喜歡吃桑葚的伙伴可能會發(fā)現(xiàn)市面上的桑葚并不是只有一個種類,有的比較短,有的比較長甚至非常長,也就在形態(tài)上有了短桑葚和長桑葚之分。那么,短桑葚和長桑葚的具體區(qū)別有哪些呢?
短桑葚和長桑葚最明顯的區(qū)別就是形態(tài)上。常見的短桑葚果實長度一般不超過3cm,呈長圓形,長桑葚一般果長12~16cm,且會長出兩種不同口味和形狀的果子,十分奇特??谖渡希墒斓亩躺]厥翘鹬袔⑺?,而長桑葚沒有酸味。結(jié)果上,短桑葚一般一年掛果一次,長桑葚四季都掛果。
短桑葚其實就是市面最常見也是吃的最多的桑葚了,口味酸甜、多汁,營養(yǎng)豐富,可用于食用和藥用,用途廣泛,適宜于大多數(shù)人,與其相克的食物幾乎沒有,被譽為最具營養(yǎng)價值的水果之一。雖然美味營養(yǎng),但也不可多吃,尤其是消化機能不太好的伙伴。
這里的長桑葚其實就是臺灣四季長果桑。由于沒有酸味,某種程度上比短桑葚口感更好一些,營養(yǎng)價值與短桑葚相當,是第三代水果中的新貴成員,也是最健康的保健圣品之一,不過由于含糖量比短桑葚還要高,所以糖尿病等患者要禁吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起