夏天的蔬菜一般買回來都會(huì)塞進(jìn)冰箱,因?yàn)闅鉁靥邥?huì)讓新鮮的蔬菜變質(zhì),放進(jìn)冰箱冷藏可以保證蔬菜的結(jié)構(gòu)不受高溫的破壞,可以多存放一些時(shí)間。那么,絲瓜可以放冰箱嗎?絲瓜放冰箱能放幾天?
絲瓜是可以放進(jìn)冰箱冷藏的,但是放的時(shí)間不長(zhǎng),因?yàn)榻z瓜含水量很高也很容易流失,在冰箱里的時(shí)間放久了,水分會(huì)慢慢變干,絲瓜就會(huì)變得很軟,這樣的絲瓜做著不好吃,也最好不吃,因?yàn)樗鼉?nèi)部的結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生了變化,食用可能會(huì)造成身體不適。一般像絲瓜這樣的蔬菜最多只能在冰箱放置一兩天,最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃,營(yíng)養(yǎng)才不會(huì)流失。
想要蔬菜在冰箱的冷藏室內(nèi)自由呼吸,并且蔬菜保存的時(shí)間能夠長(zhǎng)一點(diǎn),最好是在蔬菜的外面包一層保鮮膜,絲瓜也不例外,雖然它是瓜類,但是它的表皮也是很脆弱的,如果表皮被破壞,它的新鮮度也會(huì)流失。如果室內(nèi)溫度不是很高,可以用塑料袋將絲瓜包起來,在袋子上戳幾個(gè)小孔,這樣保存時(shí)間會(huì)稍微久一點(diǎn),但是前提是絲瓜表皮完好無損。
為了絲瓜能保存更長(zhǎng)的時(shí)間,大家在挑選絲瓜的時(shí)候盡量挑一些外形勻稱、表皮完好的絲瓜,新鮮的絲瓜尾部帶有黃色的小花,絲瓜表皮上的紋理細(xì)小且勻稱的是比較鮮嫩的,選購(gòu)時(shí)盡量挑選這樣的就可以放就一點(diǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起