市面上我們可以經(jīng)?？吹皆S多飲料，碳酸飲料是很多人喜歡喝的飲料，碳酸飲料指的是飲料中含有二氧化碳?xì)怏w的飲料，二氧化碳在水中形成碳酸，碳酸飲料又叫汽水，喝碳酸飲料感覺有氣體刺激鼻腔，這種氣體就是碳酸，那么碳酸飲料有哪些呢？一起來(lái)了解一下吧！

1、碳酸飲料類型

碳酸飲料類型主要有，果汁型、果味型、可樂型、低熱量型和其他型，生活中的可樂、雪碧、美年達(dá)、芬達(dá)等都是碳酸飲料，一般的碳酸飲料都是屬于高糖高熱量的飲品，深受小朋友們的喜歡。

2、碳酸飲料好處

很多人對(duì)碳酸飲料的印象就是除了好喝就沒什么好處了，其實(shí)不然，少量的碳酸飲料能夠刺激大腦中的海馬區(qū)域，使大腦變得更加活躍，能夠起到預(yù)防癡呆的效果，但是喝多了當(dāng)然對(duì)身體不好，適量的飲用還是可以的。

3、碳酸飲料壞處

碳酸飲料對(duì)骨骼的發(fā)育是有一定影響的，多喝會(huì)影響骨質(zhì)，增大骨折的風(fēng)險(xiǎn)，碳酸飲料中的一些添加劑可能會(huì)使人體細(xì)胞受到損傷，其中如果含有一些防腐劑，會(huì)破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu)，威脅人體健康，長(zhǎng)期飲用還會(huì)造成肥胖，碳酸飲料中的氣體使胃部擴(kuò)張，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)導(dǎo)致食管癌，而且喝了碳酸飲料會(huì)影響食欲。所以一定要控制碳酸飲料的飲用量，特別是不能讓小孩子喝太多，對(duì)身體發(fā)育是非常不利的，小孩可以多喝牛奶促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。