香蕉是大家熟悉的水果，非常好吃。香蕉性寒，含有許多鉀元素和膳食纖維，常吃香蕉能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以改善便秘。大多數(shù)人都可以吃香蕉，小孩子也可以吃。有家長(zhǎng)問(wèn)，孩子感冒還能吃香蕉嗎？小編馬上就給大家講講。

1、最好不要吃

小孩子的胃腸道功能還未發(fā)育完善，孩子感冒了也容易沒(méi)胃口。香蕉性寒，孩子吃了會(huì)刺激胃腸道，可能引起胃部不適感，比如反酸，惡心，嘔吐等。孩子感冒了，家長(zhǎng)就不要讓孩子吃香蕉了，這個(gè)時(shí)候孩子的身體弱，盡量吃點(diǎn)驅(qū)寒調(diào)養(yǎng)的食物，并且給孩子做好保暖工作。

2、能吃什么水果

孩子感冒了，不能最好不要吃香蕉，但是可以吃些其它的水果。感冒正是孩子身體虛弱的時(shí)候，容易流鼻涕，咳嗽，頭暈，甚至發(fā)燒，媽媽們不妨給孩子吃點(diǎn)梨子，不是生食而是把梨子與百合一起燉煮，這道藥膳能治療咳嗽，孩子吃了有助于病情的恢復(fù)。除了梨子之外，飲食上要清淡些，多吃蔬菜，多喝溫開(kāi)水，也有利于恢復(fù)感冒。

3、晚上吃香蕉好嗎

香蕉富含膳食纖維，對(duì)習(xí)慣性便秘的人來(lái)說(shuō)，多吃香蕉非常有幫助。睡前可以吃香蕉，但是不要吃多啦，雖然不會(huì)讓人長(zhǎng)胖，但是這樣加重了胃腸道負(fù)擔(dān)，畢竟香蕉主要含有淀粉，就像大米一樣的淀粉，吃多了怎么會(huì)不讓人肚子脹呢？還有不要空腹吃香蕉，香蕉中的鎂元素含量也比較高，它會(huì)影響心血管的血液循環(huán)。