胎停育是孕婦在懷孕期間常見的一種癥狀,出現(xiàn)胎停育癥狀對(duì)女性的身體和心理都有極大的傷害,所以孕婦在孕期一定要關(guān)注自己的身體,并注意飲食和生活方式的調(diào)節(jié),保持健康的生活狀態(tài),預(yù)防胎停育的出現(xiàn)。那出現(xiàn)胎停育癥狀有什么前兆嗎?
懷孕后6―8周時(shí),一旦感覺妊娠反應(yīng)日益減輕,如不再惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)消失,乳房發(fā)脹的感覺減弱,這時(shí)就要提高警惕了,這些現(xiàn)象可視為胎停育的前兆反應(yīng)。
如果發(fā)生胚胎停育,母體會(huì)出現(xiàn)一系列的改變以利其排出體外。首先是雌孕激素下降,機(jī)體對(duì)胚胎產(chǎn)生免疫排斥的效應(yīng),母體和胚胎之間的血管形成血栓發(fā)生離段,在這過過程中可能導(dǎo)致女性私處出血。部分孕婦不但女性私處會(huì)有出血的癥狀,且經(jīng)常有咖啡色或者暗紅色的血性白帶。
最后還可能出現(xiàn)下腹疼痛問題,到醫(yī)院進(jìn)行檢查可發(fā)現(xiàn)胎心音跳動(dòng)已消失。
另外,需要知道的是,胎停后死胎多數(shù)能自行排出,但如果死胎后3周還沒有排出的孕婦,會(huì)出現(xiàn)全身疲乏、食欲不振、腹部下墜、大出血等嚴(yán)重的癥狀。
上述表現(xiàn)因人而異,部分孕婦胎兒停止發(fā)育后沒有明顯癥狀,部分孕婦可能見紅。也有一些孕婦甚至一點(diǎn)胎停癥狀跡象都沒有就直接出現(xiàn)腹痛,然后流產(chǎn),或胚胎停孕后無癥狀通過常規(guī)B超檢查發(fā)現(xiàn)。
胚胎停育后早孕反應(yīng)可以會(huì)減輕,但早孕反應(yīng)本身就會(huì)因個(gè)體差異而不同,因此不能用早孕反應(yīng)來判斷胚胎發(fā)育的情況。大多數(shù)孕婦胎兒停止發(fā)育后無明顯癥狀,需通過激素檢查結(jié)合早孕期超聲檢測(cè)明確診斷。
(1)首先,調(diào)整好自己的心態(tài),保持愉快的心情。
對(duì)于妊娠引起的種種不適,要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理反應(yīng),如果不是特別劇烈,要有信心堅(jiān)持耐受,避免過分焦慮,更不能濫用藥物緩解癥狀。
(2)其次,保持良好的生活習(xí)慣。
保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴,時(shí)間不宜過長(zhǎng);做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉;不穿高跟鞋,衣著寬松舒適,最好是棉質(zhì),特別是注意乳房護(hù)理,穿寬大而柔軟的胸罩,保護(hù)乳頭,如果有乳頭內(nèi)陷,孕晚期應(yīng)堅(jiān)持每天提拉乳頭數(shù)次,使之凸起,為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備,懷孕后期有乳汁分泌時(shí)保持清潔干燥,勿擠;遠(yuǎn)離放射線、電磁輻射、貓狗等寵物,避免感冒;戒除煙酒等不良嗜好,少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物;保持頭發(fā)清潔,盡量不染發(fā)、燙發(fā),少用化妝品。
(3)第三,營(yíng)養(yǎng)要全面均衡。
孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養(yǎng)都要靠飲食來維護(hù),所以孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理,葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,饑飽適度,不偏食不挑食,可根據(jù)孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn),要特別加強(qiáng)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。飲食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物,如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西,如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。
(4)最后,持定期產(chǎn)前檢查。
月經(jīng)規(guī)則的已婚婦女,月經(jīng)過期10日或以上,即應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院或?qū)iT的婦幼保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查,確診懷孕后建立圍產(chǎn)保健手冊(cè),進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查。早孕期檢查無異常的孕婦應(yīng)于妊娠20周起進(jìn)行產(chǎn)前系列檢查。于妊娠20至36周期間每四周檢查一次,自妊娠36周每周檢查一次。檢查過程中發(fā)現(xiàn)異常的孕婦,應(yīng)遵醫(yī)囑增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。產(chǎn)前檢查的一個(gè)重要內(nèi)容是推算孕齡及預(yù)產(chǎn)期。正常推算預(yù)產(chǎn)期、采取必要的醫(yī)療措施預(yù)防早產(chǎn)和過期妊娠對(duì)降低新生兒的死亡率是非常重要的。
月經(jīng)規(guī)則,周期為28天的孕婦,末次月經(jīng)月份減3加9,日數(shù)加7即為預(yù)產(chǎn)期。因排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14日,故月經(jīng)規(guī)則、周期較長(zhǎng)的孕婦,預(yù)產(chǎn)期向后推的天數(shù)與平時(shí)月經(jīng)推遲的天數(shù)是相同的。產(chǎn)前檢查時(shí)孕婦應(yīng)向醫(yī)生提供準(zhǔn)確的月經(jīng)周期及末次月經(jīng)日期。如果平時(shí)月經(jīng)不規(guī)則或忘記了末次月經(jīng)時(shí)間且沒有進(jìn)行定期的產(chǎn)前檢查,則可根據(jù)早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間、開始自覺胎動(dòng)時(shí)間、首次確診早孕時(shí)間估計(jì)大概的預(yù)產(chǎn)期,孕婦應(yīng)盡可能向醫(yī)生提供這些資料。
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