皮膚經(jīng)常出油，就會(huì)使毛孔被油脂和空氣中的灰塵堵塞，除了會(huì)長(zhǎng)黑頭，還會(huì)爆發(fā)痘痘。長(zhǎng)痘痘時(shí)間讓人很苦惱的事情，特別是油性肌膚的人，基本上痘痘不能好徹底，因?yàn)槠つw一直在出油，所以，油性肌膚想要祛痘，還得從根源上控制，那就是控油。油性肌膚怎樣祛痘呢？

1、徹底清潔肌膚

這類(lèi)人群建議每天早上洗兩遍臉，早上洗臉可以很好的清除體內(nèi)代謝了一夜的產(chǎn)物，第一遍用溫水洗，使用泡沫豐富的洗面奶洗臉，細(xì)膩的泡沫深入毛孔，能夠有效清除油脂和臟東西，第二遍用冷水洗，幫助舒張了一夜的毛孔迅速收縮，在冷熱交替刺激下，毛孔粗大的現(xiàn)象能得到改善，痘痘就會(huì)明顯減少。

2、調(diào)理肌膚油脂分泌

皮脂分泌旺盛的肌膚容易因?yàn)榻琴|(zhì)堆積而滋生痘痘，并且皮膚看起來(lái)特別粗糙暗沉，因此，定期去角質(zhì)，并且在基礎(chǔ)的保養(yǎng)過(guò)程中加入控油產(chǎn)品，來(lái)調(diào)理肌膚油脂分泌是祛痘必須要做的步驟，平常使用的保養(yǎng)品最好選擇不含油脂成分的，不論什么季節(jié)，痘痘肌都最好選用清爽型的保養(yǎng)品，適度滋潤(rùn)，才能保持水油平衡的狀態(tài)。

3、正確選擇護(hù)膚用品

選擇護(hù)膚品要注意，要根據(jù)膚質(zhì)有針對(duì)性的選擇使用，油性肌膚或混合型膚質(zhì)容易長(zhǎng)痘痘的話(huà)，應(yīng)該選擇控油保濕的護(hù)膚品，抑制油脂分泌。

4、自制面膜控油防痘

（1）果泥控油防痘面膜

材料：梨子一個(gè)，檸檬汁適量，面粉適量。

做法：將梨子洗凈，去皮，去核，壓碎后放入榨汁機(jī)打成果泥，再加入檸檬汁和面粉，充分?jǐn)嚢璩珊隣罴纯?。潔面后將面膜均勻敷在臉上，約15分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效：梨子含有大量水分，有助于清除肌膚毒素，控制肌膚油脂平衡，檸檬中含有大量的檸檬烯，苦素等物質(zhì)，不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的趁機(jī)，還能軟化皮膚的角質(zhì)層，起到除油抗痘的功效，令肌膚變得白凈有光澤。

（2）杏仁薏米控油祛痘面膜

材料：杏仁15克，薏米30克。

做法：將杏仁和薏米洗凈后一同放入鍋中，煮成粥狀，潔面后取粥汁涂于面部，15分鐘后用清水洗凈，建議每周使用2到3次。

功效：杏仁薏米粥不但可以食用，粥汁可以用來(lái)做面膜，內(nèi)服外敷，有助于全面滋潤(rùn)肌膚，可以改善油脂分泌，起到控油祛痘的作用，適合油性肌膚人群和混合型肌膚人群使用。

（3）牛奶紅豆祛痘面膜

材料：牛奶1/3杯，紅酒1/4杯，橄欖油1小匙，蜂蜜1/4杯，面粉適量。

做法：將紅酒，牛奶，橄欖油，蜂蜜和面粉和在一起，調(diào)成糊狀，潔面后敷于面部，十分鐘后用清水洗凈。

功效：牛奶紅酒面膜可以促進(jìn)血液循環(huán)，修復(fù)細(xì)胞組織，尤其對(duì)于有痘痘的油性膚質(zhì)人群有顯著的控油祛痘功效，需要注意的是，對(duì)酒精過(guò)敏的人不能用這種面膜，另外，紅酒最好用新開(kāi)封的。

（4）綠茶蜂蜜面膜

材料：綠茶粉15克，蜂蜜10毫升，純凈水適量。

做法：將所有原料放入面膜碗中攪拌均勻，潔面后，將面膜均勻的涂于面部，十五分鐘后用清水洗凈即可，建議每周使用2到3次。

功效：綠茶粉用來(lái)做面膜，能夠徹底清潔皮膚，控油祛痘，同時(shí)淡化痘印，促進(jìn)受損皮膚的恢復(fù)，適合油性肌膚和混合性肌膚人群使用。

（5）金銀花綠豆粉面膜

材料：金銀花10克，綠豆粉5克，純凈水適量。

做法：將金銀花和純凈水一同放入鍋中，先用大火煮沸，再用小火煮5分鐘，然后濾取汁液，晾涼后放入綠豆粉充分?jǐn)嚢杈鶆?，調(diào)成稀薄適中的糊狀;清潔臉部后，先用熱毛巾敷臉約五分鐘，再取適量綠豆泥面膜均勻的涂抹在臉上，避開(kāi)眼部，眉毛，敷15分鐘后，用清水徹底洗凈臉部，再進(jìn)行日常肌膚護(hù)理，建議每周敷1到2次。

功效：此款面膜可以清熱解毒，有效防治痘痘，痤瘡，適合油性肌膚和混合性膚質(zhì)人群使用。

5、長(zhǎng)痘痘的注意事項(xiàng)

（1）不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁，愈來(lái)愈活潑。

（2）不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

（3）千萬(wàn)別吸煙

香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

（4）千萬(wàn)別摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

（5）少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。