冬季很多地區(qū)的溫度比較低，對(duì)于寶寶來說，身體的抵抗力不是很強(qiáng)，不能受冷，許多家庭里有暖氣，暖氣比較方便，能夠讓室內(nèi)的溫度上升，只是暖氣雖好，要適當(dāng)使用，不然有可能引起暖氣病，小孩得了暖氣病怎么治療？怎么預(yù)防寶寶得暖氣病？

1、為何寶寶易得暖氣病

寒冷的冬季，由于室內(nèi)暖氣開放，再加上很多媽媽經(jīng)常門窗緊閉，不注意通風(fēng)換氣，導(dǎo)致室內(nèi)空氣流通不暢、干燥，人體水分的丟失比往常更多，長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境中，容易影響寶寶臟腑的陰陽(yáng)平衡，造成免疫功能的紊亂，從而誘發(fā)暖氣病，出現(xiàn)鼻咽干燥、流鼻血、渾身無力、頭暈惡心等現(xiàn)象。

2、寶寶得了暖氣病怎么辦

(1)鼻子干

應(yīng)對(duì)：

可以準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，晚上臨睡前噴噴，增加室內(nèi)空氣的濕度。平時(shí)可用純的香油、橄欖油來點(diǎn)鼻腔，起到潤(rùn)滑效果、減輕炎癥的作用。此外，家長(zhǎng)可幫寶寶對(duì)鼻腔內(nèi)部進(jìn)行適當(dāng)沖洗，以減輕鼻腔干燥，減少呼吸道感染的可能性。

沖洗方法：

對(duì)于較大的孩子，家長(zhǎng)可教寶寶洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕；而對(duì)于較小的寶寶，家長(zhǎng)可以用干凈棉簽蘸水，反復(fù)清洗寶寶的鼻腔。

(2)嗓子干

應(yīng)對(duì)：

對(duì)于喉嚨來說，喝水是最直接也最重要的補(bǔ)水方式，因此，家長(zhǎng)應(yīng)讓寶寶少量多次飲水。此外，對(duì)于較大的寶寶來說，家長(zhǎng)還可讓他多吃蔬菜、多漱口。雖然漱口并沒有太大補(bǔ)水效果，但是常漱口可保證口腔清潔，減少口腔中引起粘膜炎的異物和病原體的殘留。

(3)皮膚干

應(yīng)對(duì)：

可適當(dāng)減少寶寶洗澡次數(shù)，一周一個(gè)澡就夠了，洗澡次數(shù)越多皮脂腺分泌越少。洗澡時(shí)要注意水溫不要太燙，溫度應(yīng)控制在36℃-40℃為宜。此外不要用堿性大的肥皂給寶寶洗澡，洗澡完后，給寶寶涂一些兒童專用的護(hù)膚品。

Tips：冬天還要盡量少用電熱毯，因?yàn)殡姛崽撼恕昂婵尽钡羧梭w體內(nèi)水分外，還會(huì)使得寶寶患濕疹。

(4)眼睛干

應(yīng)對(duì)：

眨眼有保持眼球濕潤(rùn)的作用，讓孩子有意識(shí)地多眨眼睛，每隔半小時(shí)要閉目休息幾分鐘。另外，用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。

3、如何預(yù)防暖氣病

1、室內(nèi)暖氣開放時(shí)，應(yīng)將室溫保持在18至24℃之間，濕度50%至60%為宜。勤開窗戶通風(fēng)，一般早晚各開窗通風(fēng)一次，每次開窗時(shí)間不少于30分鐘。

2、控制室內(nèi)濕度，可以使用加濕器、或擺一盆水，同時(shí)在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物。同時(shí)平均兩天進(jìn)行一次熬醋熏蒸或過氧乙酸消毒。

3、體育鍛煉必不可少，應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況合理安排運(yùn)動(dòng)量。一般可以選擇慢跑、騎自行車等。最好的調(diào)養(yǎng)方式就是要睡眠充足，早睡晚起。同時(shí)，要注意多曬太陽(yáng)、加強(qiáng)體育鍛煉，盡量避免因植物神經(jīng)功能失調(diào)而引起的緊張、易怒、抑郁等狀態(tài)。周末可以去戶外爬爬山，登高望遠(yuǎn)，有助于保持樂觀情緒，神志安寧。但此階段運(yùn)動(dòng)健身的活動(dòng)量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜。

4、在寒冷季節(jié)供暖期間，應(yīng)盡量多喝開水，多吃蔬菜，多吃水分充足、含有多種維生素的水果，少吃辛辣刺激的食物，選擇一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食品，如芝麻、蘿卜、豆腐等，不吃或少吃辛辣食品，不飲或少飲酒。