當(dāng)月經(jīng)提前來了，您是不是會(huì)擔(dān)心呢？提前來月經(jīng)是一件很麻煩的事情，造成這種情況出現(xiàn)的原因有很多，大家要知道具體的原因所在，這樣的話治療或者是調(diào)理應(yīng)對起來會(huì)更加的自如。那么提前來月經(jīng)是什么原因？月經(jīng)量不多是什么原因呢？

1、提前來的原因

造成提前來月經(jīng)的原因很多，每一種因素都是需要大家去重視的。不論是器質(zhì)病變還是因?yàn)樗幬镉绊懙囊蛩貙?dǎo)致月經(jīng)提前，亦或者生殖器官局部的炎癥或者是發(fā)育異常以及營養(yǎng)不良等。同時(shí)女性的內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期提前，對于這些相關(guān)的隱私女性朋友們都要重視起來，可以適量的服用濃縮當(dāng)歸丸來治療。

據(jù)了解，女性提前來月經(jīng)還有一點(diǎn)原因。如果身體的陽氣旺盛或是吃了太多辛辣、刺激的食物，也有可能是受到了抑郁情緒的影響，這些都會(huì)導(dǎo)致女性提前來月經(jīng)。對于久病或者是失血過多的女性來說，很容易出現(xiàn)血熱的情況，而血熱會(huì)導(dǎo)致血流速度加快，月經(jīng)很容易提前。對于提前來月經(jīng)的女性來說，需要在飲食和生活習(xí)慣上多加注意，飲食不要過于油膩，生冷的食物別吃，也要注意不能從事過重的體力勞動(dòng)。

只有生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣了，才能減少健康受到傷害的因素。平時(shí)自己要注意保持一個(gè)良好的心情，樂觀面對生活，減少疾病發(fā)生的幾率。

2、量不多的原因

正常的情況下，女性每個(gè)月的經(jīng)血量會(huì)保持在50～60毫升之間，具體因人而異，但是也有一些人的月經(jīng)量不多，雖然經(jīng)期正常，但經(jīng)量卻少于10毫升，為了改善這種情況，女性朋友們需了解到月經(jīng)量不多的原因有哪些，然后進(jìn)行有針對性的護(hù)理、治療。

如果女性有過人流、裝避孕器等情況的話，有可能是異物殘留在子宮中，對子宮內(nèi)膜造成刺激后，所產(chǎn)生的月經(jīng)量不多現(xiàn)象。建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看子宮內(nèi)部是否有異物。還有一些女性朋友，在月經(jīng)周期之前，會(huì)有情緒異常的表現(xiàn)。這樣的話，就會(huì)導(dǎo)致腦垂體和下丘腦釋放激素，影響到卵巢分泌狀況，最終會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)量不多、痛經(jīng)等情況。

如果女性的體型偏胖，超過正常標(biāo)準(zhǔn)的話，也有可能會(huì)發(fā)生月經(jīng)絮亂、月經(jīng)量不多等現(xiàn)象。之所以會(huì)如此，是由于體重會(huì)影響到體內(nèi)的內(nèi)分泌，引起失調(diào)反應(yīng)，從而促使月經(jīng)與排卵不正常。另外，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥以及卵巢囊腫等婦科疾病，也會(huì)令女性的月經(jīng)量不多。以卵巢囊腫為例，患者可服用桂枝茯苓膠囊，活血、化瘀、消癥之功效。用藥期間需遵從醫(yī)囑或說明書，且對孕婦禁用。在進(jìn)行了解后，希望女性朋友在預(yù)防措施上可以做的更加到位一些，為了明確具體的原因，最好是前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行婦科方面的檢查，不要自己隨便亂用藥。

2、來月經(jīng)吃什么

美食自然而然是人們所喜愛的，倘若是沒有患病的人，需要禁忌的食物也許寥寥無幾。但是對于被疾病所糾纏的患者而言，在飲食方面就要極為注意了，不可為了一時(shí)的口腹之欲，就令自己的健康處于遭受迫害的狀態(tài)中。同樣的，在來大姨媽（也就是月經(jīng)）的情況下，飲食也是要重視起來的，那么來大姨媽吃什么好呢？

女性的月經(jīng)周期為28天左右，在步入青春期的時(shí)候，基本上每位女生都會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)的到來。當(dāng)問到來大姨媽吃什么好的時(shí)候，建議從月經(jīng)前的一周開始，就注意到飲食護(hù)理。女性的飲食需保持清淡、易消化，多吃豆類、魚類等高蛋白食物。同時(shí)要多飲一些水，讓大便通暢，減少骨盆充血。而當(dāng)“大姨媽”到來后，則不要吃太甜的食物，比如蛋糕、紅糖、糖果等，防止發(fā)生血糖不穩(wěn)定現(xiàn)象。

此時(shí)的女性朋友們，可以吃一些高纖維的食物，比如全谷類、全麥面、糙米、燕麥等，會(huì)有利于增加血液中鎂的含量，對月經(jīng)有調(diào)節(jié)作用。另外，在月經(jīng)期間，可以準(zhǔn)備一些核桃、腰果、干豆等，里面富含維生素B群的食物，用以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)成分。

女性朋友們在自己經(jīng)期到來的時(shí)候，嘗試吃吃這些食物。倘若月經(jīng)不調(diào)的話，需要到醫(yī)院檢查，看是不是疾病都導(dǎo)致的，比如卵巢囊腫等。如果是的話，可用桂枝茯苓丸等藥品來改善。用藥時(shí)候需遵從醫(yī)囑或說明書，且不可給孕婦推薦。