懷孕對于女性來說是非常關鍵的一段時期，也是一個很重要的轉折期，很多女性懷孕后體型會發(fā)生很大的變化，生完孩子后會發(fā)現身上有很多妊娠紋，這就然產婦們非常頭疼了，有人說妊娠紋可以預防妊娠紋，那橄欖油可以預防妊娠紋嗎？

1、可以預防妊娠紋嗎

可以。妊娠紋主要是孕媽媽身體內部膠原蛋白流失，彈性纖維斷裂造成的，而橄欖油中有大量的膠原蛋白因子，可以增強皮下肌膚的彈性，減少皮膚纖維的斷裂，所以在長妊娠紋周圍，涂抹天然的橄欖油，并配合按摩，能有效的預防妊娠紋。

2、如何預防妊娠紋

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被腹部皮膚吸收，滋潤營養(yǎng)膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，孕媽媽在孕期堅持用橄欖油按摩，能增強皮膚的延展性和韌性，有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋的目的。

3、預防妊娠紋使用時間

孕媽媽在懷孕3個月后可以開始使用橄欖油預防妊娠紋，因為女性懷孕超過3個月后，增大的子宮會突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部不斷膨脹，皮膚彈性纖維和腹部肌肉開始出現過度的伸張，而這時涂抹橄欖油能增強皮膚延展性，防止皮膚纖維斷裂，預防妊娠紋。

4、預防妊娠紋按摩方法

孕媽媽懷孕3個月后堅持橄欖油按摩，每晚取適量的橄欖油均勻涂抹在腹部、臀部、大腿內側等部位，輕輕按摩5-10分鐘至吸收，可以有效的預防妊娠紋的產生。

注意：部分孕媽媽對橄欖油有過敏反應，出現皮膚瘙癢等癥狀，應立即停用。

5、小貼士

橄欖油具有很好的滋潤保濕功效，很多女性都會用來護膚美容，但是美容用油有些會添加其他成分，孕媽媽出于安全考慮，使用按摩腹部的油，最好采用無添加劑純天然的橄欖油，如精油等。

6、其他預防的方法

1、注意皮膚保濕

妊娠紋一旦產生，很難有有效的措施能完全消除，最重要的防止妊娠紋產生的措施就是保持皮膚的濕潤。它能延緩妊娠紋產生的時間或使早期產生的妊娠紋得到有效控制?？梢阅ㄒ恍┍衿坊蚩煽芍軄矸乐谷焉锛y產生。

2、補充大量蛋白質

多吃些含蛋白質豐富的食物，補充皮膚膠原蛋白，增加皮膚彈性，能夠幫助預防妊娠紋的產生。

3、多運動

防止妊娠紋的產生最重要的方法就是要保持自己不是太胖，懷孕期間體重增長過快也會加快妊娠紋的產生，所以各位孕媽媽要多進行鍛煉，保持健康的身形。

4、脫去表面的死皮

脫去妊娠紋表面的死皮之后會發(fā)覺妊娠紋明顯改善了，但是要注意，再脫去死皮之后一定要用保濕露保濕皮膚。

5、使用去妊娠紋霜

在妊娠紋出現的早期，用去妊娠紋涂抹，可有效消除妊娠紋，但對時間較久的妊娠紋沒有太大作用。