頭發(fā)的狀態(tài)有時(shí)候?qū)σ粋€(gè)人的整體形象也是非常重要的,所以很多人面對(duì)頭發(fā)分叉嚴(yán)重的情況時(shí)就很焦急。但是如果了解了頭發(fā)分叉的云因就能夠幫助我們改善發(fā)質(zhì)。那么頭發(fā)開叉是怎么回事?頭發(fā)開叉是什么原因?為什么頭發(fā)會(huì)分叉呢?
沒有及時(shí)修剪頭發(fā),頭發(fā)并沒有自我修復(fù)的能力,由大量已經(jīng)死亡的細(xì)胞組成,不定時(shí)進(jìn)行頭發(fā)的修剪很容易導(dǎo)致頭發(fā)開叉,并且會(huì)讓頭發(fā)開叉的情況變得越來越嚴(yán)重。
怎么避免:頭發(fā)一般6~10周進(jìn)行一次專業(yè)的修剪。
經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī),頭發(fā)中的水分營(yíng)養(yǎng)加快流失,很容易使頭發(fā)出現(xiàn)開叉、干枯的情況。
怎么避免:盡量減少吹風(fēng)機(jī)的使用時(shí)間,如需使用應(yīng)該先將頭發(fā)擦干,然后再涂抹護(hù)發(fā)精油進(jìn)行護(hù)理。
過于頻繁地進(jìn)行燙發(fā)染發(fā)很容易導(dǎo)致頭發(fā)變得干枯開叉,失去光澤。燙發(fā)染發(fā)使用的高溫處理、染發(fā)劑等對(duì)頭發(fā)的傷害都是巨大的。
怎么避免:減少燙發(fā)染發(fā)次數(shù),且不同時(shí)燙發(fā)染發(fā),已經(jīng)燙染要多做發(fā)膜等補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng),再次燙染應(yīng)該至少間隔半年。
洗發(fā)水如果是選擇的堿性過大的話,很容易導(dǎo)致頭發(fā)毛鱗片打開,頭發(fā)變得毛躁,容易開叉。
怎么避免:選擇不同的洗發(fā)產(chǎn)品,針對(duì)發(fā)質(zhì)的需要選擇不同功效的洗發(fā)水,周期性更換洗發(fā)水。
頭發(fā)容易分叉跟日常的不良的護(hù)發(fā)習(xí)慣有很大的關(guān)系。比如喜歡緊扎頭發(fā)或者是喜歡用指甲去抓撓頭皮,梳頭發(fā)打結(jié)直接硬抓等等。
怎么避免:洗發(fā)用指腹,平時(shí)多對(duì)頭皮進(jìn)行按摩,洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素進(jìn)行頭發(fā)的護(hù)理,有條件的可以使用發(fā)膜進(jìn)行深層護(hù)理。
頭發(fā)開叉還可能跟日常不亮的生活習(xí)慣有關(guān),比如喜歡熬夜、抽煙、喝酒等等。
怎么避免:穩(wěn)定作息,補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng),多食用含有維生素A、B、E的食物,如乳制品、胡蘿卜、菠菜、香菇、黑芝麻等。
1、減去分叉發(fā)尾
如果頭發(fā)已經(jīng)分叉了,想要分叉的發(fā)尾再合起來基本是不可能的,只有減掉這些分叉的發(fā)尾,之后做好護(hù)發(fā)工作,避免頭發(fā)再次分叉。
2、少燙染頭發(fā)
燙染頭發(fā)對(duì)頭發(fā)的損傷是很大的,大量的化學(xué)物質(zhì)使我們的頭發(fā)失去活力,很多人燙完發(fā)之后后續(xù)的養(yǎng)護(hù)沒有做好,很容易出現(xiàn)干枯分叉的現(xiàn)象,所以最好少燙發(fā)染發(fā)。
3、恰當(dāng)洗發(fā)護(hù)發(fā)
洗發(fā)太頻繁,洗發(fā)水堿性太強(qiáng)很容易影響發(fā)質(zhì),因?yàn)檫^于頻繁的洗發(fā)會(huì)造成頭皮油脂分泌紊亂,發(fā)質(zhì)會(huì)隨之受到影響,洗發(fā)之后最好使用護(hù)發(fā)素,可以適當(dāng)保護(hù)頭發(fā),還可以定期做更深層的護(hù)理,使用發(fā)膜,及時(shí)給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4、補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)
頭發(fā)分叉還有可能是因?yàn)樯眢w的原因,缺乏滋潤(rùn)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),從而導(dǎo)致分叉,如果頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良,平時(shí)要注意多吃些護(hù)發(fā)食物,補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和各種礦質(zhì)元素的食物,多喝牛奶,吃蛋類、魚類食物,多吃水果蔬菜,黑芝麻、核桃、杏仁等都有很好的護(hù)發(fā)功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起