我們人體需要補充多種營養(yǎng)元素，其中，維生素是必需的。我們可以通過一些食物攝取維生素，很多食物中含有維生素E，它有抗衰老的作用，還能美容養(yǎng)顏，想要變漂亮就可以多吃富含維生素E的食物。那么，維生素E可以去痘印嗎？。

1、維生素e可以去痘印嗎

維生素e可以幫助去痘印。

維生素e具有很好的抗氧化作用，能夠幫助有效增強細胞的活力，保持肌膚的彈性光澤。而痘印是因為痤瘡過后因為色素沉著引起的，使用維生素e能夠加快色素分解，從而幫助去除痘印。

2、維生素e去痘印的方法

用維生素e去痘印我們可以利用下面的方法進行：

1.維生素按摩去痘印

做法：將維生素e膠囊擠破后將維生素e膠囊液擠出涂抹痘印位置，然后用指腹進行輕輕按摩直至維生素e全部吸收即可。

2.維生素珍珠粉去痘印

做法：將維生素e膠囊擠破后滴入適量的珍珠粉中，然后加入少量的礦泉水混合均勻后敷在臉上痘印位置，大約15分鐘后再用溫水洗凈即可。

3、維生素e去痘印效果好嗎

維生素e去痘印是有一定的效果的。但是用維生素e去痘印的時候有2個因素會影響效果：

1.維生素e去痘印需要堅持使用幾個月才能夠看到較好的去痘印效果，這個期間需要堅持；

2.維生素e外用去痘印的時候一天不能過度使用，以一天一次為宜。因為維生素e油脂性很高，一天過度使用很容易油膩肌膚，堵塞毛孔，去痘印效果反而不好。

4、維生素e去痘印注意事項

用維生素e去痘印的時候要注意同時配合合理的飲食、科學的作息，能夠使去痘印的效果更好。具體的方面有：

1.少吃或是不吃高脂肪、高糖、辛辣、油膩以及煙酒等刺激性食物，多清淡飲食；

2.可以多吃富含維生素e的食物加強效果。常見的維生素e豐富的食物有：杏仁、核桃等堅果、瘦肉、芝麻油、蛋黃、花生、菠菜、獼猴桃等等。

3.每天注意休息，避免熬夜，調理身體內分泌。

5、維生素E作用

(1)預防妊娠紋：準媽媽在6個月左右就可以選用來益天然VE搽肚皮增強皮膚的彈性，這樣不易長妊娠紋.

(2)治曬傷：效果絕佳(用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉);祛班美白

(3)除皺：直接用它搽在眼角有細紋處(建議最好是晚上搽，一天一次)

(4)美白養(yǎng)顏：滴2滴入面霜搽臉，再搽珍珠粉增白又養(yǎng)顏

(5)護手：用鹽水<注意要冷水>加醋幾滴泡手15分鐘，沖干凈后搽上VE手馬上可以變得又滑又嫩.

(6)可擦在眉毛、睫毛上，有提供養(yǎng)份的作用，能使它們變長、變得濃黑。

(7)可直接涂抹在身體表面的任何一處皮膚上，有滋潤、抗氧化等保養(yǎng)護膚功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脫皮現(xiàn)象。