抽煙是一項非常不健康的活動,不管是男性抽煙還是女性抽煙都對人體有非常大的危害。女性抽煙會對身體有很大的危害,不僅會引起月經(jīng)失調(diào),還會對人體有很多壞處。此外女性吸二手煙對人體也有非常大的危害。那抽煙對人體的危害有哪些呢?
抽煙會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
不論是直接吸煙的人群,還是被動吸煙的人群,香煙中的有害物質(zhì)都會對身體健康帶來嚴(yán)重的危害,其中最常見的就是影響月經(jīng)功能,導(dǎo)致月經(jīng)周期異?;蚴峭唇?jīng)等現(xiàn)象發(fā)生。
香煙中含有大量的尼古丁,焦油等有害物質(zhì),尼古丁對卵巢中的芳香化酶有特異性的抑制作用,芳香化酶是雌激素合成必不可少的一種酶,一旦受到尼古丁的抑制,雌激素生成就會減少,引起月經(jīng)失調(diào),月經(jīng)稀少或閉經(jīng)的危害。
抽二手煙也可以影響女性月經(jīng)功能,女性周圍吸煙的人群越多,發(fā)生月經(jīng)失調(diào)的危害性越大,因為香煙燃燒的主流煙和側(cè)流煙在化學(xué)組成上基本一致,主動吸煙和被動吸煙對健康的影響沒有本質(zhì)上的區(qū)別,香煙中的苯,鉛,錳,多環(huán)芳烴對女性生殖系統(tǒng)有損害作用,尤其是尼古丁,鎘和多環(huán)芳烴會毒害卵巢,使成熟的卵母細胞減少,性激素分泌異常,進而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
1、抽煙影響生育
女性抽煙影響的不僅是自身身體健康,而且會直接影響到下一代,懷孕的女性尤其要注意,煙草中含有20多種有毒物質(zhì),其中尼古丁毒性最大,它可以通過胎盤直接進入胎兒體內(nèi),導(dǎo)致胚胎發(fā)育緩慢,引起流產(chǎn),胎兒畸形,先天性心臟病等;而且胎兒的肝臟解毒能力差,煙霧對胎兒肝臟也有損害;胎兒大腦受到煙霧中有毒物質(zhì)的毒害,會出現(xiàn)智力發(fā)育遲緩,甚至死亡的危險。
2、抽煙引起不孕
香煙中的尼古丁容易造成輸卵管的纖毛運動功能障礙,影響精子,受精卵正常運行,同時導(dǎo)致機體免疫機能低下,使得輸卵管和其他盆腔器官容易發(fā)生炎癥感染,引起不孕或是宮外孕的危險。
3、抽煙導(dǎo)致早衰
尼古丁刺激微血管,使血管發(fā)生痙攣收縮,皮膚供血供氧不足,影響正常新陳代謝,加速衰老,皮膚更易變得干澀,粗糙,彈性較低,皺紋增多,膚色晦暗。
二手煙既包括吸煙者吐出的主流煙霧,也包括從香煙中直接冒出的測流煙,許多化合物在測流煙中的釋放率往往高于主流煙,非吸煙人士吸入這些煙霧,身體健康受到危害的幾率比主動吸煙的人群還要高,女性朋友尤其要注意,經(jīng)常吸二手煙,不但容易增加患癌幾率,生殖功能,性功能和內(nèi)分泌功能也會受到危害,降低受孕能力;孕婦喜多了二手煙,胎兒畸形率,甚至流產(chǎn)率會大大增加;產(chǎn)婦吸多了二手煙,還會使催乳素水平下降,使乳汁分泌減少。
1、雞蛋燉龍眼肉。
材料:龍眼肉50g,雞蛋1個
做法:先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。
適用人群:虛證的月經(jīng)不調(diào)女性朋友。
2、益母草雞蛋湯。
材料:雞蛋2個,益母草30g
做法:雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。
適用人群:瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)后延的月經(jīng)不調(diào)者。
3、紅糖煮紅高粱花。
材料:紅高粱花、紅糖各適量
做法:取適量紅高粱花和紅糖各,水煎,分2次飲服。
適用人群:月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
4、當(dāng)歸羊肉湯。
材料:當(dāng)歸、生姜各10g,羊肉片100g
做法:將所有材料洗凈加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。
適用人群:月經(jīng)后延、量少、腹冷痛的月經(jīng)不調(diào)者。
5、益母草打造紅糖湯。
材料:大棗20枚,益母草10g,紅糖10g
做法:將所有材料洗凈,然后加水燉飲湯,每日早晚各1次。
適用人群:經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少的月經(jīng)不調(diào)者。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起