媽媽在撫養(yǎng)孩子期間要注意一些小細(xì)節(jié)，寶寶的視力非常脆弱，需要好好呵護(hù)它。下面來細(xì)數(shù)一下媽媽哪些不當(dāng)行為會(huì)傷害寶寶視力，并且給大家介紹一下如何保護(hù)寶寶視力的方法。

1、哪些行為損寶寶視力

情況一：新生兒眼屎多 沒什么大問題

新生兒眼屎多可是個(gè)大問題，它可導(dǎo)致新生兒先天性淚囊炎等疾病，不及時(shí)治療，會(huì)影響到新生兒的視力發(fā)育。

醫(yī)學(xué)專家表示：眼屎多的原因是由于細(xì)菌入侵到淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個(gè)淚囊，無法往下排泄，只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛里。如果不及早治療，可能并發(fā)角膜炎，角膜也因此可能由黑變白形成白斑，從而對寶寶的視力發(fā)育造成嚴(yán)重影響。

情況二：給寶寶拍紀(jì)念照

現(xiàn)在確有不少爸媽經(jīng)常給寶寶照相，但嬰幼兒不可用閃光燈照相，因?yàn)殚W光燈的強(qiáng)光會(huì)損傷視網(wǎng)膜。

情況三：寶寶晚上睡覺害怕，開燈睡覺

醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒睡眠時(shí)不關(guān)燈會(huì)增加孩子患近視眼的可能性。嬰兒在出生后頭兩年，是眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關(guān)鍵階段，光明與黑暗的時(shí)間多少，可能會(huì)影響幼兒視力的發(fā)育，希望父母應(yīng)該慎重對待。

情況四：寶寶躺著喂奶容易睡著

喂奶時(shí)最好不要長期躺著或一個(gè)姿勢喂奶，因?yàn)殚L期固定一個(gè)位置喂奶，寶寶往往窺視固定的燈光，容易造成斜視。

2、如何保護(hù)寶寶視力

幼兒時(shí)期：

1：在孩子三周歲后要帶孩子去測試視力，以后每個(gè)假期都要帶孩子去檢查，平時(shí)要多注意孩子是否有揉眼的動(dòng)作，或是瞇著眼睛看東西的習(xí)慣。

2：不要聽信說孩子在幼兒時(shí)期剪了眼睫毛，長大后眼睫毛會(huì)變得又長又濃又密。

3：盡量多帶孩子在戶外玩耍，放眼綠色和開闊之地。

4：不要讓幼兒過早的接觸電子產(chǎn)品，最好不玩電腦和手機(jī)。不要長時(shí)間的讓孩子觀看電視，看電視時(shí)要坐在電視機(jī)的正中，距離要遠(yuǎn)，盡量不斜角度長時(shí)間觀看。

5：不要過早的讓孩子寫字畫畫，彈琴的孩子，不要長時(shí)間的注視樂譜。

6：不要讓孩子躺著和趴著看電視或閱讀。

小學(xué)期間：這個(gè)時(shí)候不要以為孩子六七歲了，視力一直都相當(dāng)?shù)暮枚哒頍o憂。很多孩子都是在上小學(xué)期間眼睛近視了好久家長都不知道。

1：注意孩子的寫字姿勢，坐姿不正確和握筆不當(dāng)讓很多孩子的眼睛視力下降，導(dǎo)致近視。

2：周末多鼓勵(lì)孩子在戶外玩耍，不要在光線暗弱的地方看書寫字或是看電視。

3：盡量少的玩電腦和手機(jī)。打羽毛球和兵乓球也是很好的訓(xùn)練視力的方法，但也是要持久才有效果的。

4：定期帶孩子去醫(yī)院檢查視力，發(fā)現(xiàn)孩子視力有問題時(shí)，一定要及時(shí)帶孩子去看醫(yī)生，多聽醫(yī)生的建議。

5：堅(jiān)持做遠(yuǎn)眺！眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)！

3、寶寶有好視力吃什么

家長在平時(shí)要合理安排寶寶的飲食，做到葷素搭配，讓寶寶養(yǎng)成不挑食、偏食的習(xí)慣。

如果寶寶偏食的話，家長就應(yīng)該注意給寶寶補(bǔ)充一些含維生素A，維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，以促進(jìn)寶寶眼睛能更好的發(fā)育。那么哪些食物含有這類維生素比較高呢？

維生素A含量較高的食物：胡蘿卜、番茄、茄子、南瓜等；

維生素B1含量較高的食物：糙米、面粉、各種豆類等；

維生素B2含量較高的食物：動(dòng)物肝臟、蛋黃等；

4、定期帶寶寶做視力篩查

家長應(yīng)定期帶孩子做眼部檢查。一般情況下，

1歲以內(nèi)：每年需做5次眼睛檢查。

1至3歲：應(yīng)每半年做1次檢查。

3歲以上：應(yīng)每年做1次檢查。

這樣的檢查頻率可以及早發(fā)現(xiàn)幼兒眼疾和視力問題。

4、盡量不讓孩子使用電腦

隨著人們生活水平的提高，很多小寶寶過早地”用“上了手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品。但長時(shí)間近距離地用眼，再加上電子屏幕的色彩鮮艷，會(huì)導(dǎo)致寶寶視力下降甚至近視眼的發(fā)生。因此，奉勸各位家長，做好監(jiān)督，同時(shí)以身作則，不要讓寶寶過早、長時(shí)間地使用電子產(chǎn)品。

如果確實(shí)需要使用電子產(chǎn)品，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，盡量縮短使用時(shí)間，并建議增加兒童的戶外活動(dòng)時(shí)間。

醫(yī)學(xué)研究表明，寶寶睡覺時(shí)不關(guān)燈會(huì)增加他患近視眼的可能性。國外醫(yī)學(xué)研究人員在對479名2-16歲的近視患者進(jìn)行研究后認(rèn)為，睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發(fā)病率要高出四倍，睡在黑暗中的孩子患近視的只占10％；夜間睡在照明燈光下的患近視的占34％，睡在室內(nèi)較強(qiáng)燈光下的孩子，患近視的占55％。因此，在寶寶睡覺時(shí)最好不要開燈。

對于1歲以內(nèi)的寶寶，爸媽不要拿任何帶有銳角的玩具給他玩。寶寶長到1歲后，他會(huì)走、會(huì)跑了，這時(shí)候更要小心預(yù)防眼外傷。千萬不要給寶寶拿刀、剪、針、錐、弓箭、鉛筆、筷子等尖銳物體，以免寶寶走路不而摔倒，讓銳器刺傷眼球。