生孩子是一件值得高興的事情,但是在此之前也有許多要準(zhǔn)備的地方,這樣也不會在生產(chǎn)后手忙腳亂,就可以安心的坐月子了,也對產(chǎn)婦和嬰兒都有極大的好處,那么生孩子需要準(zhǔn)備什么東西?下面就來詳細(xì)了解吧。
1、開襟的外套1件。可以直接披在病服外面,避免著涼。
2、棉質(zhì)的睡衣2套。產(chǎn)后媽媽多汗,需要穿輕薄透氣的棉質(zhì)睡衣。
3、合身的衣服1套。生產(chǎn)之后媽媽就不是大肚子了,需要準(zhǔn)備一套出院的時候穿的衣服。
4、哺乳文胸3件??梢赃x擇前開口或者吊帶開口式的,方便給寶寶喂奶。
5、束縛帶1條。順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)所需要的束縛帶不同。如果賣不好的話可以由醫(yī)院提供。
6、骨盆矯正帶1條。骨盆矯正帶與束縛帶不同,它能夠像骨盆施加壓力,促進(jìn)骨盆的恢復(fù)。
7、產(chǎn)婦護(hù)理墊10片。剖腹產(chǎn)在手術(shù)前需要插導(dǎo)尿管,產(chǎn)婦護(hù)理墊可用來隔惡露,保持床單干凈。
8、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾25片。是用與產(chǎn)后的。有媽媽反映,因衛(wèi)生巾不夠透氣,醫(yī)生建議使用衛(wèi)生紙,所以也可以買寬大、厚實的衛(wèi)生紙?zhí)娲?
9、抗菌棉質(zhì)內(nèi)褲6條。產(chǎn)后惡露多,為保持私處衛(wèi)生,應(yīng)準(zhǔn)備若干抗菌防臭的棉質(zhì)內(nèi)褲。
10、產(chǎn)婦帽1頂。坐月子時不洗頭,黏糊糊的頭發(fā)令人難受,可以用產(chǎn)婦帽包著。
11、防溢乳墊1打。哺乳期使用,控制滲乳、保持干爽,建議使用一次性乳墊,衛(wèi)生方便。
12、吸奶器1個。對于剖腹產(chǎn)或者奶水不多的媽媽來說,想順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng),準(zhǔn)備一個吸奶器就萬無一失了。
13、哺乳衣4套。除了哺乳文胸外,還要準(zhǔn)備幾套外穿的哺乳衣,避免將上身衣服掀開而受涼及不雅觀的弊病。
1、新生兒衣服3件。新生可以不穿褲子,準(zhǔn)備和尚服上衣即可。
2、抱被2條??梢杂脕韺殞毸X保暖,也可以用來出門。根據(jù)季節(jié)選擇厚度。
3、紙尿褲30片。新生寶寶一天大概用8-10片紙尿褲,可以先準(zhǔn)備3天的量,如果好用,再繼續(xù)購買。
4、隔尿床墊2件。選擇吸水性強,表面要純棉最好,寶寶可直接放在上面。防止尿便外漏,弄臟床或衣物等。
5、玻璃奶瓶2個。應(yīng)準(zhǔn)備兩種不同容量的寬口徑玻璃奶瓶,無論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)都會用得上。
6、奶瓶刷1個。要徹底清潔奶瓶,不能隨便沖洗,可以選擇海綿刷頭的奶瓶刷,加上奶瓶清潔劑進(jìn)行涮洗。
7、配方奶粉1罐。雖然新生寶寶最好是喂母乳,考慮到有些媽媽開奶困難或奶水不足,最好也先準(zhǔn)備一罐配方奶粉。
8、嬰兒護(hù)臀霜1瓶。寶寶皮膚嬌嫩,小屁屁長期捂著容易長尿布疹,每次換尿片時,把PP清洗干凈后就要涂護(hù)臀霜。
9、嬰兒濕紙巾若干。濕紙巾可以用來清潔寶寶小屁屁,但最好是用清水來清洗。
1、洗漱用品1套。牙刷、梳子、小鏡子、臉盆、香皂、洗衣粉若干。毛巾要準(zhǔn)備純棉的,需要多塊。
2、餐具1套。飯盒、筷子、杯子、勺子、還有帶彎頭的吸管,產(chǎn)后不能起身時,可用吸管喝水、喝湯,很方便。
3、產(chǎn)婦專用盆2個。月子期間不能洗澡,要分別準(zhǔn)備專門的盆和毛巾,用來擦身子和洗內(nèi)衣褲。
4、嬰兒浴盆1個。寶寶專用,避免交叉使用造成細(xì)菌感染;還要配上洗澡網(wǎng),避免寶寶滑入水中嗆到。
5、嬰兒專用洗衣液1瓶。寶寶的自身抵抗力弱,所以衣物要保持清潔衛(wèi)生,同時要舒適柔軟,不能越洗越粗糙,以免傷到寶寶肌膚。
6、口水巾5條。剛出生的寶寶溢奶情況比較多,所以爸媽可以多準(zhǔn)備幾條。
7、食品若干??商崆皽?zhǔn)備好紅糖、巧克力等食品。巧克力可用于生產(chǎn)時增加體力,紅糖是產(chǎn)后補血之用。
1、入院證件1套。雙方身份證、產(chǎn)檢病歷及圍產(chǎn)卡、準(zhǔn)生證、醫(yī)???、生育保險憑證。
2、手機和充電器1臺。有情況可以隨時和家人聯(lián)系,另外也需要看時間來記錄陣痛、宮縮時間。
3、紙筆1套??梢噪S時記錄陣痛時間及寶寶出生時間、每次大小便時間等,以便于更加科學(xué)合理地護(hù)理寶寶。
4、銀行卡和現(xiàn)金足量。兩者都需要準(zhǔn)備,一定要帶好現(xiàn)金,買點小東西的時候也方便。事先向醫(yī)院了解清楚支付方式。
5、相機或攝像機1臺。用于記錄寶寶的出生及成長每一個重要過程,這樣珍貴的經(jīng)典時刻不能錯過。
6、電飯煲1個。雖然醫(yī)院都提供微波爐,但若有個小電飯煲,可以隨時做些稀飯或加熱湯水,消毒奶瓶和餐具都很方便。
1、一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。
2、準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。
3、前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第 三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4、洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂?。可以使用保養(yǎng)品。
5、嚴(yán)禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
6、不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側(cè)躺著喂。
7、不能為小孩洗澡,否則可導(dǎo)致腰酸 背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8、要有安靜,舒適的環(huán)境。陽光太強時要拉上窗簾,保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng),因為產(chǎn)后全身毛孔都張開了,吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。
9、月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。
10、 不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。
1、少食多餐。
2、不要吃鹽,生冷的食物。
3、半個月內(nèi)避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿卜。月子內(nèi)要吃水 分少的水果。
4、半個月內(nèi)禁吃魚類和肉類,可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養(yǎng)分,結(jié)果過多的養(yǎng)分,只會加重身體的 負(fù)擔(dān),產(chǎn)生“虛不受補”的現(xiàn)象。應(yīng)該到第三周開始吃。
5、用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起