這也是非常有效的。在具體使用的時(shí)候，要用自己的無(wú)名指和中指沾取適量的眼霜，以眼角開(kāi)始逐漸的往外側(cè)。不過(guò)，一般眼瞼位置的皮膚十分的薄、脆弱，一旦使用的力度太大就會(huì)導(dǎo)致肌膚受到傷害。這時(shí)候，皺紋沒(méi)有減掉還會(huì)增加很多。因此，要順著一個(gè)方向開(kāi)始按摩。

（2）另外，我們生活中要注意戒掉自身的一些不好習(xí)慣。比如說(shuō)，不要經(jīng)常瞇著眼睛看東西，如果自身近視的話，要及時(shí)配戴眼鏡以便校正自己的視力，減少皺紋出現(xiàn)的幾率。而且最好能夠保持良好的心態(tài)，積極的面對(duì)生活，這樣也能夠淡化眼部的皺紋。

2、其他方法

（1）按摩法

用一只手支持住太陽(yáng)穴，另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動(dòng)。每日2次，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng)，不要過(guò)重。

（2）指壓法

用雙手的3個(gè)長(zhǎng)指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3－5分鐘后眼睛格外明亮，每日可做數(shù)次。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以幫助你去除眼角的皺紋哦。

（3）眼體運(yùn)動(dòng)法

眼球連續(xù)做上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，或連續(xù)做波浪狀運(yùn)動(dòng)時(shí)盡可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧，每種姿勢(shì)皆須保持6秒種的時(shí)間。 接著閉上眼睛并皺縮你的臉，將此姿勢(shì)同樣保持6秒種的時(shí)間。然后睜開(kāi)你的眼睛并挑起你的眉毛6秒鐘的時(shí)間。

（4）要改掉不良習(xí)慣

生活中一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致眼部出現(xiàn)皺紋哦，比如有的人喜歡瞇縫眼看東西，或是躺著看書(shū)，用臟手揉眼睛等都是不良的習(xí)慣，這樣容易使眼睛發(fā)生毛病，出現(xiàn)魚(yú)尾紋，應(yīng)加以克制。

（6）補(bǔ)充膠原蛋白

隨著年齡的增長(zhǎng)，女性體內(nèi)的水分和膠原蛋白會(huì)逐漸流失，沒(méi)有水分和膠原蛋白，肌膚就會(huì)松弛，皺紋也會(huì)不找自來(lái)，所以25歲以后的MM要注意補(bǔ)充水分和膠原蛋白哦，多喝水，多吃富含膠原蛋白的食物，如雞皮、豬蹄。

3、抗老食物

（1）西蘭花：西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素。十字花科的蔬菜已被科學(xué)研究證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物。對(duì)女性而言，它還有保護(hù)皮膚的美容功效。

（2）洋蔥：洋蔥可清血，有助于降低膽固醇。目前，越來(lái)越多的職業(yè)女性出現(xiàn)血脂增高的現(xiàn)象，而且高脂血癥的發(fā)病率也有逐年增高和年輕化趨勢(shì)。適當(dāng)攝入降脂食物是防治高脂血癥的有效方法。

（3）魚(yú)肉：魚(yú)肉可為女性提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且消化吸收率極高。同時(shí)，魚(yú)肉中的膽固醇含量較低，在攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí)，不會(huì)帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚(yú)還有助于預(yù)防心血管疾病。

（4）豆腐：除瘦肉和魚(yú)蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質(zhì)來(lái)源。同時(shí)，豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學(xué)物質(zhì)，是一種有效的抗氧化劑?！把趸币馕吨八ダ稀?。對(duì)職業(yè)女性而言，選擇豆類制品有助于增強(qiáng)體內(nèi)的抗衰老能力。

（5）圓白菜：圓白菜是十字花科的蔬菜，其維生素C含量很豐富，同時(shí)富含纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭眢w排毒。

（6）新鮮果蔬中含豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素E。胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康，皮膚上常長(zhǎng)痘痘的女性應(yīng)注意新鮮果蔬的攝入。而維生素C和維生素E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏常駐。此外，這些富含膳食纖維的新鮮果蔬還能促進(jìn)腸道的健康，幫助排出體內(nèi)毒素。