紅景天是一種資源匱乏的中藥材，也是在西藏地區(qū)生長的一種中藥材，相信我們很多人都有聽說過紅景天這個中藥材的，紅景天具有補氣清肺，益智養(yǎng)血，收澀止血，散瘀消腫的功效，能夠治療病后畏寒，肺熱咳嗽，跌打損傷等疾病，女人喝紅景天水能治療白帶異常。

1、紅景天的好處

紅景天有“高原人參”、“植物黃金”等美稱，我國第一部藥學專著《神農本草經》將其列為上品藥。

現代研究證實，紅景天具有增強記憶力、抗衰老、抗疲勞、抗輻射、抗高原缺氧、增強免疫力及保護臟器等功效。在臨床上，它可用于治療某些心腦血管疾病，也可作為病后體虛、年老體弱、乏力、長期從事電腦工作人員的保健用藥。

紅景天使用劑量一般為每天3~6克，可以單用，也可以在復方中使用。若單味藥使用紅景天，煎煮效果會更好，因為直接泡水喝不能將其中的有效成分充分溶出。一般先將紅景天浸泡2小時以上，再用小火煎煮40分鐘；若復方中使用，和其他藥物一同煎煮即可；還可將其與肉類煲湯或與米類煮粥等。

紅景天雖較為溫和，但無疾病者不建議隨意用。在使用中要注意：若出現過敏、心悸、腸胃不適、頭痛等癥狀，要立即停藥；由于藥性偏寒，脾胃虛寒者不宜長期用；若有慢性疾病或正在服用其他藥物，要先咨詢醫(yī)師或藥師，避免自行服用。

2、紅景天的吃法

大家都知道，紅景天是一種非常名貴的藥材，不僅有很好的食用價值，而且有非常廣泛的藥理作用，那么對于紅景天的保健吃法有哪些呢?這是很多朋友都比較關注的問題接下來小編將為大家做出詳細的介紹，希望對各位提供一些幫助。

一：泡水喝

直接用紅景天磨成粉狀，然后泡水喝一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，蓋上杯蓋靜等15分鐘后，再加入10克左右的蜂蜜即可飲用，早晚各一次，對于年輕白領可以抗疲勞、抗輻射、有益于睡眠的功效。

二：煮粥

用紅景天煮粥喝也是不錯的選擇，準備五克左右的紅景天和五十克梗米。先把紅景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加適量的白糖調味。中老年朋友，如果長期服用，具有提高免疫力，改善體質，養(yǎng)生保健等功效。

三：沸水煮茶

主要以紅景天為引子。需準備紅景天13克左右、杞子10克、大棗2～3粒放入沸水中。每天1-2次，這個方法對于高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平是很有效果的。