孕婦是容易缺鈣的人群之一，很多孕媽非常擔(dān)心自己的鈣元素?cái)z入量不足，影響到寶寶的發(fā)育生長(zhǎng)，往往會(huì)在孕期選擇一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品來(lái)服用。合生元媽媽微囊乳鈣咀嚼片是市面上知名度較高的一種孕婦專用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。那么合生元媽媽微囊乳鈣咀嚼片怎么樣？

1、功效不錯(cuò)

對(duì)于眾多女性來(lái)說(shuō)，懷孕之后補(bǔ)鈣是非常讓人頭痛的一件事兒，普通的該制品都是大顆粒的咀嚼型，每天吃鈣片都感覺(jué)是在嚼石灰，口感方面是非常差的。合生元媽媽微囊乳鈣咀嚼片是經(jīng)典的藍(lán)莓味道，酸甜適中，吃起來(lái)口感很好。它非常容易攜帶，并非是瓶裝設(shè)計(jì)，服用者不用擔(dān)心污染問(wèn)題。

合生元媽媽微囊乳鈣咀嚼片采用的是優(yōu)質(zhì)乳鈣，乳鈣均來(lái)自牛奶，奶源優(yōu)質(zhì)，服用之后能夠?qū)崿F(xiàn)長(zhǎng)久的補(bǔ)鈣效果。本品中的鈣質(zhì)可以很好的保留在人體的骨骼中，不易出現(xiàn)流失情況。由于鈣質(zhì)經(jīng)由磷脂微囊包裹，讓其生物吸收能力得到很大程度的提升，咀嚼片中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以快速的進(jìn)入人體。

2、孕婦補(bǔ)鈣食譜

1、蝦皮豆腐湯

蝦皮50克，洗凈后泡發(fā)。嫩豆腐200克，切成小方塊。加蔥花、姜末及料酒，油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯。可以充分補(bǔ)鈣，常食有效，是一款不錯(cuò)的孕婦補(bǔ)鈣食譜。

2、素雞燒肉

素雞250克，牛肉200克。牛肉洗凈后切成塊后切成片，將素雞在油鍋內(nèi)煸透至蛋黃色，隨后加蔥，姜適量，加牛肉、黃酒共燒，10分鐘后加白糖、醬油、精鹽、味精、胡椒粉適量熘翻數(shù)次，即可服食之。

3、蝦皮炒韭

蝦皮50克，洗凈后泡發(fā)。韭菜250克，洗后切段，旺火油鍋內(nèi)先將韭菜煸炒數(shù)分鐘，將蝦皮放入熘炒后加精鹽、料酒、姜末，之后加蝦皮旺火熘炒，加精鹽調(diào)味后服食。

4、牛奶蛋黃湯

蛋黃5個(gè)調(diào)勻，面粉25克，熟豬肉50克，熟雞肉片100克，雞湯500克，精鹽少許。面粉25克，用熟豬肉炒成面漿。將雞湯燒滾入油打散溶化，加牛奶、加碘鹽、味精，隨即將湯鍋立火并把蛋黃兌入鍋內(nèi)，另將雞肉片分裝4碗中，盛湯，即可分4次服食之。

5、蝦皮炒雞蛋

蝦皮50克，洗凈后泡發(fā)。雞蛋3個(gè)，破殼將雞蛋攪打勻。油鍋內(nèi)先將雞蛋煎炒成木犀狀，將蔥花、姜末熘香后加入蝦皮，再炒數(shù)分鐘，加碘鹽調(diào)味后即可服之。

6、香菇豆腐湯

香菇50克，肉絲100克，豆腐250克，按常規(guī)燒煮成湯，用生粉勾芡，同時(shí)加入魚(yú)粉25~30克，胡椒粉適量，燴勻，即可服食，是值得推薦的一款孕婦補(bǔ)鈣食譜。