胎停育是孕婦在懷孕期間常見的一種癥狀，出現胎停育癥狀對女性的身體和心理都有極大的傷害，所以孕婦在孕期一定要關注自己的身體，并注意飲食和生活方式的調節(jié)，保持健康的生活狀態(tài)，預防胎停育的出現。那出現胎停育癥狀有什么前兆嗎？

1、妊娠反應消失

懷孕后6―8周時，一旦感覺妊娠反應日益減輕，如不再惡心、嘔吐等早孕反應消失，乳房發(fā)脹的感覺減弱，這時就要提高警惕了，這些現象可視為胎停育的前兆反應。

2、女性私處出血

如果發(fā)生胚胎停育，母體會出現一系列的改變以利其排出體外。首先是雌孕激素下降，機體對胚胎產生免疫排斥的效應，母體和胚胎之間的血管形成血栓發(fā)生離段，在這過過程中可能導致女性私處出血。部分孕婦不但女性私處會有出血的癥狀，且經常有咖啡色或者暗紅色的血性白帶。

3、下腹疼痛

最后還可能出現下腹疼痛問題，到醫(yī)院進行檢查可發(fā)現胎心音跳動已消失。

另外，需要知道的是，胎停后死胎多數能自行排出，但如果死胎后3周還沒有排出的孕婦，會出現全身疲乏、食欲不振、腹部下墜、大出血等嚴重的癥狀。

4、胎停育的表現因人而異

上述表現因人而異，部分孕婦胎兒停止發(fā)育后沒有明顯癥狀，部分孕婦可能見紅。也有一些孕婦甚至一點胎停癥狀跡象都沒有就直接出現腹痛，然后流產，或胚胎停孕后無癥狀通過常規(guī)B超檢查發(fā)現。

5、注意事項

胚胎停育后早孕反應可以會減輕，但早孕反應本身就會因個體差異而不同，因此不能用早孕反應來判斷胚胎發(fā)育的情況。大多數孕婦胎兒停止發(fā)育后無明顯癥狀，需通過激素檢查結合早孕期超聲檢測明確診斷。

6、預防措施

（1）首先，調整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。

對于妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。

（2）其次，保持良好的生活習慣。

保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴，時間不宜過長;做適當的家務和體育鍛煉;不穿高跟鞋，衣著寬松舒適，最好是棉質，特別是注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內陷，孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次，使之凸起，為產后哺乳做好準備，懷孕后期有乳汁分泌時保持清潔干燥，勿擠;遠離放射線、電磁輻射、貓狗等寵物，避免感冒;戒除煙酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物;保持頭發(fā)清潔，盡量不染發(fā)、燙發(fā)，少用化妝品。

（3）第三，營養(yǎng)要全面均衡。

孕婦的健康和胎兒的營養(yǎng)都要靠飲食來維護，所以孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，饑飽適度，不偏食不挑食，可根據孕婦的活動量及體質和孕前的體重決定攝入量和飲食重點，要特別加強蛋白質、礦物質以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物，如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。

（4）最后，持定期產前檢查。

月經規(guī)則的已婚婦女，月經過期10日或以上，即應到正規(guī)醫(yī)院或專門的婦幼保健機構進行檢查，確診懷孕后建立圍產保健手冊，進行全面系統(tǒng)的檢查。早孕期檢查無異常的孕婦應于妊娠20周起進行產前系列檢查。于妊娠20至36周期間每四周檢查一次，自妊娠36周每周檢查一次。檢查過程中發(fā)現異常的孕婦，應遵醫(yī)囑增加產前檢查的次數。產前檢查的一個重要內容是推算孕齡及預產期。正常推算預產期、采取必要的醫(yī)療措施預防早產和過期妊娠對降低新生兒的死亡率是非常重要的。

月經規(guī)則，周期為28天的孕婦，末次月經月份減3加9，日數加7即為預產期。因排卵多發(fā)生在下次月經前14日，故月經規(guī)則、周期較長的孕婦，預產期向后推的天數與平時月經推遲的天數是相同的。產前檢查時孕婦應向醫(yī)生提供準確的月經周期及末次月經日期。如果平時月經不規(guī)則或忘記了末次月經時間且沒有進行定期的產前檢查，則可根據早孕反應出現的時間、開始自覺胎動時間、首次確診早孕時間估計大概的預產期，孕婦應盡可能向醫(yī)生提供這些資料。