19歲的時(shí)候身高基本就已經(jīng)定型，這個(gè)時(shí)候的身高差不多就是自己之后的身高了，當(dāng)然在這個(gè)時(shí)候也有覺(jué)得自己身高不夠的，其實(shí)也可以通過(guò)一些方法來(lái)促進(jìn)身體繼續(xù)生長(zhǎng)一段時(shí)間。19歲男生的標(biāo)準(zhǔn)身高體重是多少呢？下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、標(biāo)準(zhǔn)身高

19歲男生身高基本定型，只有少部分還在繼續(xù)生長(zhǎng)。19歲男生的標(biāo)準(zhǔn)身高為1.73m，而身高在1.68m-1.78m范圍都是屬于正常范圍，不過(guò)現(xiàn)在都希望自己可以長(zhǎng)高點(diǎn)，所以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上限范圍不用太在意。

2、標(biāo)準(zhǔn)體重

19歲的男生體重標(biāo)準(zhǔn)與身高有一定的關(guān)系，因此不能通過(guò)年齡來(lái)判斷標(biāo)準(zhǔn)，在這個(gè)年齡，身高在1.67-1.71m范圍內(nèi)的正常體重為54.7-56.8Kg，身高在1.72-1.75m范圍內(nèi)的正常體重為57.5-59.5Kg，身高在1.76-1.79m的正常體重范圍在60.4-63.1Kg，所以體重不夠的就多多補(bǔ)養(yǎng)身體吧，體重較重的同學(xué)就多多鍛煉身體。

3、注意事項(xiàng)

男生在19歲的時(shí)候其實(shí)也在長(zhǎng)各自，只是變得很緩慢了，如果覺(jué)得身高不夠，可以通過(guò)積極鍛煉身體，合理搭配飲食來(lái)繼續(xù)促進(jìn)身體生長(zhǎng)，在身高停止生長(zhǎng)前還可以長(zhǎng)高不少哦。身高受到很多因素的影響，所以通過(guò)自己努力也是有限的，因此不必過(guò)于在意。