多數(shù)孕婦在產(chǎn)后開始哺乳的時候都會分泌乳汁,而根據(jù)乳汁的分泌時間,開始的乳汁叫做初乳,很多人說初乳很重要,有很多功效作用,所以很多產(chǎn)婦會比較關(guān)心初乳是什么時間分泌的。那么,一般初乳是指產(chǎn)后幾天之內(nèi)分泌的乳汁呢?初乳是什么意思呢?
產(chǎn)后3天內(nèi)。
初乳是指產(chǎn)后3天內(nèi)產(chǎn)婦所分泌的乳汁。初乳因為含有B胡蘿卜素的緣故,所以呈黃色,而且量較少,但營養(yǎng)價值很高,蛋白含量豐富,同時含有豐富的免疫球蛋白,對寶寶很有益。
一般產(chǎn)后12小時內(nèi)就會分泌。
初乳一般在產(chǎn)后12小時內(nèi)就會分泌,甚至更早,分娩后即有,所以臨床上提倡,盡早開奶,產(chǎn)后半小時就給寶寶吸吮母乳。
在分娩后的1~2天內(nèi),初乳的成分接近于母體的血漿。以后初乳的成分逐日變化,蛋白質(zhì)和無機質(zhì)的含量逐漸減少,乳糖含量逐日增加,酪蛋白比例逐日上升,經(jīng)過6~15天的時間轉(zhuǎn)變?yōu)槌H椤?
產(chǎn)后4-10天后結(jié)束。
產(chǎn)后,母體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,乳房開始分泌乳汁。但泌乳有一個逐漸的質(zhì)與量的變化,一般把產(chǎn)后2-3天以內(nèi)的乳汁稱作初乳,產(chǎn)后4~10天的乳汁稱作過渡乳,初乳就沒有了,產(chǎn)后11天到9個月的乳汁稱成熟乳,10月以后的乳汁叫晚乳。母乳的這種質(zhì)與量的變化,正好適應(yīng)了新生兒的消化吸收以及身體需要。
初乳是看起來微黃稀薄的乳汁。
初乳是由乳腺泡上皮細(xì)胞與漏出液組成,量少,微黃,有些許的咸、稍腥,被營養(yǎng)專家稱為是“液體黃金”,含比正常奶汁多5倍的蛋白質(zhì),富含抗體和白血球,可以幫助寶寶對抗各種病毒細(xì)菌。它分泌量雖然少,但對正常寶寶來說是足夠了。
初乳雖然看起來稀薄,但營養(yǎng)價值很高,含有較多的蛋白質(zhì),包括乳清蛋白、乳鐵蛋白、免疫球蛋白,還含有抵抗多種疾病的抗體、補體、噬菌酶、吞噬細(xì)胞、微量元素等;可以對病毒起到天然的屏障保護(hù)作用,防止新生兒感染性疾病的發(fā)生。
初乳的作用是任何食物無法替代的,每個母親都要保證寶寶在出生后最初幾天吃到初乳,這對寶寶來說是相當(dāng)重要的。即使母乳再少或者不準(zhǔn)備喂奶的母親也一定要記住把初乳喂給寶寶。
乳母應(yīng)避免吃會抑制乳汁分泌的食物:即回奶食物,為了方便,我還是將自己所看到的全部羅列如下:韭菜、茄子、桂圓干、黨參、乳鴿、豆豉、香菇、豬肝、雞肝、老母雞、動物內(nèi)臟、麥芽水、大麥茶、全麥麥片、麥芽糖、麥乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人參、紅棗、洋蔥、茶葉、油炒飯(一定要加蔥)、巧克力等食物,其中提到比較多的有韭菜、花椒、人參、大麥芽等。對有些JM或奶水多的JMs來說,其中可能好多并不見得會使奶水減少,而且有不少好象還出現(xiàn)在很多催乳食譜里。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起