提到青春期，我們都知道這是人生中非常重要的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候男生和女生的身體和心理都在發(fā)生著很大的變化，身體的發(fā)育和心理的發(fā)育都非常的重要，我們平時(shí)所說的青春期一般指的是什么時(shí)候呢？青春期是多少歲到多少歲？下面為大家介紹。

1、青春期是幾歲到幾歲

青春期這個(gè)階段是人生發(fā)展中繼嬰兒之后的第二次身體快速增長(zhǎng)時(shí)期，被稱為“第二次發(fā)身期”，根據(jù)生物，心理以及社會(huì)因素的影響，青春期的年齡階段是13-18歲。

2、青春期的開始標(biāo)志

青春期開始時(shí)間比較確定，即以性成熟的某些特定指標(biāo)為標(biāo)志，女孩是月經(jīng)初潮的到來，男孩則是遺精的出現(xiàn)，出現(xiàn)了這兩種情況則表明青春期已經(jīng)開始。

3、青春期的結(jié)束標(biāo)志

青春期何時(shí)結(jié)束往往是存在不可確定性而成，有很普遍的延長(zhǎng)現(xiàn)象，總的來說，性器官，骨骼，毛發(fā)等各項(xiàng)身體指標(biāo)發(fā)育成熟完全也就意味著青春期的結(jié)束；因?yàn)樯眢w因素，環(huán)境因素等的影響，每個(gè)人結(jié)束的時(shí)間不一定，嚴(yán)格來說，人到達(dá)法定適婚年齡就標(biāo)志青春期結(jié)束。

4、青春期的主要特征

青春期是兒童發(fā)育到成年人的過渡時(shí)期，其最顯著的特征是生殖系統(tǒng)會(huì)日漸成熟，女孩來月經(jīng)，男生遺精，體格的生長(zhǎng)還是出現(xiàn)第二次高峰，體重，身高等增長(zhǎng)幅度加大，男性會(huì)長(zhǎng)喉結(jié)，聲音變得低沉渾厚，女性則會(huì)發(fā)育乳房，聲音變得纖細(xì)。

青春期孩子體力會(huì)增強(qiáng)，知識(shí)和技能增加，社會(huì)適應(yīng)能力以及機(jī)體抗病能力明顯提高，情緒波動(dòng)大，開始明辨是非，逐漸走向成熟。

5、小貼士

青春期孩子生理變化大，社會(huì)接觸開始增多，心理，行為，精神等各方面都開始出現(xiàn)不穩(wěn)定，此時(shí)一定要加強(qiáng)教育和疏導(dǎo)，重視心理教育，協(xié)調(diào)各類矛盾，平衡心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)生理以及心理的各項(xiàng)變化。

6、青春期男女的差異

第一，骨骼生長(zhǎng)的差異

青春期男孩和女孩的骨骼在數(shù)目上沒有不同，但在骨骼重量上卻有很大的差異，一般情況下，女孩全身骨骼的總重量比男孩的總重量輕20%；女孩骨骼的骨皮質(zhì)比男孩的薄；骨密度也較之男孩的??；上肢骨和下肢骨也都比男性短，這也是女孩外形比青春期男孩矮的主要原因。

第二，肌肉發(fā)達(dá)程度的差異

青春期男孩的肌肉比女孩的發(fā)達(dá)，肌纖維比女孩的粗。女孩和男孩的肌肉總量之比為3：5，女孩肌肉中含的水分比男孩的多，但是所含的蛋白質(zhì)和糖比男孩的少，所以肌肉的耐性弱，容易疲勞。

第三，脂肪含量上的差異

青春期發(fā)育中，由于雌激素的作用，女孩脂肪增加較快，并且愛沉積，尤其在腰部、臀部、大腿部以及乳房等處，而青春期男孩的脂肪不但不增多，相反還會(huì)減少。青春期女孩脂肪占體重的28%，而青春期男孩脂肪占體重的18%。