女性朋友要好好的呵護自己的健康，健康的身體是我們每個人都希望擁有的，生活中有很多女性朋友的盆腔積液，那你們知道女性盆腔積液的原因到底有哪些呢？是什么原因?qū)е屡耘枨环e液的呢？女性盆腔積液的注意事項有哪些呢？我們一起來看看。

1、盆腔積液的原因

女性患上盆腔積液的有很多，那么是什么原因?qū)е铝诉@種疾病的蔓延呢?大家想知道嗎?下面就讓小編帶著你們來了解了解盆腔積液的原因吧。

1、婦科手術(shù)后感染：女性朋友們在進行一些人工手術(shù)、放環(huán)手術(shù)、輸卵管造影等等的手術(shù)時，如果手術(shù)的過程中消毒不是很嚴格，那么很容易在手術(shù)后引發(fā)女性的感染問題。

并且如果女性在手術(shù)后不注重個人的衛(wèi)生情況，不根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行恢復(fù)治療，治療后太早的進行性生活等等，都會引發(fā)細菌不斷的生性而導(dǎo)致女性的盆腔部位感染，引發(fā)女性盆腔炎癥的發(fā)生。所以女性朋友們在手術(shù)只有一定要注意個人的衛(wèi)生情況，避免發(fā)生感染。

2、鄰近器官炎癥蔓延：有一些女性朋友們會患有一些闌尾炎或者是腹膜的炎癥，而女性的生殖器官有在附近，炎癥不及時的處理就很容易引發(fā)蔓延的情況，最終會導(dǎo)致女性的盆腔部位炎癥。

3、月經(jīng)期不注意衛(wèi)生：女性朋友們在月經(jīng)來潮時，子宮內(nèi)膜會有脫落的現(xiàn)象，這樣宮腔內(nèi)部的血竇就呈現(xiàn)了開放的狀態(tài)，并且會存在有凝固的血塊等，此時非常適宜細菌的滋生。所以如果女性朋友們?nèi)绻谠陆?jīng)來潮時不注意自己的個人衛(wèi)生情況，或者沒有使用符合標準的衛(wèi)生棉、衛(wèi)生紙等等，或者在月經(jīng)期間進行了性生活，都給細菌的滋生和感染提供了良好的機會，從而會引發(fā)女性盆腔炎的情況。

2、盆腔積液的注意事項

在患上盆腔積液之后，大家有很多需要注意的事情，那么具體的盆腔積液的注意事項有哪些呢?想要身體盡快恢復(fù)健康，那么就要看看小編接下來介紹的一些注意事項哦~

1、注意個人衛(wèi)生

加強經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。

2、多吃清淡的食物

飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

3、經(jīng)期避免性生活

月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。

4、喝水

盆腔有炎癥容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

5、避免不必要的婦科檢查

盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。

3、女人如何保護盆腔

1、做好避孕措施

反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因，而在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就中招，不想生寶寶就要好好避孕，避免身體受到過多額外的創(chuàng)傷。

2、不要穿緊身衣物

經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或緊身牛仔褲的女性，也同樣會成為盆腔炎青睞的對象，因此在選擇內(nèi)褲是，最好是選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不宜過小過緊。最后，一旦確診為盆腔炎時，一定要到正規(guī)的醫(yī)院尋求專業(yè)的醫(yī)生進行及時、規(guī)范、徹底的治療。

3、注意陰部衛(wèi)生

女性平時就應(yīng)該要做好陰部的衛(wèi)生，不要自己沖洗女性私處，也不要經(jīng)常使用一些強堿性的私處護理液清洗，這樣會破壞女性私處原本的菌群的平衡環(huán)境，更容易導(dǎo)致盆腔炎，其實上，很多慢性盆腔炎患者，都是由于這些不良的習慣而造成的。

4、房事是萬病之源

房事不節(jié)，是造成多種婦科病的主要原因，如同房過于頻繁、夫妻生活前后沒有注意衛(wèi)生、又或是結(jié)束后，女方?jīng)]有及時排尿與清潔，這些不良的習慣會將外界的細菌帶入女性私處內(nèi)，造成病菌快速生長和繁殖，上行至盆腔而引發(fā)炎癥。

5、常做保健操

這套保健操可以隨時隨地進行全套鍛煉，也可以隨意選擇幾個動作進行鍛煉。如果能夠每天兩次長期堅持進行鍛煉，那么你就一定能夠體會到這套保健操的奧妙所在。具體的鍛煉方法如下：

(1)、輕揉臍腹

自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放松，雙掌掌心向內(nèi)相疊放置于臍腹部，然后按順時針方向輕揉臍腹部，輕揉一圈為一拍，共輕揉二個八拍后；然后再逆時針方向輕揉二個八拍。

(2)、輕拍小腹

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手交替拍打下腹部(用力要以舒適為度)，拍打一次為一個節(jié)拍，共做四個八拍。

(3)、摩腹

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著下腹部兩側(cè)向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節(jié)拍，共做四個八拍。

(4)、橫向轉(zhuǎn)胯

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著胯部兩側(cè)，使胯部由左→前→右→后→左這樣做橫向圓形轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動一圈為一拍，共做二個八拍；然后使胯部向反方向做由右→前→左→后→右橫向圓形轉(zhuǎn)動，也做二個八拍。

(5)、腹式呼吸

自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放松，稍用意想著臍腹部，然后進行腹式呼吸，氣時小腹稍微向內(nèi)收，同時前后陰部也稍向內(nèi)縮緊；氣時小腹稍微向外鼓，同時前后陰部也稍向外吐。如此一次呼吸為一個節(jié)拍，共做四個八拍。

(6)、側(cè)向扭胯

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著胯部兩側(cè)，使胯部由左→右→左這樣做左右扭動，扭動一次為一拍，共做四個八拍。