女人在每個月的時候,都會有月經(jīng)的出現(xiàn),有的女人在月經(jīng)期間是什么事情都沒有,但是有的女人在月經(jīng)的時候,痛經(jīng)是非常嚴重的,當女人有這一個的一個情況的時候,就要好好的進行治療,藥物就是一個很好的選擇,那么治療痛經(jīng)吃什么藥物好?可以預防痛經(jīng)有什么妙招?
痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一,指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,癥狀嚴重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類,原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng),占痛經(jīng)90%以上;繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。
治療痛經(jīng)可使用四種藥物
一、止痛藥:許多女性可能仍然不知道最有效的止痛方法就是在痛經(jīng)出現(xiàn)之前吃止痛藥。消痛靈(萘普生)和布洛芬(芬必得、炎痛停)這兩種鎮(zhèn)痛劑是目前止痛效果較好的藥物。痛經(jīng)的女性可以在月經(jīng)前服一粒布洛芬,然后根據(jù)包裝上的服藥說明連續(xù)服用幾天,直至痛經(jīng)完全消失。
二、避孕藥:對于經(jīng)期不準的女性,服用避孕藥不失為一個有效抑制痛經(jīng)的方法。
三、用法是:炔諾酮每次2.5~5毫克,從經(jīng)期第5天開始,每天一次,22天為一個周期。
四、外用栓劑:痛經(jīng)女性可采用外用藥物進行治療,既可避免口服藥物對胃腸道的刺激,同時也可減少其對心、肝、腎等器官的副作用。舒經(jīng)栓是一種外用栓劑,是通過肛門給藥,它可以減弱或消除女性對疼痛的敏感性,從而達到鎮(zhèn)痛效果。該藥在體溫下15分鐘開始溶化并經(jīng)直腸黏膜吸收,使用后可以感到下腹部略微溫暖,疼痛感隨之減弱、消失。
1、女性裸睡可防治痛經(jīng)
裸睡是對女性有很大的幫助的,裸睡會治療痛經(jīng)也會增強適應(yīng)和免疫能力,而且還可以減肥與美容!女性裸睡時,身體自然放松,血流通暢,私處部位能有充分的通風透氣,有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié),有利于增強適應(yīng)和免疫能力,可以有效達到治療痛經(jīng)的目的。
裸睡可以有效的緩解緊張的情緒,特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除,帶給女性舒適快感,因此可以有效緩解緊張情緒,防治痛經(jīng)問題。另外,裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放松,對治療緊張性疾病的療效極高,還能促進血液循環(huán),使痛經(jīng)問題得到很大的改善。
2、花椒泡腳治療痛經(jīng)有神效
花椒泡腳可以治療痛經(jīng),但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢?中醫(yī)專家指出,先將花椒煎湯,然后將雙腳洗凈,再用花椒湯燙泡。天天堅持下去,長此以往,可起到緩解痛經(jīng)之功效。除此之外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
花椒是家庭烹調(diào)中常用的芳香佐料,無論葷素菜肴都離不了它。但是它的藥用價值卻鮮為人知?;ń吩谖覈糯鞣N本草典籍均有收錄?;ń吩谥兴幚餁w入祛寒類的藥物中,它能祛除里寒,扶助陽氣。因而善散陰寒之氣,助元陽之不足,利氣行水。
另外,中醫(yī)專家指出,用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用,因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū),用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū),就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢,能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機能,緩解痛經(jīng)癥狀,還能取得防病治病自我保健的效果。
3、山楂活血化瘀煎水喝趕走痛經(jīng)
痛經(jīng)是困擾不少女性的“難言之隱”。有些方法就可緩解痛經(jīng),如喝山楂水。
中醫(yī)認為山楂有活血化淤行氣的作用,是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1—2天小腹疼痛,經(jīng)量少,經(jīng)色紫黯夾血塊,血塊排出后疼痛會減輕,伴乳房脹痛,甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓,甚至昏厥。
可在經(jīng)前幾天用15克山楂泡水或用水煎服?;蛉□r山楂1000克,洗凈后加清水,文火熬煮至山楂爛熟,加紅糖250克,再熬10分鐘,待其成為稀糊膏狀。經(jīng)前3—5天開始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至經(jīng)后3天停服,此為1個療程,連服3個療程即可見效。
痛經(jīng)患者在日常飲食中應(yīng)攝取足夠的鈣質(zhì),以避免由于血鈣偏低而引子起宮收縮強烈甚至痙攣導致痛經(jīng)。此外,由于雌激素的分泌對鈣質(zhì)吸收利用大有影響,故應(yīng)保證合成雌激素原料的供給,如蛋白質(zhì)、亞麻酸、B族維生素、維生素E等,還需多吃富含維生素C、D和泛酸的食物,多吃含纖維素的食物以防便秘而引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化,不可偏食,應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物,如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主,應(yīng)進食易于消化吸收的食物。可適當吃些有酸味的食品,酸味食品有緩解疼痛作用。
1、子宮內(nèi)安放了避孕環(huán),子宮內(nèi)膜組織前列腺素(PG)生成量增高,導致痛經(jīng)加重。這是引起痛經(jīng)的原因之一。
2、女性吸煙也是常見的誘發(fā)痛經(jīng)的原因,而且痛經(jīng)的痛經(jīng)程度常隨吸煙量的增加而增加,因為吸煙常會造成血管收縮而導致缺血產(chǎn)生疼痛。
3、月經(jīng)初潮,有關(guān)研究顯示,月經(jīng)初潮年齡的大小與誘發(fā)痛經(jīng)的原因有明顯的相關(guān)性。初潮年齡偏小者痛經(jīng)發(fā)生率較高,同時痛經(jīng)表現(xiàn)的程度也更為嚴重。
4、誘發(fā)痛經(jīng)的原因還與經(jīng)期過度勞累、緊張、寒冷及過敏體質(zhì)有關(guān)。
5、在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期對生殖器的衛(wèi)生重視不夠;過早開始性生活;有很多性伴侶都是常見的誘發(fā)痛經(jīng)的原因。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起