女性都希望自己的肌膚無瑕透亮，而黃褐斑是女性肌膚的一個(gè)問題，導(dǎo)致黃褐斑的原因有很多，我們要了解黃褐斑的原因和危害，采取正確的方法治療黃褐斑，才能擁有更好的肌膚，那么黃褐斑的危害有哪些呢？又該如何治療？一起來看看吧！

1、黃褐斑的危害

1、黃褐斑是女性美的殺手

美麗從來與斑點(diǎn)勢不兩立，長了黃褐斑的臉，再怎樣善于掩飾也挽不回素面朝天的美麗。

2、黃褐斑是體內(nèi)疾病的“信號燈”

黃褐斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)，黃褐斑發(fā)生的同時(shí)，身體內(nèi)部也會發(fā)生問題。如很多黃褐斑患者伴有精神不振、煩躁易怒 、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，有些還同時(shí)伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。

3、黃褐斑是其他疾病的“朋友”

臨床中常并發(fā)多種疾病，如生殖器官疾?。ㄗ訉m附件炎、不孕癥等）、肝病、慢性營養(yǎng)不良等。另外，黃褐斑以虛為主，患者還?；加懈鞣N與氣血兩虛、陰虛火旺挾肝郁血滯、血熱血瘀及脾濕四癥相關(guān)的病變。

2、黃褐斑的護(hù)理措施

（1）補(bǔ)充多種維生素！尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進(jìn)體內(nèi)毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護(hù)理起到積極的作用。

（2）經(jīng)常做水果面貼不僅對治療黃褐斑有好處，對皮膚的美觀也是很有好處的！其實(shí)，很多種水果都是有作用的，一般來說，含維生素C越豐富的水果，作用也越強(qiáng)大您完全可以因時(shí)制宜、因地制宜、因人而異來進(jìn)行選擇。

（3）多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內(nèi)的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護(hù)理非常重要！因?yàn)楸忝厥菍?dǎo)致體內(nèi)毒素蓄積的罪魁禍?zhǔn)字唬?

（4）多運(yùn)動(dòng)！不僅可以使您收獲動(dòng)人的曲線美，而且，還可以促使各種毒素通過汗液排出體外，對黃褐斑的護(hù)理非常積極主動(dòng)！

（5）忌酒！忌辛辣刺激性飲食！道理非常簡單，這些東東容易制造“內(nèi)毒”，使黃褐斑變本加厲、瘋狂加重！

3、如何治療黃褐斑

1.激光祛斑

激光祛斑是目前使用廣泛的醫(yī)療手段，激光祛斑的原理就是利用超強(qiáng)脈沖的光束把沉淀于皮膚里的黑色素物質(zhì)消滅，并從深層促進(jìn)肌膚的循環(huán)，激光祛黃褐斑對皮膚的傷害不大，但是關(guān)于激光能不能永久去除黃褐斑一直都是大家所關(guān)心的問題，有的患者治療后沒有復(fù)發(fā)，有的還有繼續(xù)被困擾，這應(yīng)該是因人而異的。

2.內(nèi)調(diào)祛斑

長黃褐斑的內(nèi)因就是和身體有關(guān)，女性的內(nèi)分泌失調(diào)或者卵巢功能差等都會造成黃褐斑，對于有關(guān)身體的這些因素，最好是經(jīng)過內(nèi)調(diào)來達(dá)到祛斑的效果，這樣對身體也沒多大的傷害。內(nèi)調(diào)的恢復(fù)速度是較慢的，需要很有耐心，同時(shí)也要保持良好的情緒。

4、黃褐斑飲食建議

1.吃西紅柿祛斑

西紅柿是日常生活中很常見的蔬菜，它的營養(yǎng)很豐富，富含番茄紅素和維生素C，對皮膚有很好的凈化作用，西紅柿中的番茄紅素可以抑制黑色素的形成，因此，西紅柿有去除黃褐斑的功效。

2.喝檸檬水祛斑

檸檬一直以來都被人們劃入能美白的水果中，檸檬中含有一種枸緣酸，能防止皮膚中的黑色素沉淀，不僅能美白皮膚還能祛斑。由于檸檬很酸，直接吃會酸掉大牙的，我們可以將檸檬切片泡水喝，一樣可以起到祛斑的作用。

3.喝花茶能祛斑

女性平時(shí)會經(jīng)常喝花茶，花茶有養(yǎng)顏美容的功效。和大家介紹幾種能祛斑養(yǎng)顏的花茶：益母草茶、枸杞菊花茶和金銀花菊花茶和桃紅茶，喝花茶可以使面部變得紅潤有光澤，減慢肌膚老化速度，防治色斑。

4.不吃深色食物

深色食物包括黑豆、黑芝麻、咖啡、可樂、黑木耳、海參等顏色較深的食物，深色食物容易增加人體內(nèi)黑色素的含量和濃度，黑色素沉淀后就會造成黃褐斑泛濫，盡量少吃這些食物，其次，也要少吃油炸的食物，吃油炸食物不僅容易長胖，而且會加速肌膚的老化，使黑色素沉淀。