我們的一生當中，補鈣是一直在被提及的一件事情，因為鈣其實是一種微量元素，人體需要的量并不是很大，但是卻會很容易流失，所以總是要補鈣，關(guān)鍵的骨骼的發(fā)育和維持是需要一定的鈣質(zhì)的，所以需要補鈣。那么，一般兒童補鈣都有哪些好處呢？

1、維護骨骼正常

人體是有是由骨骼支撐著的，缺鈣會導(dǎo)致骨骼變軟或者骨質(zhì)疏松，兒童缺鈣會導(dǎo)致坐立不直，脊椎彎曲、椎間盤脫出等，兒童補鈣能預(yù)防這些疾病的發(fā)生。

2、促進孩子生長

兒童的長高主要是骨骼的生長，特別是腿上肢這種長管的骨骼長長，這要求機體內(nèi)部有大量的鈣質(zhì)，特別在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，血液中鈣質(zhì)的量往往決定生長的高度和速度，生長時期一定不能缺鈣。

3、促進牙齒生長

嬰幼兒最遲在6個月便會開始出牙，兒童在6~12歲時會出現(xiàn)換牙，這時人生中兩次牙齒的生長，牙齒和骨骼一樣，構(gòu)成成分中最多的就是鈣，在這兩個牙齒生長的關(guān)鍵時期絕對要保證孩子血液中有充足的鈣質(zhì)，促進牙齒的生長。

4、軟組織的堅韌

人體內(nèi)的體液是一個動態(tài)的平衡狀態(tài)，缺少某些物質(zhì)時會從其他的地方分解補給，機體內(nèi)缺鈣時就會產(chǎn)生大量的降鈣素，促使骨鈣轉(zhuǎn)變?yōu)檠}，血液中鈣的含量增高，導(dǎo)致肌肉、皮膚、鞏膜等軟組織變硬，使其失去彈性，有時會引起抽筋等反應(yīng)，兒童補鈣可預(yù)防這種缺鈣的不適癥狀。

5、降低神經(jīng)興奮

兒童缺鈣時神經(jīng)的興奮性增加，容易出現(xiàn)急躁，失眠等癥狀，及時的給予孩子補充鈣劑能降低孩子神經(jīng)的興奮性，改善孩子的情緒和心情，促進孩子健康生長。

6、增強神經(jīng)系統(tǒng)

缺鈣時孩子會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，學習成績也就理所當然的有所下降，給予孩子補充鈣劑，增加神經(jīng)傳導(dǎo)的遞質(zhì)，增強孩子的反應(yīng)能力和記憶力，提升孩子的學習能力。

7、改善血液系統(tǒng)

鈣對血液的作用主要是改變血液的酸堿度，人體血液多半為弱酸性，弱酸性的血液環(huán)境會給人帶來很多疾病，首先是免疫力下降，容易感染各種感染性疾病，比如感冒、發(fā)燒、甲肝等。

鈣還是血液凝血系統(tǒng)的一個關(guān)鍵因素，能促進血液的凝固，以免孩子出現(xiàn)外傷時導(dǎo)致出血過多。

8、新生兒需注意

1、溫度和光線

新生兒對外界溫差的變化有些不適應(yīng)，適宜的室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃-28℃，盛夏要適當降溫，而冬天則需要保暖，但均應(yīng)注意通風時最好有取暖器在身旁；而室內(nèi)的光線不能太暗或太亮，有些家長認為新生兒感光較弱，害怕刺激眼睛，常常喜歡掛上厚重的窗簾，其實這是不宜的，應(yīng)讓寶寶在自然的室內(nèi)光線里學會適應(yīng)，而避免陽光直射眼部。

2、衣服和尿布

新生兒的內(nèi)衣（包括尿布）應(yīng)以柔軟且易于吸水的棉織品為主，最好不要用化纖或印染織品；衣服的顏色宜淺淡，便于發(fā)現(xiàn)污物，并防止染料對新生兒皮膚的刺激；衣服盡量寬松，不妨礙肢體活動且易穿易脫；由于新生兒頭部散熱較大，氣候寒冷或室溫較低時應(yīng)該戴小帽子，同樣要柔軟舒適。尿布用柔軟吸水性好的棉織品，做到勤洗勤換，通常白天要換4次以上，晚上應(yīng)換2次以上，每次更換時均應(yīng)清洗小屁股，并外涂適量護膚油劑；尿不濕則選擇質(zhì)量較好且透氣性能好的，在家里時盡量用尿片，出門或睡覺時則用“尿不濕”；注意尿片或尿不濕包裹不宜太緊，以便四肢自由伸展。

3、睡眠和睡姿

睡姿影響呼吸，且新生兒頭顱比較軟，良好的睡姿有利于頭顱的發(fā)育。建議有個舒適、厚度為1-2公分的小枕頭，中間稍微下陷，兩頭微起。最好的睡姿是仰臥或側(cè)臥，以避免壓迫胸肺部，建議在喂養(yǎng)后多采取側(cè)睡，以免溢奶或嗆咳造成窒息；在采取仰臥位時，應(yīng)當經(jīng)常變換體位；足月兒因活動力較強，出生頭幾天可以適當采取俯臥，以利呼吸道分泌物流出，防止嘔吐物倒流入氣管，但俯臥必須拿去枕頭，頭側(cè)向一面，此時要有家長在一旁監(jiān)護。新生兒通常每天要睡18-20個小時，但未滿月的寶寶不宜長時間睡眠，家長應(yīng)該每隔2-3個小時弄醒一次，以方便喂養(yǎng)。