預(yù)產(chǎn)期是許多產(chǎn)婦預(yù)計(jì)的分娩的時(shí)期，一般在這個(gè)時(shí)期前后孕婦會(huì)生產(chǎn)，有些孕婦到了預(yù)產(chǎn)期，可是并沒(méi)有動(dòng)靜，比較著急，不知道為什么到了預(yù)產(chǎn)期卻還沒(méi)有生孩子的跡象，那么到了預(yù)產(chǎn)期還不生怎么辦？到了預(yù)產(chǎn)期沒(méi)有動(dòng)靜該怎么辦呢？

1、明確預(yù)產(chǎn)期是否正確

到了預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)有生產(chǎn)的跡象時(shí)，產(chǎn)婦要保持冷靜，再次計(jì)算，明確預(yù)產(chǎn)期是否正確，可參考月經(jīng)史、基礎(chǔ)體溫表、先前產(chǎn)檢的胎兒測(cè)量記錄、B超等。而且排卵日期可能提前或錯(cuò)后，胎兒的成熟及分娩又存在個(gè)體差異，實(shí)際分娩日期與推算的預(yù)產(chǎn)期，可能相差1-2周，是常見(jiàn)現(xiàn)象，不屬于異常。原則上，在預(yù)產(chǎn)期前后2周之內(nèi)生產(chǎn)均屬于足月產(chǎn)，不必緊張。

2、及時(shí)入院待產(chǎn)

超過(guò)預(yù)產(chǎn)期的孕婦，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，經(jīng)醫(yī)師檢查核對(duì)預(yù)產(chǎn)期，明確胎盤(pán)是否有老化及羊水量是否正常等，并遵照醫(yī)師要求及時(shí)入院待產(chǎn)，必要時(shí)，接受適當(dāng)?shù)囊a(chǎn)措施、催產(chǎn)素等，以加快生產(chǎn)期，保證在妊娠42周前順利分娩。

3、試產(chǎn)

超過(guò)預(yù)產(chǎn)期2周則屬于“過(guò)期妊娠”，對(duì)母嬰危害較大，此時(shí)胎盤(pán)逐漸衰老，功能開(kāi)始減退，胎兒容易宮內(nèi)缺氧。醫(yī)生經(jīng)過(guò)綜合檢查后，確定妊娠周數(shù)，根據(jù)孕婦及胎兒情況，一般會(huì)在妊娠41周之內(nèi)催生引產(chǎn)，能試產(chǎn)的，盡量試產(chǎn)從女性私處分娩，反之應(yīng)行剖宮產(chǎn)術(shù)，使胎兒脫離宮內(nèi)不利環(huán)境，降低圍生兒死亡率，減少并發(fā)癥。

4、爬樓梯加快生產(chǎn)期

孕婦可由家屬陪同爬樓梯，并配合深呼吸。爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來(lái)?？梢赃x擇帶有電梯的樓房，自己爬上去，然后坐電梯下樓，要注意安全，爬樓梯過(guò)程覺(jué)得累時(shí)，可停下來(lái)休息。

5、預(yù)產(chǎn)期注意事項(xiàng)

1、保持愉悅的心情很重要

媽媽們期盼寶寶的來(lái)臨者無(wú)可厚非，但產(chǎn)婦們切記太心急，避免預(yù)產(chǎn)期后出現(xiàn)焦慮不安的情緒，不良的情緒會(huì)影響分娩，要知道在預(yù)產(chǎn)期的前后兩周都是正常的分娩時(shí)間范圍。到了預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對(duì)順利分娩能起到積極有效的作用。

2、加強(qiáng)孕期保健

胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來(lái)，這要消耗大量的精力。因而在預(yù)產(chǎn)期一定要注意營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，注意補(bǔ)充足夠的水分，使體內(nèi)能量充足精力充沛，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。除了營(yíng)養(yǎng)之外，如不注意按時(shí)排凈小便，膀胱內(nèi)尿液滯留會(huì)導(dǎo)致排尿困難，引發(fā)尿潴留，因此孕婦臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便。大便也要隨時(shí)排凈。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以，孕婦分娩前十?dāng)?shù)天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄說(shuō)，靜候分娩。