可能帶寶寶的媽媽們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有老人讓自己多帶寶寶出去曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)確實(shí)是對(duì)人體有好處的，有幾類(lèi)人容易缺鈣，曬太陽(yáng)能促進(jìn)鈣的吸收，寶寶也屬于這幾類(lèi)中的一類(lèi)，所以媽媽們要經(jīng)常帶寶寶去曬太陽(yáng)，那嬰兒曬太陽(yáng)曬哪里？嬰兒曬太陽(yáng)曬什么部位？

1、寶寶多曬背部和屁股

寶寶曬太陽(yáng)最好選擇多曬背部和屁股。因?yàn)閷殞毜难劬ψ钊菀资艿疥?yáng)光傷害，因此曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)盡量避免陽(yáng)光直射寶寶的眼睛。曬寶寶的背部和屁股時(shí)寶寶背向陽(yáng)光，可最大限度保護(hù)寶寶的眼睛。同時(shí)寶寶背部和屁股面積較大，接觸陽(yáng)光最多，有助于提高單位時(shí)間里曬太陽(yáng)的效果。需注意，小孩皮膚嬌嫩，也不宜久曬，建議在樹(shù)陰下曬，曬的時(shí)間以舒服為宜。

2、避免曬寶寶眼睛

讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側(cè)，最后曬胸部及腹部。開(kāi)始時(shí)，每側(cè)曬1分鐘，以后逐漸延長(zhǎng)。

主要是曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽(yáng)光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷。陽(yáng)光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康。所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意防范避免陽(yáng)光傷及寶寶。

3、不要隔著玻璃曬太陽(yáng)

研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線透過(guò)不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。等到寶寶滿月以后，就可以到戶(hù)外曬太陽(yáng)了。

4、曬太陽(yáng)時(shí)適當(dāng)增減衣物

最開(kāi)始，可以穿平時(shí)一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱，就應(yīng)脫下厚重衣物，以寶寶感覺(jué)舒適為宜。

曬完太陽(yáng)后，及時(shí)為寶寶添加衣物，因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開(kāi)的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，招致感冒。

5、哪些嬰兒不適宜曬太陽(yáng)

雖說(shuō)曬太陽(yáng)能促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)，可是不是所有嬰兒曬太陽(yáng)都會(huì)對(duì)身體有好處，有些嬰兒卻是不適宜曬太陽(yáng)的：

首先是對(duì)花粉過(guò)敏的寶寶，應(yīng)盡量減少戶(hù)外曬太陽(yáng)的頻率；其次是對(duì)患有佝僂病癥狀或平時(shí)從未服過(guò)魚(yú)肝油和鈣片的寶寶，特別是營(yíng)養(yǎng)不良或人工喂養(yǎng)兒，應(yīng)先服一段時(shí)間的維生素D制劑，以防在曬太陽(yáng)時(shí)突然發(fā)生抽風(fēng)。

6、注意事項(xiàng)

曬太陽(yáng)時(shí)，給寶寶戴一頂帶帽沿的小帽子還是有必要的，能保護(hù)視網(wǎng)膜，特別是年齡特別小的寶寶，毛發(fā)較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對(duì)陽(yáng)光中紫外線抵抗能力較差。