在青春期的男孩,或多或少會(huì)面臨一些關(guān)于性的困惑的,而且這種困惑會(huì)影響他們的身心健康,影響他們的學(xué)習(xí)的,所以家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)的給孩子進(jìn)行生理知識(shí)教育,那么,家長(zhǎng)如何幫男孩度過(guò)青春期?家長(zhǎng)該給男生講哪些生理知識(shí)?下面來(lái)看看。
家長(zhǎng)朋友,當(dāng)您的兒子發(fā)育日臻成熟,出現(xiàn)第二性征的時(shí)候,當(dāng)他好奇地徘徊在伊甸園門口,想窺探其中奧密的時(shí)候,您是否意識(shí)到,您的孩子已經(jīng)步入青春期?
青春期是孩子生命曲線的又一個(gè)高峰期,在生理、心理上會(huì)發(fā)生很大變化,從而帶來(lái)一些困惑和煩惱。
一、了解第二性征。
青春期最突出的變化是第二性征的出現(xiàn)。從外貌外形上看,主要表現(xiàn)在面生胡須、喉結(jié)隆突、嗓音變粗、生長(zhǎng)體毛等;從生理機(jī)能上看,表現(xiàn)為性功能開(kāi)始起動(dòng),可出現(xiàn)勃起、遺精等現(xiàn)象,說(shuō)明男青年發(fā)育已經(jīng)走向成熟,具備了生育能力,成為真正的男子漢。性機(jī)能的起動(dòng)引起了心理上的重大變化,出現(xiàn)了性意識(shí),比如性夢(mèng)以及對(duì)異性的想往等等,這些都是正常的生理、心理現(xiàn)象。
二、正確對(duì)待遺精與手淫。
看過(guò)《紅樓夢(mèng)》的人都知道,寶玉從“太虛幻境”醒來(lái),只覺(jué)一股潮濕黏液從下身流出,他羞紅了臉,奇怪怎么會(huì)有這種“兒女”之事。作為家長(zhǎng),您不應(yīng)該讓您的孩子對(duì)性夢(mèng)再有這種疑問(wèn)。性夢(mèng)中常常伴有遺精,屬正常的生理現(xiàn)象,約有80%的未婚男青年可以發(fā)生。遺精在某種程度上可以解除體內(nèi)的緊張,造成一種生理上的平衡。它不是病態(tài),不會(huì)大傷“元?dú)狻?。正常情況下,一般每月二三次左右,如果每周數(shù)次或幾乎每夜都發(fā)生,那就不正常了。有時(shí)候尿道口流出透明的液體,可拉成長(zhǎng)絲,那是尿道分泌物,要和遺精區(qū)別開(kāi)來(lái),這也是正?,F(xiàn)象。
為預(yù)防頻繁遺精,您可以讓孩子寬衣睡覺(jué),不要給他們蓋過(guò)厚的被子,不要讓他們接觸黃色淫穢書畫等。
無(wú)論男女,到青春期后,在性激素的驅(qū)動(dòng)下,都會(huì)自然而然地產(chǎn)生性沖動(dòng),有的孩子則用手淫的方法進(jìn)行宣泄,釋放性能量,緩解性緊張。這是一種不可回避的現(xiàn)實(shí),家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子正確對(duì)待。
三、幫助孩子塑造健康的“自我”。
青春期是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)、形成世界觀的關(guān)鍵時(shí)期,家長(zhǎng)應(yīng)幫他們把握航向,使青春之舟沿健康航道航行。
首先,心理健康。在青年人的自我意識(shí)迅速增強(qiáng),從形象思維走向抽象思維的時(shí)候,家長(zhǎng)要多向他們講授科學(xué)、先進(jìn)、健康的新鮮事物。如果出現(xiàn)懷疑、忌妒、逆反等心理時(shí),家長(zhǎng)要冷靜分析,切莫粗暴對(duì)待。
第二,情緒樂(lè)觀。青春期的情緒容易激動(dòng),起伏大,有明顯的兩極性,如狂喜、激憤、絕望等。家長(zhǎng)應(yīng)讓他們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒的本領(lǐng),經(jīng)常和他們談心,讓他們學(xué)會(huì)正確對(duì)待表?yè)P(yáng)和批評(píng),克服情緒易起易伏的弱點(diǎn)。
1、正確認(rèn)識(shí)
我們應(yīng)該明白,性沖動(dòng)是正常的生理心理現(xiàn)象,每個(gè)人都會(huì)有。但是,我們必須加以控制,因?yàn)?,人之所以為人,就在于人是理性的。也就是說(shuō),人的行為要受到社會(huì)文化和社會(huì)規(guī)范的制約。人的性行為也必須要受理性的控制。
2、異同房往要正常
不要過(guò)多地進(jìn)行“一對(duì)一”的異同房往,男女同學(xué)之間公開(kāi)的自然的正常交往,可以消除或降低兩性之間的神秘感,淡化性沖動(dòng)。
3、樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想
一個(gè)胸中懷有了遠(yuǎn)大理想的人,自然就會(huì)引導(dǎo)自己的精力朝向遠(yuǎn)大的目標(biāo),發(fā)憤進(jìn)取。這是控制性沖動(dòng)的關(guān)鍵因素。
4、讓課余生活豐富起來(lái)
培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好,多參加有益的課余活動(dòng)。這不僅豐富了生活,陶冶了性情,同時(shí)也就減少了性沖動(dòng)的出現(xiàn)頻率和強(qiáng)度。
5、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
從生理學(xué)上說(shuō),運(yùn)動(dòng)是減少性沖動(dòng)的最直接有效的方法。因?yàn)?,運(yùn)動(dòng)可以避免性腺的過(guò)度活動(dòng),避免血液積于性器官而引起性沖動(dòng)。從心理學(xué)上說(shuō),運(yùn)動(dòng)可以轉(zhuǎn)移人的注意力,沖淡人的性意念,從而減少性沖動(dòng)。
6、樹(shù)立堅(jiān)定信念
用道德修養(yǎng)和頑強(qiáng)意志來(lái)理智地控制自己的感情和行為,自覺(jué)拒絕性誘惑。堅(jiān)定的信念,不做性沖動(dòng)的奴隸。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起