腰痛是很常見(jiàn)的身體癥狀,大多數(shù)女性朋友有腰痛的毛病,比方說(shuō)洗完衣服,蹲久了站起來(lái)等這些活動(dòng),會(huì)略感腰痛,那么這是怎么回事呢?女人腰痛有哪些原因呢?
(1)血瘀性腰痛
腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運(yùn)行不暢而導(dǎo)致血瘀性腰痛,這種腰痛也比較常見(jiàn),痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎樣痛。這種情況,首先要排除器質(zhì)性疾病,如腰椎間盤(pán)突出、腎結(jié)石、腎炎等。器質(zhì)性疾病引起的腰痛持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),早期與血瘀性腰痛不好區(qū)分,應(yīng)該進(jìn)行檢查。
(2)盆腔腫瘤
如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人,會(huì)由于腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞浸潤(rùn)盆腔結(jié)締組織而發(fā)生腰痛。該類(lèi)患者在腰痛時(shí),常伴有全腹廣泛性疼痛,藥物治療常無(wú)效。
(3)腰椎間盤(pán)突出
該病是青壯年女性腰痛背痛的常見(jiàn)原因。多由于腰部受傷、長(zhǎng)期慢性勞損引起,表現(xiàn)為腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治療有臥床牽引、手術(shù)等。
(4)寒濕性腰痛
此類(lèi)腰痛主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起,痛感為局部(腰部偏上)疼痛,表現(xiàn)為冷痛,陰雨天加重。
(5)孕期及產(chǎn)褥期勞累
懷孕期間,隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大,孕婦腰骶及盆腔各關(guān)節(jié)韌帶松弛,同時(shí)子宮重量亦隨著胎齡的增長(zhǎng)而增加,致使身體重心前移。為了保持身體平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,則易引起腰痛。妊娠期間,胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),若膳食中攝入量不足,可造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣,亦會(huì)引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過(guò)多,或勞動(dòng)過(guò)早、過(guò)累以及受涼等,也可造成腰痛。
(6)腎虛
女人很男人一樣也是容易腎虛的,女人腎虛跟男人腎虛的后果差不多,都能造成腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補(bǔ)腎,平時(shí)除了服用一些補(bǔ)腎的保健品外,也可以食補(bǔ),比如吃一些動(dòng)物內(nèi)臟,或者是其他的蔬菜水果。
(7)腰肌勞損
對(duì)于某些特點(diǎn)工作的人群,容易產(chǎn)生腰肌勞損,比如理發(fā)、售貨、護(hù)工等等。這是由于持續(xù)的站立,使腰部韌帶勞損,引起了疼痛?;蛘呓?jīng)常背負(fù)重物,使腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重,造成腰肌勞損,從而出現(xiàn)腰疼。
(8)腰椎病變
很多婦女隨著年齡的增長(zhǎng),發(fā)現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象也隨之增多。這是因?yàn)槔夏耆说墓琴|(zhì)容易疏松,造成椎體塌陷性骨折。老人的骨贅可以導(dǎo)致持續(xù)的腰痛。這種情況是老年人常見(jiàn)的。不只如此,骨質(zhì)酥松可以引起腰椎管狹窄,進(jìn)而壓迫神經(jīng)引起疼痛。
(9)長(zhǎng)期穿高跟鞋
穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一,長(zhǎng)期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能隨心所欲,整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降,也容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷時(shí)肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫,可表現(xiàn)為腰痛,給工作生活帶來(lái)極大的不便。
女性腰痛需要引起重視,尤其是反復(fù)腰痛的話(huà),不排除是腎虛、婦科病等造成的,建議患者可以先去醫(yī)院骨科檢查一下,如果骨骼沒(méi)有問(wèn)題,可以進(jìn)一步排查婦科病。
腰痛僅僅是一個(gè)常見(jiàn)的癥狀,如果女性腎虛的話(huà),也會(huì)反映腰酸背痛,甚至?xí)猩眢w浮腫等反應(yīng),建議患者可以考慮進(jìn)行腎臟檢查,預(yù)防腎功能異常,并且積極通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理身體,平時(shí)注意多休息,避免身體疲勞。
如果女性出現(xiàn)婦科炎癥,如盆腔炎的話(huà),隨著病情嚴(yán)重、炎癥上行,都會(huì)引發(fā)盆腔疼痛、腰骶疼痛等反應(yīng),患者發(fā)病期間還會(huì)有發(fā)燒的癥狀,需要進(jìn)行消炎治療,藥物控制不理想還可考慮通過(guò)物理及手術(shù)治療。
如果不是檢查并不屬于上述因素造成的,就有可能是患者最近身體疲勞,或者是外傷造成的,可以通過(guò)臥床休息來(lái)緩解,疼痛過(guò)于嚴(yán)重的話(huà),也可進(jìn)行針灸、拔罐等治療,建議不易拖延。
女性腰痛的惡化,會(huì)影響工作及生活能力,醫(yī)生建議大家要注意腰部的護(hù)理及保暖,平時(shí)不宜搬抬重物,如果存在腰椎間盤(pán)突出等情況,也要耐心接受治療,避免病情反復(fù)!
腰疼應(yīng)該掛骨科或者神經(jīng)內(nèi)科。
因?yàn)橐鹧鄣脑蚝芏嘁埠軓?fù)雜,常見(jiàn)的腰疼是腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腰椎骨刺、泌尿系結(jié)石、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題引起,女性的話(huà),還有可能是婦科疾病所致。建議到醫(yī)院檢查明確,臨床一般可以行CT檢查、磁共振等檢查明確,腰疼長(zhǎng)期以來(lái),影響患者的正常生活,工作,帶來(lái)了很多麻煩,有些患者四處求醫(yī),反復(fù)發(fā)作,痛苦不堪,甚至心理蒙上一層陰影,腰疼能不能徹底治愈。
需要注意三個(gè)環(huán)節(jié):
(1)及時(shí)明確診斷;
(2)及時(shí)有效的綜合治療;
(3)及時(shí)的功能鍛煉,做好日常保健,此三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。
腰疼可能由多種疾病引起,其中腰肌勞損,腰椎間盤(pán)突出癥最為多見(jiàn)。所以如果發(fā)現(xiàn)有類(lèi)似的情況應(yīng)及時(shí)就診,明確診斷,排除其它因素的可能,仔細(xì)檢查,以防漏診,避免延誤病情。有些患者在沒(méi)有正確診斷下,盲目的治療,喪失了最佳治療時(shí)機(jī)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起