青春期是我們成長過程中必經(jīng)的一個階段，這個階段我們的身體會發(fā)生很多變化，身材會變，聲音也會變，而皮膚在這個階段也會出現(xiàn)一些小問題，比如很多人在青春期的時候會長痘痘，我們又把這叫做青春痘。但是大家又會覺得長痘是一件非常麻煩的事情，那么，青春期應(yīng)該怎么祛痘呢？

1、溫水洗臉

    首先，其實并沒有祛痘效果很好的護膚品，屬于我們在祛痘期間并不需要用很多護膚品，每天用溫水洗臉就可以了。溫水跟面部溫度相比只是略高，所以很溫和，而且溫水可以洗干凈面部的油脂和病菌。

2、熱毛巾敷

    如果有些痘痘長在皮膚里面還沒有長出來的話，這個時候我們可以用熱毛巾敷一下，每天在洗完澡之后用熱毛巾對皮膚長痘處著重敷一下，這樣可以起到一個促進痘痘成熟的作用，所以可以使得痘痘更加迅速的消失。

3、別敷面膜

    我們在長痘期間最好是不要敷面膜。首先我們長痘主要就是因為毛孔堵塞或者激素問題，這個時候毛孔是需要足夠的呼吸的，而面膜的營養(yǎng)對于毛孔來說就是多余的，另外，面膜對痘痘也有一定的刺激性，可能容易留下痘印。

4、用些藥膏

    如果痘痘比較嚴重，面部出現(xiàn)了一些痘痘破掉的情況，痘印也比較多的話，我們可以去醫(yī)院皮膚科開一些外用藥膏輔助使用。藥膏有一定的消炎作用，也可以促進皮膚的再生，所以也有一定的消痘印的作用。

5、多多運動

    對于青春期長痘痘這個問題，其實是因為身體代謝發(fā)生了一些改變，所以我們在這個時期應(yīng)該多鍛煉多運動，可以加快身體代謝，身體代謝加快的同時，皮膚代謝也會加快，這個時候就可以使得痘痘跟快的消失。