提到青春期,我們都知道這是人生中非常重要的時期,這個時候男生和女生的身體和心理都在發(fā)生著很大的變化,身體的發(fā)育和心理的發(fā)育都非常的重要,我們平時所說的青春期一般指的是什么時候呢?青春期是多少歲到多少歲?下面為大家介紹。
青春期這個階段是人生發(fā)展中繼嬰兒之后的第二次身體快速增長時期,被稱為“第二次發(fā)身期”,根據(jù)生物,心理以及社會因素的影響,青春期的年齡階段是13-18歲。
青春期開始時間比較確定,即以性成熟的某些特定指標(biāo)為標(biāo)志,女孩是月經(jīng)初潮的到來,男孩則是遺精的出現(xiàn),出現(xiàn)了這兩種情況則表明青春期已經(jīng)開始。
青春期何時結(jié)束往往是存在不可確定性而成,有很普遍的延長現(xiàn)象,總的來說,性器官,骨骼,毛發(fā)等各項(xiàng)身體指標(biāo)發(fā)育成熟完全也就意味著青春期的結(jié)束;因?yàn)樯眢w因素,環(huán)境因素等的影響,每個人結(jié)束的時間不一定,嚴(yán)格來說,人到達(dá)法定適婚年齡就標(biāo)志青春期結(jié)束。
青春期是兒童發(fā)育到成年人的過渡時期,其最顯著的特征是生殖系統(tǒng)會日漸成熟,女孩來月經(jīng),男生遺精,體格的生長還是出現(xiàn)第二次高峰,體重,身高等增長幅度加大,男性會長喉結(jié),聲音變得低沉渾厚,女性則會發(fā)育乳房,聲音變得纖細(xì)。
青春期孩子體力會增強(qiáng),知識和技能增加,社會適應(yīng)能力以及機(jī)體抗病能力明顯提高,情緒波動大,開始明辨是非,逐漸走向成熟。
青春期孩子生理變化大,社會接觸開始增多,心理,行為,精神等各方面都開始出現(xiàn)不穩(wěn)定,此時一定要加強(qiáng)教育和疏導(dǎo),重視心理教育,協(xié)調(diào)各類矛盾,平衡心態(tài),正確認(rèn)識生理以及心理的各項(xiàng)變化。
第一,骨骼生長的差異
青春期男孩和女孩的骨骼在數(shù)目上沒有不同,但在骨骼重量上卻有很大的差異,一般情況下,女孩全身骨骼的總重量比男孩的總重量輕20%;女孩骨骼的骨皮質(zhì)比男孩的??;骨密度也較之男孩的??;上肢骨和下肢骨也都比男性短,這也是女孩外形比青春期男孩矮的主要原因。
第二,肌肉發(fā)達(dá)程度的差異
青春期男孩的肌肉比女孩的發(fā)達(dá),肌纖維比女孩的粗。女孩和男孩的肌肉總量之比為3:5,女孩肌肉中含的水分比男孩的多,但是所含的蛋白質(zhì)和糖比男孩的少,所以肌肉的耐性弱,容易疲勞。
第三,脂肪含量上的差異
青春期發(fā)育中,由于雌激素的作用,女孩脂肪增加較快,并且愛沉積,尤其在腰部、臀部、大腿部以及乳房等處,而青春期男孩的脂肪不但不增多,相反還會減少。青春期女孩脂肪占體重的28%,而青春期男孩脂肪占體重的18%。
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