很多朋友在常規(guī)減肥方式?jīng)]有什么效果的情況下可能會選擇服用減肥藥減肥，而雖然說減肥藥在一定程度上可以幫助減肥但是大家也知道減肥藥物的副作用是必然存在的，而且長期服用對健康很不利。那么服用減肥藥容易出現(xiàn)什么問題？減肥藥的常見副作用有哪些？

1、減肥藥的危害

減肥藥對身體的危害非常大，最好不要輕易服用，就算需要服用減肥藥，最好是能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行!

1、在服用減肥藥的過程中，如果你出現(xiàn)“吃了減肥藥之后，我總是感覺肚子里不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2、3次，大便里還有一層油?！?

有可能你服用的減肥藥中，可能含有羅氏鮮，這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，能降低小腸對脂肪的吸收約30%，喜歡高脂肪食物的人使用效果比較好。這種藥物的副作用相對比較小，但服用的劑量也要有所控制，建議的劑量為正餐進行中或最遲在進餐后一小時內(nèi)服用一顆120毫克的膠囊。如果不吃飯，就不必服用，一天最多服用三次。

羅氏鮮是國家核準上市，而且可以長期使用的減肥藥，但使用時間最好也不要超過兩年。而且在服用此藥劑時，會阻止身體吸收脂溶性維生素，建議每天補充一顆多種維生素，維生素可在服藥之后兩小時或睡前服用。另外，這種藥物作為減肥藥物是否絕對安全，正在評估，因此，不建議18歲以下兒童、孕婦及哺乳期的女性服用。

2、在服用減肥藥的過程中，如果你出現(xiàn)“我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發(fā)現(xiàn)每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，吃的東西明顯比以前少，還特有精神!”

有可能你服用的減肥藥中，有可能含有安非他明。服用這種藥的初期，效果如上所述，但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。而且安非他明還像毒品一樣容易上癮，一旦上癮，戒斷的過程非常痛苦，甚至可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示，這種藥物絕對不能輕易服用。

3、在服用減肥藥的過程中，如果你出現(xiàn)“我最近吃減肥藥，胃口變得很差，吃不下東西，體重也有所下降，但卻感覺目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎么了?”

有可能你服用的減肥藥中，有可能含有芬芬。芬芬也是一種食欲抑制劑，其主要成分之一就是芬弗拉明。美國食品藥物管理局于1997年9月就正式禁止將芬芬用于減肥的用途，這是因為含芬芬的減肥藥品面世的一年多中，銷量很高，但同時也帶來了很高的副作用，長期服用甚至?xí)斐尚呐K瓣膜損傷及肺臟高血壓等問題。

芬芬在我國的知名度，遠不及它的主要成分——芬弗拉明。芬弗拉明雖然已經(jīng)被確立為處方藥，甚至被國家明令禁止用于減肥，但如果你留心一下身邊的小藥店，無須任何處方，花上很少的錢，你就能買到這種白色的小藥片——芬弗拉明，一種精神治療藥物，就這樣被當(dāng)做最經(jīng)濟實惠的減肥藥在銷售著，它所帶來的危害呢?究竟該由誰來埋單?

4、在服用減肥藥的過程中，如果你出現(xiàn)“我吃了朋友從國外帶回來的這種減肥藥，每天都覺得口干得不行，到了第二天嘴唇都裂了。而且，頭痛，晚上睡不著覺，心跳都好像加快了不少!”

有可能你服用的減肥藥中，有可能含有西布曲明。該藥物的作用原理是，借抑制神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的再吸收來達到抑制食欲的效果，由于通過口服吸收良好，6個月內(nèi)就能有較明顯的減重效果，曾一度風(fēng)靡歐美。但最近新西蘭重點藥物監(jiān)測部門發(fā)現(xiàn)，這種減肥藥可能使人的記憶力受損。還有數(shù)據(jù)證明這種成分不僅使記憶力受到影響，還會出現(xiàn)其他腦血管問題，表現(xiàn)為意識模糊、頭暈和視覺異常等。

5、在服用減肥藥的過程中，如果你出現(xiàn)“吃了這種減肥藥，我簡直成了一只‘睡貓’，怎么都睡不醒，而且嘴唇總是干干的，什么事都沒干就覺得特累，還特別多尿?！?

