茴香是許多菜肴中常見的配料，尤其是一些肉食中常會用到茴香來去腥味。而不少人都是十分喜歡吃茴香的，有一些女性在懷孕期間也會食用上一些茴香，但是孕婦的飲食大多需要格外小心，那么茴香孕婦能吃嗎？茴香孕婦可以吃嗎？

1、茴香孕婦能吃嗎,

(1)茴香孕婦能吃嗎

茴香孕婦能吃的。茴香孕婦可以適量的食用，但是切不可多食或經常食用。茴香含有較多的紅羅卜素、多種微量元素、揮發(fā)油等物質，具有促進消化、健胃行氣的功效。

(2)茴香孕婦不能多吃

孕婦不能多食茴香，茴香屬于一種熱性食材，食用后易消耗腸道水分，是的胃腸腺體分泌減弱，從而造成孕婦腸道干燥、便秘。孕婦出現便秘后，孕婦解便時會使得腹壓增加，易壓迫胎兒的生長。

(3)孕婦吃多少茴香合適

孕婦食用茴香大多用于食物的調味，每次保持在10克左右較佳，每個星期1~2次就好，最好少食，以清淡食材為主，均衡搭配。

(4)產婦能吃茴香嗎

產婦不宜吃茴香。茴香帶有回奶的效果，產婦食用后易產生奶水回縮的效果，從而寶寶的奶水得不到保證，建議產婦盡量不要食用茴香為好。

(5)茴香的注意事項

1，茴香是一種藥食同源的中藥材，其性質比較燥熱，屬于燥熱體質的人要少食，以免出現體熱上火的癥狀。

2，茴香中含有主要的莽草酸成分，經過加熱后食用的說法還待考證，老人和小孩多食會損傷視力。

3，每次服用茴香保持在10克左右，適合虛寒體質的人群食用。

2、茴香是發(fā)物嗎

(1)茴香是發(fā)物嗎

茴香是發(fā)物。一般來說，發(fā)物是指容易引起或者誘發(fā)某些疾病的食物。茴香屬于發(fā)熱、發(fā)風食物，其中的揮發(fā)油成分具有一定的刺激作用，食用過量會引起一些瘙癢、過敏等皮膚疾病。

(2)茴香中的發(fā)風成分

茴香中含有一定的過敏源，部分朋友的免疫系統(tǒng)較弱，對于花粉、塵埃等成分存在過敏反應，所以屬于過敏性體質的人群建議不要食用茴香較佳。

(3)茴香過敏怎么辦

如果食用茴香后出現了過敏反應首先應立即停止食用茴香，大量飲水的同時食用維生素C片或含量高的食物，如西紅柿、橘子等，能夠適當緩解過敏癥狀，嚴重情況應立即趕往醫(yī)院就診。

(4)茴香吃多少茴香合適

茴香大多用于食物的調味，少數用于藥物。建議每次保持在20克左右較佳，每個星期1~2次就好，，以清淡食材為主，均衡搭配。

(5)常見的發(fā)物食材

1，菌類：蘑菇、香菇，易引起動風升陽、頭痛、皮膚瘡瘍腫毒等癥狀。

2，海腥類：帶魚、黃魚、蝦、螃蟹等，已引起過敏性哮喘。

3，蔬菜類：薺菜、南瓜、菠菜等，易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。

4，果品類：桃子、芒果、楊梅、花生、杏等，易生熱、發(fā)瘡，杏生傷筋骨。

5，其他發(fā)物：牛、羊肉、公雞、無鱗魚、香菜等。

2、食用茴香注意事項

1，茴香是一種藥食同源的中藥材，其性質比較燥熱，屬于燥熱體質的人要少食，以免出現體熱上火的癥狀。

2，茴香中含有主要的莽草酸成分，經過加熱后食用的說法還待考證，老人和小孩多食會損傷視力。

3，每次服用茴香保持在10克左右，適合虛寒體質的人群食用。