懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的一段時(shí)期，也是一個(gè)很重要的轉(zhuǎn)折期，很多女性懷孕后體型會(huì)發(fā)生很大的變化，生完孩子后會(huì)發(fā)現(xiàn)身上有很多妊娠紋，這就然產(chǎn)婦們非常頭疼了，有人說(shuō)妊娠紋可以預(yù)防妊娠紋，那橄欖油可以預(yù)防妊娠紋嗎？

1、可以預(yù)防妊娠紋嗎

可以。妊娠紋主要是孕媽媽身體內(nèi)部膠原蛋白流失，彈性纖維斷裂造成的，而橄欖油中有大量的膠原蛋白因子，可以增強(qiáng)皮下肌膚的彈性，減少皮膚纖維的斷裂，所以在長(zhǎng)妊娠紋周圍，涂抹天然的橄欖油，并配合按摩，能有效的預(yù)防妊娠紋。

2、如何預(yù)防妊娠紋

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被腹部皮膚吸收，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，孕媽媽在孕期堅(jiān)持用橄欖油按摩，能增強(qiáng)皮膚的延展性和韌性，有效防止皮膚纖維斷裂，達(dá)到預(yù)防妊娠紋的目的。

3、預(yù)防妊娠紋使用時(shí)間

孕媽媽在懷孕3個(gè)月后可以開(kāi)始使用橄欖油預(yù)防妊娠紋，因?yàn)榕詰言谐^(guò)3個(gè)月后，增大的子宮會(huì)突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部不斷膨脹，皮膚彈性纖維和腹部肌肉開(kāi)始出現(xiàn)過(guò)度的伸張，而這時(shí)涂抹橄欖油能增強(qiáng)皮膚延展性，防止皮膚纖維斷裂，預(yù)防妊娠紋。

4、預(yù)防妊娠紋按摩方法

孕媽媽懷孕3個(gè)月后堅(jiān)持橄欖油按摩，每晚取適量的橄欖油均勻涂抹在腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩5-10分鐘至吸收，可以有效的預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。

注意：部分孕媽媽對(duì)橄欖油有過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀，應(yīng)立即停用。

5、小貼士

橄欖油具有很好的滋潤(rùn)保濕功效，很多女性都會(huì)用來(lái)護(hù)膚美容，但是美容用油有些會(huì)添加其他成分，孕媽媽出于安全考慮，使用按摩腹部的油，最好采用無(wú)添加劑純天然的橄欖油，如精油等。

6、其他預(yù)防的方法

1、注意皮膚保濕

妊娠紋一旦產(chǎn)生，很難有有效的措施能完全消除，最重要的防止妊娠紋產(chǎn)生的措施就是保持皮膚的濕潤(rùn)。它能延緩妊娠紋產(chǎn)生的時(shí)間或使早期產(chǎn)生的妊娠紋得到有效控制?？梢阅ㄒ恍┍衿坊蚩煽芍軄?lái)防止妊娠紋產(chǎn)生。

2、補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)

多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，補(bǔ)充皮膚膠原蛋白，增加皮膚彈性，能夠幫助預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。

3、多運(yùn)動(dòng)

防止妊娠紋的產(chǎn)生最重要的方法就是要保持自己不是太胖，懷孕期間體重增長(zhǎng)過(guò)快也會(huì)加快妊娠紋的產(chǎn)生，所以各位孕媽媽要多進(jìn)行鍛煉，保持健康的身形。

4、脫去表面的死皮

脫去妊娠紋表面的死皮之后會(huì)發(fā)覺(jué)妊娠紋明顯改善了，但是要注意，再脫去死皮之后一定要用保濕露保濕皮膚。

5、使用去妊娠紋霜

在妊娠紋出現(xiàn)的早期，用去妊娠紋涂抹，可有效消除妊娠紋，但對(duì)時(shí)間較久的妊娠紋沒(méi)有太大作用。