有可能你服用的減肥藥中，可能含有另外一種常見的食欲抑制劑——PPA。這個名字在感冒藥行業(yè)已經(jīng)是“臭名昭著”了，為了與它劃清界限，有些感冒藥甚至直接在自己的產(chǎn)品廣告語中注明：不含PPA。PPA可以致女性中風(fēng)。

6、在服用減肥藥的過程中，如果你出現(xiàn)“我吃了這種減肥藥之后，沒多會兒就感覺肚痛難忍，一上午有大半的時間都是在廁所里度過的，就像是吃壞了肚子的感覺，到了中午的時候，還吐了一次，感覺身體整個都虛了，甚至有點脫水。”

有可能……你服用的減肥藥中，有可能含有番瀉葉等瀉劑。專家指出，在醫(yī)學(xué)臨床上“瀉劑”不屬于減肥藥物，但是因為瀉劑可以減少食物停留在腸胃道中的時間及被吸收的幾率，故常常被誤用或濫用做減肥藥物。瀉劑如果不能正確使用，也會帶來相當(dāng)嚴重的后果。

番瀉葉服用不當(dāng)，輕者可能引起腹痛、惡心、嘔吐等，重者甚至可能誘發(fā)上消化道出血、女性月經(jīng)失調(diào)，甚至還有人因為服用番瀉葉而上癮，導(dǎo)致停用后不僅便秘更為嚴重，還會出現(xiàn)心煩失眠，焦慮不安，全身不適等戒斷癥狀。

2、健康的減肥茶飲

玫瑰花紅茶

小貼士：玫瑰花有排油美白的功效，紅茶能消除浮腫，二者合一更顯奇效。

主料：干玫瑰花茶、紅茶

配料：清水

做法：

1、將干玫瑰花茶洗凈，備用;

2、用無油鍋煮清水，水煮開后加入紅茶改小火煮10分鐘;

3、放入玫瑰花茶煮5分鐘。

山楂瘦身茶

小貼士：山楂能健脾胃、幫助消化，可刮掉腸胃中的油水，向來都以消脂清肝利口而被中醫(yī)用來治療單純性肥胖

原料：干山楂片、干金銀花、干杭白菊、蜂蜜

配料：純凈水、烏梅(可根據(jù)個人口味)

做法：

1、取適量干山楂片、干金銀花、干杭白菊用清水沖洗干凈;

2、所有材料放入鍋里，加入適量的水，大火煮開轉(zhuǎn)中小火燜煮30-40分鐘，濾渣放涼，加入適量蜂蜜即可飲用。

薏仁杏仁茶

小貼士：薏仁是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。杏仁，排毒驅(qū)寒的美容嘉平。(ps：這個可是“白雪公主”吳佩慈小姐的保持瘦身的獨門秘籍哦)

主料：薏仁200g杏仁200g

配料：純凈水、蜂蜜

做法：

1、將無油鍋中放入清水500g，放入薏仁煮至水的顏色變黃，將薏仁撈出。

2、杏仁剝皮加入薏仁水中煮20~30分鐘，即可關(guān)火。

3、可依個人口味加入適量的蜂蜜。

檸檬玄米茶

小貼士：玄米茶，恬靜而淡雅，溫馨又醇和，在日本和韓國都飽受上班族的青睞。檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。當(dāng)玄米茶碰上檸檬，一場美白和減肥的戰(zhàn)役就此拉開帷幕。想美美的你又怎能錯過。

主料：檸檬半個，綠茶少許

做法：

1、玄米茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待玄米茶泡出味道和顏色后，將茶葉過濾掉;

2、等茶溫涼之后，加入檸檬，攪拌均勻;

3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。

蜂蜜柚子茶

小貼士：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，不僅能降脂，還具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，清熱降火，去脂減肥，嫩白皮膚。

主料：柚子1顆蜂蜜500g

配料：冰糖、清水適量

做法：

1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈，削下柚子皮;

2、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約2厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好;把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時;

3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘左右，變軟脫去苦味;

4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。

5、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。(PS：柚子最好選擇胡柚，它雖然個小，但表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，是柚子中Vc含量最高的。