孕婦在懷孕期間一定要多多注意自身的健康狀況，如果出現(xiàn)什么不適的癥狀，一定要及時的發(fā)現(xiàn)及時緩解，孕婦咳嗽對于飲食有一定的要求，不宜食用一些加重咳嗽的食物，應(yīng)該采取一些緩解咳嗽的措施，那么孕婦咳嗽吃什么食物好得快呢？

1、淡鹽水

輕微咳嗽時，可多喝淡鹽水，喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果。一般來講，多喝溫水會使孕婦略微發(fā)汗，還可補充孕婦咽喉部水分，稀釋痰液，使痰液容易咳出從而減輕咳嗽不適。

2、姜糖茶

鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。

3、白蘿卜蜜汁

將白蘿卜切成小丁，放入干燥、干凈的容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右。待滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱內(nèi)保存。每次食用時舀出處少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。

4、陳皮人參散

材料：陳皮、人參、炙甘草各90克，生姜150克。

用法：先將生姜洗凈后切片，然后用小火焙干，然后同其他材料一起打磨成粗末，混合均勻后裝瓶備用。用時取6克，粗末，以沸水沖泡，待溫后服下。

功效：本方具有益氣燥濕化痰的作用，可以用來妊娠咳嗽。

5、煮金桔吃

將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加入水中煮沸，放入冰糖，用小火熬爛即可。趁熱食用，可治療孕期咳嗽。

6、冰糖雪梨

雪梨250克，冰糖20克，川貝10克。將雪梨洗凈后去皮、切塊，于川貝、冰糖同入鍋中，加水煎煮20分鐘，食梨飲湯，頻頻服用，適用于孕婦久咳不止者食用。

7、冰糖燕窩粥

燕窩10克,大米100克,冰糖50克

制作方法：先將將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)；然后取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開。改用文火熬煮；同時對人發(fā)好的燕窩與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。

功效作用：此粥具有滋陰潤肺，止咳化痰的作用，治肺虛久咳及咳喘傷陰很有效果。

8、孕婦感冒咳嗽怎么辦

1、感冒初起喉頭又癢又痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。

2、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。

3、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。

4、孕婦咳嗽時，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2-3次即可止咳。

5、感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等，亦可選擇使用藥物降溫。

6、如果是很常見的普通感冒，準媽媽最安全簡便的方法就是在家休養(yǎng)、多喝白開水、保證營養(yǎng)補給，調(diào)整身體提高免疫力，直至感冒不治而愈。如果感冒發(fā)燒較為嚴重，還是應(yīng)該及時送醫(yī)處理，千萬不要在家自行用藥。