有些準媽媽在懷孕的時候，會發(fā)現(xiàn)自己乳頭凹陷了，這是怎么回事呢？媽媽擔(dān)心影響母乳喂養(yǎng)，那么孕婦乳頭凹陷如何矯正呢？

1、乳頭凹陷怎么辦

乳頭凹陷也就是我們俗稱的"塌乳頭"，乳頭內(nèi)陷主要是先天性的，但也可由外傷或手術(shù)、乳腺腫瘤以及乳腺炎后的纖維增生引起。先天性乳頭內(nèi)陷也就是原發(fā)性乳頭內(nèi)陷，主要是乳頭、乳暈的平滑肌發(fā)育不良、乳頭下缺乏支撐組織支托所致。繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷是由乳腺內(nèi)病變組織的牽拉，如炎癥、乳癌、外傷或巨乳癥乳腺過分下垂所致。內(nèi)陷一般是雙側(cè)同時發(fā)生，也可有單側(cè)發(fā)病。

一、準媽媽乳頭凹陷產(chǎn)后能喂奶嗎

一般來講，程度較輕的乳頭凹陷不會影響正常授乳，如扁或短的乳頭及臍狀乳頭；而嚴重的乳頭凹陷則表現(xiàn)為乳頭深陷于乳腺內(nèi)，不能拉出，此種情況則影響授乳，并且易發(fā)生感染。

乳頭凹陷分以下幾種情況：

（1）乳頭較扁或較短；

（2）臍狀乳頭，即乳頭內(nèi)陷，但尚能被拉出；

（3）內(nèi)陷乳頭，即乳頭內(nèi)陷，但不能被拉出。

如果您的乳頭只是稍有些扁或為臍狀乳頭，則不必擔(dān)心哺乳的問題。在哺乳之初可能會有些困難，但仍應(yīng)堅持哺乳。方法是：每次將乳頭輕輕拉出，送入乳兒口中，待其能含住乳頭并能吸吮了，即告成功。但因乳頭通常是內(nèi)陷的，故應(yīng)特別注意乳頭處的清潔，平時應(yīng)經(jīng)常將乳頭拉出清洗；哺乳期間，于每次哺乳前、后均應(yīng)清洗乳頭，避免因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發(fā)感染。

如果您的乳頭凹陷很嚴重，則不可強行往外拉、拽乳頭。確實不能哺乳者，應(yīng)盡早回乳，以免發(fā)生急性乳腺炎。

【特別注意】如果平時乳頭并不凹陷，無意中發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷了，與平時不一樣了，則應(yīng)引起足夠的重視。這種情況很可能是乳房發(fā)生了病變，應(yīng)立即到醫(yī)生處就診，以期明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。

2、乳頭凹陷的危害

（1）乳頭內(nèi)陷極易引起乳頭乳暈炎癥和乳腺炎癥等疾病

長期的乳頭內(nèi)陷，壓迫乳暈后的淋巴管，導(dǎo)致淋巴回流障礙，膠原組織滲出，同時，由于乳頭內(nèi)陷，乳頭表面脫落的表皮細胞及乳暈分泌物不能及時清除而刺激乳頭皮膚，引起乳頭乳暈炎癥。嚴重乳頭內(nèi)陷導(dǎo)致內(nèi)陷皮膚粘膜化伴有濕疹，有部分患者，出現(xiàn)出血、糜爛，形成慢性炎癥。乳腺導(dǎo)管又與內(nèi)陷處相通，炎癥可向乳腺內(nèi)擴散逆行可愛染，引起乳腺炎。

如果乳頭內(nèi)陷得不到及時糾正，炎癥長期刺激，致使乳腺導(dǎo)管因慢性炎癥而收縮，乳頭內(nèi)陷則更加嚴重，易形成惡性循環(huán)。

（2）乳頭內(nèi)陷嚴重影響母乳喂養(yǎng)

