生菜喜冷涼忌高溫,同時需要充足的陽光、水分,但也不能澆水過多否則會導致根系爛掉,它對土壤的適應性比較好,但生菜種植時最適宜的還是肥沃并且排水良好砂壤土,微酸性的土壤最適合生菜的生長與發(fā)育。
首先你得準備好適合的花盆,最好是大一些的,方形的那種,準備適合的土壤,普通的土就可以了,如果想要生菜長的好,可以用肥一點的土壤,而且可以加入一些沙來提高排水效果,準備好種子或者在當?shù)刂苯淤徺I生菜苗,都是不錯的選擇,選擇種子,你可以自由控制種植時間,選擇菜苗,你可以縮短種植時間。
將肥料、沙土、土壤攪拌混合均勻后放入花盆中把種子均勻散開撒在土壤上,再薄薄的蓋上一層土,種子發(fā)芽后要注意保持充足的陽光,但也不可暴曬,平時保持盆土濕潤即可,太陽少、水多會讓生菜苗只長個子不長根系又細又弱不利于后期移植,如果是用生菜苗來種植,不存在出苗及移植問題,可以直接將生菜苗分好距離后種植在花盆中即可,平時需要澆些肥料,比如放酸的淘米水之類的。
家里種植的生菜絕對沒有農藥的污染,可以放心的食用,只是在吃家種生菜的時候有一定的方法,如果你種植的密集度比較高,可以在生菜長大到一定程度的時候拔掉一些多余的整顆吃掉,后期生菜可以長成很大顆,這時就可以只收割它外部的葉子來吃了,一顆不夠可以多割幾顆生菜外部的葉子,那樣它還可以繼續(xù)長大。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起