做很多事情都是有訣竅的，可能有人說訣竅就是捷徑，當(dāng)然不能完全說是，只能說是做某件事情最好的方法，比如說減肥不能盲目減肥，而是要選擇適合自己的方法，再比如說豐胸，大部分的女性可能都希望有自己有傲人的胸部，可是產(chǎn)后胸部會(huì)變化很大，那產(chǎn)后豐胸有訣竅嗎？產(chǎn)后豐胸最佳的時(shí)間是什么時(shí)候？

1、吃點(diǎn)阿膠

阿膠對(duì)女性來說是一個(gè)非常好的東西，不僅補(bǔ)血養(yǎng)顏，同時(shí)還能滋陰補(bǔ)燥，將阿膠在鍋中熬成粘稠液體，加入少許的糖或者是蜂蜜調(diào)味，每天喝一點(diǎn)，補(bǔ)充膠原蛋白和血?dú)?，?duì)豐胸有很好的效果。不過，要注意的是，即使是產(chǎn)后豐胸的最佳時(shí)間，愛上火、陽虛、過敏性體質(zhì)的人也不適合，所以這部分人群最好考慮其他的豐胸方法。

2、每周三到五次豐胸運(yùn)動(dòng)

不要小看運(yùn)動(dòng)的力量，運(yùn)動(dòng)能夠改變我們的身體，讓我們更具有力量，同樣的，也能讓我們更加可愛。每周三到五次的豐胸運(yùn)動(dòng)，不僅能讓胸部彈性十足，更能緊實(shí)飽滿。

3、在經(jīng)期最有效果

幾乎所有的女性，在生產(chǎn)后半年左右的時(shí)間里，基本都會(huì)恢復(fù)生產(chǎn)前的月經(jīng)周期。所以在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行產(chǎn)后美胸計(jì)劃，是很不錯(cuò)的時(shí)間點(diǎn)。尤其在經(jīng)期的頭三天里，卵巢動(dòng)情激素與平日相比，分泌得會(huì)更為均衡。因?yàn)閯?dòng)情激素是直接影響女性胸部豐滿程度的，它可以刺激脂肪在乳房部位形成囤積。所以，這就直接影響著女性產(chǎn)后美胸的成功與否。因此，如果你想把飛機(jī)場(chǎng)般平坦跑道模樣的胸部，演繹成風(fēng)情萬種的大胸，就一定要抓住這最有效的時(shí)間段哦。盡量在此時(shí)，多做胸部的按摩，并注意多食用有豐胸效果的食物，如此再配合經(jīng)期期間的荷爾蒙變化，逐漸實(shí)現(xiàn)胸部的二次發(fā)育，達(dá)到產(chǎn)后美胸的目的，就真的指日可待了。

4、選對(duì)文胸是關(guān)鍵

胸部豐滿了，要有挺翹感才好看。產(chǎn)后美胸第二步，也是重中之重，就是要選對(duì)日常佩戴的文胸款式。畢竟是每日都需要佩戴的東西，只有它塑型挺括，適合自己罩杯，才能將胸部線條美化，達(dá)到真正的美胸塑型效果。另外尤其要注意，文胸要選擇透氣性能好的純棉材質(zhì)，這樣才會(huì)給胸部的細(xì)胞，更多自由呼吸的空間，讓它更為舒適的生長(zhǎng)發(fā)育。