不論乳頭扁平、內(nèi)陷、內(nèi)翻，均可使產(chǎn)后哺乳發(fā)生困難。如果乳頭發(fā)育異常，尤其乳頭內(nèi)陷，勢必影響新生兒的含接和吸吮，使產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)發(fā)生困難，或無法哺乳。同時，由于嬰兒含接不住母親的乳頭，乳汁不能被吸出，新生兒易發(fā)生脫水熱。乳頭內(nèi)陷的準媽媽，往往因妊娠乳房發(fā)育變大及產(chǎn)婦分泌乳汁乳房更加脹大，乳頭內(nèi)陷進一步加重，產(chǎn)婦會因自身存在的不足，而放棄母乳喂養(yǎng)。

（3）乳頭內(nèi)陷影響了嬰兒的身體健康

嬰兒得不到母乳的喂養(yǎng)，影響嬰兒的發(fā)育，身體健康也受到一定的影響。

（4）影響乳房的美觀

乳頭內(nèi)陷有損女性胸部健美，失去應(yīng)有的曲線，影響乳房的美觀。

（5）影響性生活

乳頭是女性非常重要的性敏感點，乳頭一旦內(nèi)陷，則難以發(fā)揮有效的性刺激，甚至?xí)绊懩蟹降挠?

（6）影響患者心理健康

長期的焦慮，擔(dān)心和對自己身體的不自信，嚴重影響女性心理健康。

3、乳頭凹陷怎么矯正

正常的乳頭為圓柱形，突出于乳房平面，呈一結(jié)狀。乳頭扁平或輕度凹陷者，往往在分娩之后會自然突出。如果乳頭內(nèi)陷，可導(dǎo)致產(chǎn)后哺乳發(fā)生困難，甚至無法哺乳，并且會使乳汁淤積，繼發(fā)感染而發(fā)生乳腺炎。故對乳頭內(nèi)陷者，應(yīng)該于懷孕5～6個月時開始設(shè)法糾正。由于準媽媽身體的特殊性，矯正乳頭凹陷切不可時間過長、用力過猛，以免給身體帶來不良刺激誘發(fā)不適癥狀。準媽媽如果乳頭凹陷癥狀較為嚴重，可向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢專業(yè)指導(dǎo)建議。

一、輕度乳頭內(nèi)陷的自我校正

（1）乳頭伸展練習(xí)：將兩拇指平行地放在乳頭兩側(cè)，慢慢地由乳頭向兩側(cè)外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，將乳頭向外突出。隨后將兩拇指分別放在乳頭上下側(cè)，由乳頭向上、下縱形拉開。此練習(xí)反復(fù)多次，做滿15分鐘，每天2次。

（2）乳頭牽拉練習(xí)：用一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳頭向外牽拉，重復(fù)10～20次，每天2次。

（3）器械牽引：即通過手動或電動吸奶器，利用負壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭，每次30分鐘，雙側(cè)交替進行，每日3～5次。

二、重度乳頭內(nèi)陷的矯正

不可復(fù)性的乳頭內(nèi)陷，也就是重度的乳頭內(nèi)陷，只有通過外科手術(shù)方能矯正。手術(shù)是通過徹底松解牽拉內(nèi)陷的肌纖維束，周圍組織填充于乳頭下，以增強乳頭的支撐力，使乳頭隆出，并重新塑形。手術(shù)一般在局部麻醉下進行，術(shù)式多種多樣，可根據(jù)具體情況，有目的選擇，手術(shù)均在乳暈范圍內(nèi)進行，手術(shù)較小，不會遺留明顯的手術(shù)瘢痕，正常情況下，不會損傷乳頭的感覺神經(jīng)，故手術(shù)后，不會妨礙乳頭的正常感覺。手術(shù)一般不破壞乳腺導(dǎo)管，所以也不會造成哺乳障礙。值得一提的是，乳頭內(nèi)陷手術(shù)矯正后，仍有復(fù)發(fā)的可能性，所以，在手術(shù)5～7天，拆線后，還需要手法牽引乳頭1～2個月，有條件者也可行器械牽引，以鞏固療效，防止乳頭內(nèi)陷復(fù)發(fā)。