在所有人眼中寶寶睡覺應該是比較多的,特別是剛出生的寶寶大部分的時間應該是都在睡覺的,隨著寶寶慢慢長大,可能寶寶玩的時間會比較多,但是有些寶寶白天就開始不睡覺了,這讓很多媽媽很奇怪,那新生兒白天不睡覺怎么辦?新生兒白天不睡覺怎么糾正?
新生兒白天不睡覺,往往是一些生活節(jié)律和習慣性的問題。最好白天能讓他在晚上睡覺的地方小睡,這樣他就能把睡覺和某個特別的地方聯(lián)系起來。一般寶寶遇到自己習慣和熟悉的地方,會更容易入眠。
如果想讓寶寶白天小睡的時間長一些,那就可以讓寶寶獨立入睡。讓寶寶有機會自己睡著,不要用搖晃或吃奶的方式哄他睡覺。寶寶一旦自己入睡,你就會發(fā)現(xiàn)他白天小睡的時間會慢慢變得長一些。
寶寶睡覺時的室溫最好維持在15℃以上20℃以下,被子厚度適中。睡前為寶寶拉上窗簾,避免光線太過強烈影響睡眠。另外,寶寶的睡覺環(huán)境不宜吵鬧,但也不能毫無聲息,一點點正常的噪音可以讓寶寶更容易入睡。
幫寶寶養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣。在白天選擇合適的固定時間段,讓寶寶進入睡眠,久而久之,可以使寶寶形成良好的生物鐘,自覺自發(fā)地在白天睡覺。
不管白天還是晚上,每次在寶寶入睡前,都可以給寶寶放放安眠曲,為寶寶講講小故事,在祥和的氛圍中寶寶更容易入睡。一旦寶寶熟悉了這樣的場景,就會自發(fā)地進入睡眠。
其實新生兒不睡覺原因有很多:可能是缺鈣,可能身體不舒服,可能生病了或受傷了;也有可能是穿著衣物不適應或者溫度不適宜等等。所以父母要仔細觀察寶寶的一舉一動,根據(jù)原因來解決問題。
1.導致身體發(fā)育遲緩
神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不完善讓寶寶在白天難以安睡,但白天經(jīng)常不睡覺會讓寶寶的大腦使用過度,造成身體發(fā)育遲緩,比如不長個,偏瘦等。同時,寶寶不睡覺反過來也不利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
2.厭食脾氣差
寶寶白天不睡覺的話,一般就沒法滿足一天的睡眠需求,即便寶寶整晚安睡,時間上也是不夠的。長期下去會讓寶寶吃飯不香,嚴重的話導致厭食,寶寶的脾氣也會變得暴躁,容易哭鬧很難平靜下來,嚴重影響寶寶的情緒和健康。
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